App Review
Ny Beat Social Phobia miaraka amin'i Andrew Johnson dia fitarihana fampihetseham-peo natao hanampiana anao hitantana ny fanahiana ara-tsosialy.
Andrew Johnson dia mpahay hopital mpitsabo saina any Scotland ary talen'ny Training Toolbox, orinasa iray mampianatra ny fahaiza-miaina sy ny fahaiza-miaina. Johnson dia nanolotra downloads MP3, Apps ary atrikasa nandritra ny 20 taona. Ao amin'ny tranonkalany, nitatitra i Johnson fa ny fandraketany dia ny fampisehoana "self-help" tsara indrindra amin'ny magazay Apple sy Android App.
Johnson dia nahazo fampiofanana tany amin'ny faritra toy ny hopnoterapique, ny teknikam-pihetseham-po, ny fisaintsainana sy ny fahatsiarovan-tena ary ny fitsaboana hafa momba ny fitsaboana hafa ara-pihetseham-po. Nihazakazaka tsy miankina ihany koa izy rehefa vita ny fampiofanana azony tamin'ny hopitaly.
Johnson ihany koa dia manolotra sehatra Skype iray isaky ny iray hanampiana ny olona handresy ireo olana samihafa, anisan'izany ny olana mitrandraka tena.
Overview
Ny App Beat Social Phobia dia misy ampahany efatra: fampidiran-dahatsary (ahitana safidy ho an'ny fehintseritra fohy na lava), fizarana fialana sasatra , sehatra sosialy , ary fizarana miambina . Ny fandaharana manontolo amin'ny feo dia maharitra 26 minitra.
Ny fizotry ny fialan-tsasatra dia mitarika anao amin'ny alalan'ny fampihetseham-pahasalamana misintona ny hozatra, ny fofona ary ny fahatsapana ny alahelo. Any amin'ny faran'ny fizaham-pialan-tsasatra, i Andrew dia mitodika amin'ny 10 hatramin'ny 1.
Mandritra ny fizarazaran'ny sosialy, mihaino fanambaràna tsara momba ny fatokisana , ny fahafahana mametraka zavatra amin'ny fomba fijery, ary ny fiahiana izay heverin'ny sasany.
Nolazaina ianao fa ho lasa tsy dia mahalala ny tena, miteny malalaka kokoa, matokia bebe kokoa ary mankafy amin'ny olona bebe kokoa. Amin'ny ankapobeny, dia ho tsara sy sambatra kokoa ianao.
Mandritra ny fizotry ny fifohazam-panahy, i Andrew dia manelanelana ny 1 hatramin'ny 10, mitarika anao hiala amin'ny fanjakana hipnotised .
Johnson dia nanolo-kevitra ny hihaino ny fandraketany indray mandeha isanandro iray farafahakeliny telo herinandro farafahakeliny, satria mila fotoana ela ny fanovana ny fahazaran-dratsy ho lasa tsara kokoa.
Manamarika izy fa afaka mahatsiaro na matory mandritra ny fanoratana ianao, ary mety hiasa izany.
matihanina
Misy porofo sasantsasany milaza fa mety hampihena ny tebiteby ny hypnotherapy ary hampivoatra ny fahombiazan'ny fitsaboana kognitika (CBT). Noho izany, ity programa ity dia misy porofo miorina amin'ny fomba fiasany.
Ankoatra ny fampiharana azy amin'ny tebiteby ara-tsosialy, ity karazana fandaharan'asa ity dia mety hanampy ireo izay sahirana amin'ny fatoriana noho ny eritreritra feno ahiahy.
maharatsy ny mifampiresaka
Ny tsy fisian'ny porofo ara-tsiansa hanohanana ny fahombiazany. Ny fahombiazan'ny fandaharam-pampianarana dia tokony alaina amin'ny fanadihadiana ara-tsiansa.
Ny isam-batan'olona dia miovaova amin'ny fahatsapan'izy ireo ny hypnosis sy ny fahafahany misoroka tsara ny fandraketana mba hanampy azy.
Tips
Raha mampiasa ny fandaharam-potoana amin'ny alina ianao, dia azonao atao ny mitsambikina ilay fizarana "mahatsiaro" mba hahafahanao mamaky tsara kokoa ny torimaso.
Specifications
- Ny mpampiasa dia tokony 17 taona na mihoatra
- Mitaky iOS 7.0 na aoriana. Miaraka amin'ny iPhone, iPad, ary iPod touch.
Version Information
Ny 24 Aogositra 2016, ny Version 8.34 dia ny dikan-teny farany indrindra azo alaina.
The Bottom Line
Amin'ny $ 2.99, mety mendrika hanandramana izany. Raha kely indrindra, raha mijaly amin'ny tsy fahitan-tory ianao, dia mety hanampy anao ny fizarana ny fialam-boly.
Tadidio anefa, raha mijaly ianao amin'ny tebiteby ara-tsosialy, ny tetik'ady fanampiana tena dia tsy fanoloana ny fitsaboana matihanina sy ny fitsaboana amin'ny fitsaboana toy ny fitsaboana ara-tsaina (CBT) na ny fanafody.
Tsindrio ny tranokalan'ny mpivarotra
Source:
Andrew Johnson. Ny tranonkalan'ny mpanoratra. Nahazoana ny 25 aogositra 2016.