Sampan-draharahan'ny OCD sy aretina mifandraika
Ny fomba ahitan'ny traikefa amin'ny aretina miteraka fikolokoloana (OCD) dia samy miovaova amin'ny olona tsirairay. Ny "Diagnostic and Statistical Manual of Psychiatric Diseases" (DSM-5) dia manome famaritana malalaka ny fikorontanan'ny hatezerana izay ahitana ny fisian'ny fanoherana sy / na fanerena izay miteraka fahoriana lehibe na fanelingelenana ny fiainana isan'andro.
Ireo mpikaroka sy mpikaroka dia manoro hevitra fa ny OCD dia azo zaraina amin'ny karazany samihafa mifototra amin'ny toetoetran'ireo soritr'aretina niainana.
5 Symptom Subtypes of OCD
Na dia toa miovaova be aza ny karazam-pandrefesana amin'ny fotoana voafaritra, dia azo atao ny miaina fiovana eo amin'ny natiora sy mifantoka amin'ny soritr'aretinao. Ankoatr'izay, na dia ny ankamaroan'ny soritraretinao aza dia mety mifanaraka amin'ny fehezan-teny miavaka misy soritr'aretina manokana, dia azo atao ny miaina ny soritr'aretina amin'ny karazany hafa amin'ny fotoana iray.
- Fifehezana ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny fanasana / fanadiovana: Raha misy fiantraikany amin'ity fehezan-teny momba ny soritr'aretina ity, dia matetika ianao no hifantoka amin'ny fahatsapana tsy fahampiana mifandraika amin'ny fandotoana sy ny fanasana na ny fisitahana tafahoatra mba hampihenana izany fahatsapana izany. Mety hahatsapa, ohatra, ianao fa maloto na maloto ny tananao, rehefa avy nokopokapohanao tamin'ny dokotera, na manahy fa hanimba ny hafa amin'ny mikraoba ianao. Mba hanesorana ireo fahatsapana ireo dia afaka manasa ny tananao imbetsaka mandritra ny ora maro.
- Fihetseham-po ratsy amin'ny fanamarinana fanerena: Raha miaina ity fehezan-teny mitovitovy amin'izany ity ianao, dia matetika ianao hanana fisainana lalina mifandraika amin'ny mety ho fahasarotan'ny tenanao na ny hafa ary mampiasa ny fijerena fombafomba mba hanamaivanana ny fahorianao. Ohatra, azonao alaina sary an-tsaina ny tranonao nirehitra ary avy eo dia mandehandeha any an-tranonao mba hahazoana antoka fa tsy misy afo. Na, mety hihevitra ianao fa amin'ny fisainana tsotra fotsiny momba ny zava-misy mahatsiravina, dia mampitombo ny mety ho fisehoan-javatra toy izany mitranga tokoa.
- Famerenana tsy misy fanerena hita maso: Ity fehezan-teny ity dia matetika mifandraika amin'ny fomba fijery tsy dia tiana loatra mikasika ny lohahevitra ara-piraisana ara-nofo, ara-pivavahana na ara-drariny. Azonao atao, ohatra, ny mieritreritra zavatra mety hahatonga anao ho mpangalatra, na hanafika olona iray. Matetika ianao no mampiasa fombafomba ara-tsaina toy ny teny mamaritra teny manokana, manisa ny lohanao na mivavaka mba hanamaivana ny fanahianao izay niainanao rehefa manana ireo eritreritra tsy mitombina. Ny trigger mifandraika amin'ny fisainana dia avoakany matetika amin'ny vola rehetra.
- Famotopotorana amin'ny alalan'ny filaminana, fandaminana, ary famintinana ny fanerena: Rehefa miaina ity sokajy ity ianao, dia mahatsapa fa ilaina ny mandamina sy mamerina ireo zavatra mandra-pahatonga azy ireo ho "marina." Ohatra, mety hihevitra ianao fa ilaina ny mandamina tsy tapaka ny mozikanao mba handefasana azy ireo amin'ny lokony. Ity fehezan-teny famantarana ity dia mety hahitana koa ny fisainana na famaritana ny fehezan-teny na ny teny miverimberina mandra-pahavitan'ny asa tanteraka. Indraindray, ny fandaminana, ny fikarakarana ary ny fitazonana fanerena dia natao hialana amin'ny loza mety hitranga. Ohatra: "Raha mandamina ny biraoko aho dia tsy ho faty ny vadiko amin'ny lozam-piarakodia." Na izany aza, tsy izany foana no izy.
