Ny ampahany lehibe amin'ny fitsaboana
Ny fanahiana ara-tsosialy dia mety ho toetran'ny fahasimbana, fiantraikany eo amin'ny fiainam-piarahamonina , ny fianakaviana ary ny asany . Miankina amin'ny endriky ny fanahianao, mety ho menatra ianao amin'ny toe-javatra sosialy na mety hiteraka olana manokana. Ny fitantanana ara-tsosialy ara-tsosialy dia lisitr'ireo toe-javatra izay miteraka fanahiana farafaharatsiny ho an'ny trangan'ny ankamaroan'ny fanahiana.
Ity dingana ity dia ampahany manan-danja amin'ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena.
Ny loham-pahefana mampanahy dia manampy anao hanararaotra ny toe-javatra izay manahirana anao amin'ny teny voafaritra tsara, toy ny toe-javatra marina, ny isan'ny olona manodidina anao na ny anjara asanao. Amin'ny famakiana ny toe-javatra any anaty dingana, dia azonao atao ny mahita ny ampahany amin'ny sehatry ny fiarahamonina izay mampitebiteby anao. Ny dingana samihafa dia manome anao ny dingam-pifaneraserana amin'ny tahotrao sy amin'ny fomba mahomby.
Famaritana ny toerana misy anao
Mba hamaritana ny antokom-pihetseham-po mampanahy anao dia hiara-hiasa aminao ny mpitsabo anao mba hametraka lisitra mifototra amin'ny toe-javatra izay mampanahy anao. Ny toe-javatra mampikorontan-tsaina indrindra dia napetraka eo amin'ny farany ambany, izay manakorontana indrindra any an-tampony.
Raha vantany vao voafaritra ny lisitra, ny mpitsabo anao dia hanampy anao amin'ny alàlan'ny lisitra tsikelikely mandrapahatonganao any amin'ny ambaratonga farany.
Ity eto ambany ity dia hohararaotina ho an'ny olona manana tebiteby ara-tsosialy izay mikorontana be loatra amin'ny antoko:
- Mandray anjara amin'ny iray amin'ny resadresaka amin'ny namana
- Miresaha amin'ny iray amin'ny resadresaka miaraka amin'ny olom-pantany tsy mahazatra
- Mandray anjara amin'ny resaka iray miaraka amin'ny olona tsy fantatra
- Mitsikia amin'ny olona tsy fantatrao amin'ny fety
- Miresaka amin'ny olona iray tsy fantatrareo amin'ny antoko
- Miezaha hifampiresaka amin'ny namana telo amin'ny fety iray
- Mifampiresaka amin'ny olona tsy fantatra amin'ny antoko
- Manao fety na hetsika izay tsy ahafantaranao na iza na iza
Fanavakavahana sy ny fiarovana ara-tsosialy ara-tsosialy
Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia mikendry ny hanaisotra ny tahotra amin'ny toe-javatra mampanahy anao ary manolo izany tahotra izany amin'ny teknolojia fanalefahana mba hahazoana valiny mamaivana sy tsara. Misy ampahany telo amin'ny fizotran'ny fanivanana:
- Fialam- boly: Ny mpiasan'ny fahasalamanao dia hanampy anao amin'ny teknika fialam-boly sy ny fisefoana mba hanampiana anao hitantana ny hatokanao
- Hierarchy : Hahatahiry ambaratongam-pirahalahiana mifototra amin'ny tahotra sy toe-javatra iainanao ianao
- Fampiharana : Ny mpitsabo anao dia hanampy anao hiasa amin'ny alàlan'ny haingon-karazan-tebiteby, manomboka amin'ny singa mora indrindra ary miasa tsikelikely amin'ny alàlan'ny dingana tsirairay ao amin'ny ambaratonga mandra-pahitanao ny dingana farany sy mampatahotra indrindra.
Zava-dehibe ny tsy hivezivezy amin'io dingana io. Ho an'ireo olona maniry ny hampiato ny ahiahiny ara-tsosialy, dia matetika izy ireo no miezaka mamakivaky ny dingana ary tsy maintsy manimba ny fitsaboana azy ireo. Amin'ny fiasanao tsikelikely amin'ny alalan'ilay dingana, dia azonao antoka fa tena mahazo aina ianao ary miala sasatra. Raha mandeha any amin'ny sehatra manaraka dia mampitebiteby ny tebiteby, afaka miverina amin'ny dingana kely ianao mba hanorenana ny fampiofanana anao.
Ny mpitsabo anao dia mety manoro hevitra fa ianao ihany no mandeha amin'ny ambaratongam-pahefana mandritra ny fitsaboana fitsaboana mba hahafahan'ny mpitsabo anao ho afaka hiantoka anao ho azo antoka sy azo antoka mandritra ny dingana rehetra. Ny isan'ireo fotoam-pivoriana alaina amin'ny sehatr'asa dia miovaova amin'ny olona tsirairay. Ny sasany amin'ireo phobia dia azo resena ao anatin'ny fotoana fohy ka hatramin'ny seza efatra ka hatramin'ny enina; Matetika dia mila volana maromaro ny fitsaboana.
Source:
McLeod, S. "Fanavakavahana ny Systemic". Simple Psychology, 2008.