Ny felam-boninkazo iray, ny karazan-tsakan'i St. John ( Hypericum perforatum ) dia nomena satria ny voninkazo mavo mangatsiaka dia nirotsaka voalohany tamin'ny andron'ny fitsingerenan'ny andron'ny Md Jean Baptiste. Ny teny hoe "karazana" dia midika hoe "zavamaniry" amin'ny teny anglisy.
Nahoana ny olona no mampiasa ny tenin'i Jaona?
Ny olona dia nampiasa ny karazan-tsakan'i St. John nandritra ny taonjato maro. Amin'izao fotoana izao, ny herita malaza dia matetika ampiasaina mba hanamaivanana ireo soritr'aretin'ny fahaketrahana, saingy nodinihina ihany koa izy mikasika ireto olana ara-pahasalamana manaraka ireto:
- fanahiana
- Ny soritr'aretina menopause
- Premenstrual syndrome (PMS)
- Fahasamihafana ara-potoana ara-potoana
- Fisakanana fifohana sigara
Ny menaka vita amin'ny felam-patin'i St. John dia nampiasaina ihany koa ho an'ny fanasitranana amin'ny ratra ary noho ny fahasamihafana hafa amin'ny hoditra toy ny eczema sy hemorrhoids.
Ny tombontsoa avy amin'ny tenin'i Md John
1) Depression
Na dia mbola hita hatramin'izao aza ny tombotsoan'ny karazan-tsakan'i St. John, dia ny porofo manaporofo fa ny sofin'i St. John dia mety mahomby kokoa noho ny plasebo iray amin'ny fanalefahana ny fahaketrahana mangina. Ny fianarana 2015 navoaka tao amin'ny Annals of Medicine , ohatra, dia nandinika raha nahomby kokoa ny antidepressantso raha oharina amin'ny plasebo iray ao amin'ny toeram-pitsaboana voalohany. Ho an'ny fanadihadiana, ireo mpikaroka dia nandinika ny fanombatombanana 66 tany am-boalohany (miaraka amin'ny mpandray anjara 15,161) ary nahita fa ny fanafody antidepressant sy ny fatran-tsakafo nataon'i St. John dia tsara kokoa noho ny plasebo.
Ny karazana St. John dia nifandray tamin'ny fialana sasantsasany noho ny fiantraikany ratsy raha oharina amin'ny tricyclic sy tetracyclic antidepresspressants, ny selotonin reuptake nyhibitors (SSRIs), nadrenalaline reuptake inhibitor (NRI), serotonin-noradrenaline inhibitor (SNRI; venlafaxine) ary noradrenergic ary mpitsabo mpanohitra serisitera (NaSSAs).
2) Ny Depression Lehibe
Ny fikarohana lalina indrindra momba ny tavy sy ny fahaketrahana lehibe nataon'i St. John dia ahitana tatitra iray navoaka tao amin'ny Cochrane Database momba ny Systematic Reviews tamin'ny taona 2008. Ho an'ny tatitra, ireo mpikaroka dia nijery ireo fitsapana 29 navoakany teo aloha (ahitana mpitsidika 5489) izay nampitaha ny vokany of St.
Ny karazan-dran'i John amin'ny fitsaboana na antidepressiva fanandramana mandritra ny fe-potoana efatra ka hatramin'ny 12 herinandro.
Ao amin'ny fandinihany dia hitan'ny mpikaroka fa mety ho mahomby kokoa noho ny plasebo ny karazana sombin-kisan'i St. John raha oharina amin'ny antidepressantsana, fa ny herisetra kosa dia toa kely kokoa noho ny vokatra hafa.
Ireo mpanoratra dia nanamarika tao amin'ny fanadihadiany fa ireo fandalinana natao tany amin'ny firenena miteny alemà (izay ahitana ny tantara malaza nataon'i St. John dia matetika ampiasain'ireo dokotera) dia nitatitra vokatra tsara kokoa noho ny fanadihadiana natao tany Etazonia sy tany amin'ny firenen-kafa.
Mety misy fiantraikany eo amin'ny fihariana sy ny fifindran'ny zava-mahadomelina
Ny karaman'i St. John dia amidy amina toeram-pivarotana zava-mahadomelina, toeram-pivarotana entana, ary toeram-pivarotana sakafo ara-pahasalamana, izay mety hitarika anao hino fa azo antoka, saingy ny herisetra dia mety manana fifandraisana tena lehibe amin'ny fanafody ampiasaina matetika noho ny fomba tapahina ny aty amin'ny aty (mety hampihena ny fahombiazan'ny fanafody, fa mety hampitombo ny vokatry ny fanafody).