- Fihirana: Ny harding dia fantatra ankehitriny ho toy ny diagnostika miavaka ao amin'ny DSM-5. Ny haraingo dia midika ho fanangonana zavatra izay heverina ho sarobidy voafetra ho an'ny hafa toy ny gazety tranainy, akanjo, fahazoan-dalana, paompy, fanamarihana, na container. Matetika ny toerana misy ny fiainanao dia mihamitombo amin'ny tsy firaharahiana fa tsy hitranga ny miaina izany. Ny fatoriana dia matetika miaraka amin'ny tahotra tsy mety amin'ny fananana zavatra na fananana izay mety ilàna indray andro iray ary ny fifindrana fihetseham-po tafahoatra amin'ny zavatra. Ny olona voakasik'ilay fehezan-teny momba ny soritr'aretina fanasitranana dia mitombo ny ahiahin'ny tebiteby sy ny fahaketrahana kokoa noho ny olona manana fepetra hafa ary matetika tsy mahavita mitazona asa maharitra. Ny zava-dehibe dia mety hitranga tsy miankina amin'ny OCD ny fanangonana fanerena.
Ireo aretina mitaiza-manelingelina
Ny DSM-5 dia misy famaritana vaovao na manasitrana ireo aretina ireo amin'ity sokajy ity.
- Ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny hoditra (fialokalofana): Ity aretina ity dia fantatra ihany koa ho toy ny diagnostika miavaka ao amin'ny DSM-5. Mitebiteby lava eo amin'ny hoditrao izy io ka miteraka lozam-pandrenesana, aretina ary fahantrana lehibe. Mihamitombo eo amin'ny 1 isan-jato sy 2 isan-jaton'ny mponina izany.
- Ny aretin-tebiteby (trichotillomania): Amin'ity aretina OCD ity dia misy faniriana mahery vaika hanongotra ny volonao eo amin'ny lohanao, ny volomaso, ny volonao, na any amin'ny vatanao. Matetika ny fampiofanana mahazatra sy ny fitsaboana mahazatra no ampiasaina.
- Ny aretin-koditra mampihorohoro: Ny korontana dia "fialokalofana amin'ny hadisoana iray na maromaro izay hita fa tsy hita maso na miseho amin'ny hafa." Ny fepetra dia ahitana fa nanao fihetsika miverimberina ianao na mijery ny bika aman'endrinao na manana fihetsika ara-tsaina toy ny fampitahana ny fisehoanao amin'ny hafa. Ny dysmorphia misalotra dia sokajin'ny aretin-tsaina manimba ny vatana, izay heverinao fa kely loatra ny vatanao na tsy ampy ny muscular.
- OCD sy aretina mifandraika amin'ny voka-dratsiny / fanafody na noho ny aretina hafa: Ny fatrana amin'ny zavatra sasany sy ny fanafody sasany dia mety hahatonga ny fivoaran'ny OCD. Misy ihany koa ny fepetra ara-pitsaboana sy fahasamihafan'ny fahasalamana izay azo ampifandraisina amin'ny fivoaran'ny aretina.
Ankoatr'izay, na dia tsy mahazatra aza ny reny vaovao mahazo fihetseham-po be dia be taorian'ny nahatongavan'ny zaza vaovao iray, ny vanim-potoanan'ny postpartum dia efa fantatra hatry ny ela fa fotoana mety hampidi-doza ny fisehoana, ny fihenanam-po na ny faharetana ary aretina mitebiteby. Maro ny fanadihadiana no nanolo-kevitra fa ny vanim-potoanan'ny postpartum dia mety hampisy risika ihany koa amin'ny fanombohana na fihenan'ny OCD .
