Ny dikaikika momba ny fitondran-tena (DBT) dia niorina tamin'ny voalohany mba hanampy ny olona izay miady amin'ny soritr'aretin'ny aretina tandrefana (BPD).
Maro ny olona manana BPD manana PTSD , ary mifamadika amin'izany. Na dia manana soritraretana samihafa aza ny olona miaraka amin'ny PTSD sy BPD, dia mizara olana sasantsasany toy ny:
- Hery mifehy ny fihetseham-po
- Olana samy hafa
- Zava-doza ny fihetsika manosika
Tsy ho gaga amin'izany ianao raha hahita fa ny mpikaroka dia manomboka mikaroka raha mety hanampy ny olona amin'ny PTSD ny DBT.
Inona no atao DBT?
Ny DBT, izay heverina ho fitsaboana ara-tsaina (CBT), dia mifantoka amin'ny fanovana ny fisainana, ny fihetsika ary ny finoana tsy dia mamorona loatra ho toy ny fomba hampihenana ny soritr'aretin'ny BPD. Na izany aza, ny DBT dia tsy mitovy amin'ny CBT nentim-paharazana. Ahoana? Amin'ny alalan'ny fanamafisana ihany koa ny fanekena ny fihetseham-pon'ny olona sy ny eritreriny. Raha ny marina, ny DBT dia iray amin'ireo fitsaboana CBT voalohany mba hampiasa fahaiza-manao mahatsiaro mba hanatratrarana io fanekena io.
Ny DBT dia mifototra amin'ny hevitra fa ny olana lehibe indrindra eo amin'ny olona miaraka amin'ny BPD dia fahasarotana amin'ny fitantanana ny fihetseham-pony (antsoina koa hoe dysregulation fihetseham-po ) . Maro amin'ireo fihetsika mikasika ny olana amin'ny olona amin'ny BPD (ohatra, manimba ny tenany ) no heverina fa hitsangana amin'ny olana atrehin'izy ireo.
Ny olana ara-pahasalamana momba ny fahatsapana dia avy amin'ny singa iray:
- Ny biolojia (toy ny fironan'ny olona iray hiaina fihetseham-po lalina)
- Toeram-pahaizana zaza tsy ampy taona izay tsy niraharaha ny fihetseham-po na nanasazy azy ireo
Noho izany, ny DBT dia mifantoka amin'ny fanatsarana ny olana ara-pihetseham-po sy ny fitondran-tena entin'izy ireo. Ireo therapeuticist who provide DBT use and teach four different types of skills:
- Mahaiza mandanjalanja
- Ny fahaiza-manao mahomby eo amin'ny samy olona
- Toetran'ny faharetan'ny faharetana
- Fahaizana mifehy ny fananana
Ny fijerena ny fahampian'ny DBT ho an'ny PTSD
Ny fahaizana ampiasaina ao amin'ny DBT, izay novolavolaina ho an'ny olona manana BPD, dia mety hitondra soa ho an'ny olona amin'ny PTSD.
Tahaka ny olona manana BPD, ny olona manana PTSD dia manana olana mitantana ny fihetseham-pony. Mety manana olana amin'ny fifandraisana izy ireo na mandrisika ny fitondran-tena manimba tena , toy ny fahalemena manimba .
Mba hijerena raha mety ho mahomby amin'ny olona miaraka amin'ny PTSD ny DBT, dia nisy vondrona mpikaroka ao amin'ny Ivon-toeran'ny Foibe misahana ny fahasalamana ao Mannheim, Alemana, dia nitarika vondron'ireo vehivavy izay nanana PTSD (avy amin'ny fanararaotana ara-pananahana nandritra ny fahazazany) tamin'ny fampiasana fitsaboana goavana izay nampifandray ny DBT sy Ny fomba nentim-paharazana CBT dia manatona ny fitsaboana PTSD, toy ny fakana aina . Ny fitsaboana iombonana dia antsoina hoe DBT-PTSD.
Taorian'ny telo volana fitsaboana, nahita ireo mpikaroka fa ny DBT-PTSD dia nanamora ny fiasan'ny PTSD vehivavy, anisan'izany ny fahaketrahana sy ny tebiteby . Ankoatra izany, ny soritr'aretin'ny PTSD vehivavy dia mbola nanatsara ny herinandro enina herinandro taorian'ny nahavitan'izy ireo ny fitsaboana, ka nanolo-kevitra fa mety ho nianatra fahaiza-mianatra izy ireo nandritra ny fianarana izay nanampy azy ireo hitohy hatrany amin'ny PTSD rehefa tapitra ny fitsaboana.
Nahoana no ilaina ny fikarohana marobe
Ny fikarohana momba ny DBT-PTSD dia ao anatin'ny dingana voalohany. Ny fianarana dia ilaina mba hijerena ny fomba fitovian'ny DBT-PTSD amin'ny karazana CBT hafa amin'ny PTSD. Na izany aza, dia manome toky ny valiny. Raha liana ny hianatra bebe kokoa momba ny DBT ianao dia misy loharano maromaro hita ao amin'ny tranonkalan'ny Dr. Marsha Linehan ao amin'ny tranonkala Behavioral Tech, ao anatin'izany ny tahiry momba ny fahasalamana ara-pahasalamana izay nampiofanina, ary afaka manome DBT.
Sources:
Linehan, MM (1993). Ny fitsaboana kognita-fitondran-tena amin'ny fikorontanana amin'ny toetrandro. New York: Guilford Press.
Steil, R., Dyer, A., Priebe, K., Kleindienst, N., & Bohus, M. (2011). Fanaovana fitsaboana amin'ny fomba ofisialy ho an'ny korontana ara-pihetseham-po mahakasika ny fahasalaman'ny taovam-pananahana: Fandalinana ny pilotan'ny fandaharam-pitsaboana iray momba ny fitsaboana. Journal of Stress Traumatic, 24 , 102-106.