Ny lisitra lava momba ny fanafody dia ahitana antidepressants, warfarin, fitsaboana aretin-koditra sy mangatsiaka, fitsaboana amin'ny aretin-tsaina, fihinanan-dronono, fanafody ho an'ny homamiadana, ny toe-piainana, ary ny VIH / SIDA, ny sedra, ny loto ary ny antibiotika, Tokony hijery ny dokotera sy ny pharmacist ianao alohan'ny handraisanao azy amin'ny fanafody na ny fanafody.
Ny fanesorana ny mozika St. John raha toa ianao ka mandray ihany koa ny antidepressant sasany (na ny vatana izay manandratra serotonina) dia mifandray amin'ny serotonin syndrome, izay mety mampidi-doza vokatry ny serotonin. Ny soritr'aretina dia mety ahitana ny fifanjevoana, ny tazo, ny fampakaram-bady, ny hafanam-po, ny fahaverezan'ny kôlônina, ny hatsembohana ary ny fahasosorana. Raha sendra misy soritr'aretina ianao, dia atsaharo ny fialan-tsinin'i St. John sy ny fikarakarana ny fitsaboana. Azo ampitomboina ny serotonin (toy ny 5-hydroxytryptophane (5-HTP), L-tryptophan, ary ny SAMe).
Ny karazan-tsakan'i Md John (na am-bava na teny ambony) dia afaka mampitombo ny fahatsapana ny hoditrao sy ny maso amin'ny masoandro.
Raha manana toe-javatra ianao na mandray fanafody izay mampitombo ny fahatsapana ny hoditrao amin'ny masoandro, dia miresaha amin'ny dokotera mba handanjalanja ny loza.
Ao amin'ny fanadihadiana natao, ny vokatra mahazatra indrindra mifandraika amin'ny fampiasana tsimok'aretina ny fampidirana karazana St. John dia nahitana ny alahelo mampitony, ny fihetsika tsy dia mahazatra, ny reraka, ny tsy fandriam-pahalemana, ny ahiahy, ny dysfunction, ny aretim-pivalanana, ny fanindronana, ny vava maina, ny aretim-po, ary ny ratra amin'ny fo. Ny psicosis dia voka-tsoa fa azo atao. Ny voka-dratsiny mifandraika amin'ny fampiasana azy io dia manasitrana ny hoditra.
Raha bevohoka ianao, mitaiza zaza, miezaka ny mitaiza, na manaisotra fanandramana am-bava, dia ilaina ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny handraisanao ny sainan'i St. John.
Misy ny fiahiahiana fa mety hampihena ny soritr'aretin'i St. John ny olona voan'ny aretina miady amin'ny aretina (ADHD), aretin'ny bipolar (mety hahatonga haingana na haingana ny bisikileta), ny fahaketrahana lehibe, ny schizophrenia (mety hampitombo ny mety ho fisian'ny psykose ), ary aretina Alzheimer. Tsy tokony horaisina amin'ny fahazoan-dàlana ny mpikaroka.
Ny karazana St. John dia tsy tokony horaisina ao anatin'ny tapa-bolana mialoha ny fandidiana. Ny loharanom-baovao sasany dia mampitandrina fa ny fampiasana ny karazana sainan'i St. John mandritra ny enim-bolana dia mety miteraka aretina ao am-pon'ny olona mandalo fandidiana amin'ny fanenjehana.
The Bottom Line
Raha toa ianao na olon-kafa fantatrao fa miaina amin'ny fahaketrahana, dia mety mitady fomba maro hitondrana ny soritr'aretinao ianao. Na dia mampanantena aza ny fikarohana momba ny karazan-tsakan'i St. John, dia tena ilaina ny miara-miasa amin'ny mpitsabo anao ary miady hevitra raha mety aminao izany, fa tsy manandrana azy manokana. Ny fiatrehana ny fitsaboana na ny fitandremana an-tsoratra dia mety hisy fiantraikany goavana. Noho ny lisitry ny lisitry ny fifandraisana misy eo amin'ny zava-mahadomelina dia zava-dehibe ihany koa ny ilazanao ny mpitsabo rehetra sy ny mpanamboatra anao mba hahazoana antoka fa tsy mandray na inona na inona mety hifaneraserana amin'ny karazana St. John ianao.
> Loharano:
> Linde K, Kriston L, Rezer G, et al. Fahamendrehana sy azo ekena amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana amin'ny aretina mampihorohoro ao amin'ny tokantrano: Famerenana rafitra sy toetoetran'ny Meta-Analysis. Ann Fam Med. 2015 Jan-Feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, tenin'i Kriston L. St John ho an'ny fahaketrahana lehibe. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Okt 8; (4): CD000448.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.