OCD amin'ny ankizy
Na dia mieritreritra ny OCD aza ny ankamaroan'ny olona fa aretina iray ihany no mahakasika ny olon-dehibe, dia mitovy koa ny isan-jaton'ny ankizy. Na dia misy fitoviana maro eo amin'ny fanombohan 'ny olon-dehibe sy ny fahazazana aza ny OCD , dia misy ihany koa ny fahasamihafana lehibe-indrindra mikasika ny fitsaboana sy ny toetoetran'ireo soritr'aretina.
Na dia mieritreritra ny OCD aza isika fa vokatry ny adin-tsaina, ny fototarazo, ary ny tsy fahampian'ny zavatra simika ao amin'ny atidoha, dia misy porofo mitombo fa ny endri-tsoratry ny OCD amin'ny ankizy dia mety ho fikorontanan'ny autoimmune. Ao amin'ny aretin'ny otrikaretina mikraoba sy mikraoba izay mifandray amin'ny aretin'ny streptococcal (PANDAS), ny ankizy dia manaparitaka aretina OCD na tetika tampoka aorian'ilay aretina mitaiza (toy ny tendon-tenda) na tazo mena na mitombo ny soritr'aretin'ny OCD. Ny fikarohana natao tao amin'ny Ivon-toerana momba ny fahasalamana ara-tsaina dia naneho fa ny fanafody iray dia mety miteraka antikônika "anti-brain" izay mamaritra ny soritr'aretin'ny PANDAS amin'ny ankizy eo amin'ny 3 taona sy ny fahamaotiana.
Fitsaboana ho an'ny OCD
Ny fisafidianana fitsaboana arak'asa ho an'ny OCD dia miankina amin'ny antony maromaro, anisan'izany:
- Izay efa niasa taloha
- Ny toetranao amin'ny fanafody
- Ny antony manosika anao hanao fitiliana amin'ny fihanaky ny valim-panadinana (ERP) na ny fitsaboana ara-tsaina (CBT)
- Ny hamafin'ny soritr'aretinao
- Ny fisian'ny aretina hafa toy ny fahaketrahana
Amin'ny ankapobeny, ny ankamaroan'ny karazam-panafody OCD dia mamaly ny fitsaboana sariohatry ny fitondran-tena, ny fisorohana ny valim-panadinana, ary ny fanafody. Ny fiheverana iray manan-danja dia mety ho mitabataba, izay toa tsy manatsara ny fanafody saingy toa mamaly ny fisian'ny psy-therapy. Na izany aza, mety hanampy anao hifanakalo hevitra amin'ny mpitsabo anao na ny dokotera ny fomba ahafahana manitsy ny ERP, ny CBT, ary ny fanafody mba hahazoana tombony be indrindra amin'ny soritr'aretinao.
Teny iray avy amin'ny
Raha misy soritr'aretin'ny OCD na ny aretina mifandraika aminy dia jereo ny mpitsabo anao satria misy fitsaboana azo atao. Tsy ianao irery no miaraka amin'ireto aretina ireto. Hahazo fanohanana ianao ary hahazo ny fanampiana ilainao hanamaivanana ny soritr'aretinao.
> Loharano:
> American Psychiatric Association. Diarin'ny diagnostika sy statistika momba ny aretina ara-tsaina (famoahana fahadimy) . Washington, DC: Fikambanana Amerikanina Miaramila; 2013.
> da Rocha FF, Correa H, Teixeira AL. Ny fikorontanan'ny tosi-drà sy ny fiovaovan'ny toetr'andro: famerenana. Fandrosoana ao amin'ny Neuro-Psychopharmacology & Biolojika Psychiatrie 2008 32: 1139-1146.
> Lomax CL, Oldfield VB, Clinical PM Salkovskis sy ny fampitahana ny fitsaboana eo amin'ny olon-dehibe amin'ny aretim-pangalatra tsy ampoizina. Fikarohana sy fitsaboana momba ny fitondran-tena 2009: 99-104.
> PANDAS - Fanontaniana sy valiny. National Institute of Health. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/pandas/index.shtml.
> Starcevic V, Brakoulias V. Symptom subtypes amin'ny fikorontanan'ny tosika: manasokajy ny fitsaboana? Ny gazetiboky Australian and New Zealand Journal of Psychiatry 2008 42: 651-661.