Fihetseham-pahadisoana mahatsiravina mety ho lasa loharanon'ny fahasembanana
Ny fanilikilihana dia soritrera manan-danja amin'ny fikorontanan'ny hatezerana (OCD) . Amin'ny fotoana iray na hafa, dia azo antoka fa ny roa dia samy nanamarina fa nosakanantsika ny varavarana fidirana, nandondona ny hazo mba hialana amin'ny loza na hanitsy sary iray imbetsaka raha tsy mihantona tanteraka. Na dia mandalo ny fiainany andavanandro aza ny ankamaroan'ny olona, raha tsy mieritreritra an'izany zava-niainana izany ianao, raha manana OCD ianao , dia mety hitondra ny fiainanao ny fanerena tahaka izany ary ho lasa loharanon'ny fahasembanana.
Inona avy ny fanerena?
Ny fitondrantena izay averimberinao matetika dia ny fanerena. Azonao atao ny mamerina imbetsaka mba hahazoana antoka fa ny varavarana fidirana dia mihidy na ny fivoahana ny fatana. Ireo dia fitondrantena izay tsapanao fa tsy maintsy manatanteraka hatrany ary matetika, mandritra ny ora maro amin'ny farany. Ohatra, raha tojo fanindronana ianao dia afaka manasa ny tananao hiverimberina indray. Ny karazana fanerena hafa dia ahitana ny fanadiovana, ny fanisana, ny fanamarinana, ny fangatahana na ny fangatahana fanomezan-toky, ny famerimberenana fehezanteny na ny endriky ny teny, ary ny fiantohana ny filaminana sy ny soritra.
Fanararaotam-pahefana tsy mahomby sy tsy mahomby
Ny fikolokoloana dia mikendry ny hanaisotra ny fanahianao na hanandrana hanakana toe-javatra iray izay atahoranao tsy hitranga, toy ny fahafatesan'ny havan-tiana. Mazava ho azy fa matetika ny fanerena dia vahaolana tsy azo antoka amin'ny olana atrehiny. Ohatra, tsy azo atao izany, raha tsy vitana izany, dia mety hanakana ny fahafatesan'ny havan-tiana iray ny lamba fanasan-damba amin'ny fomba manokana na ny isa amin'ny isa manokana.
Raha manana OCD ianao, dia matetika no mahatsapa fa tsy dia misy ifandraisany amin'ny zava-mitranga loatra ny fanerena, fa mahatsapa fa ilaina ny manatanteraka ny fanerena na izany aza.
Ny fifandonana dia matetika maharikoriko fa sarotra aminao ny mitazona ny asany na ny fifandraisana manokana . Ankoatr'izay, na dia misy fifandraisana akaiky aza, ny fiakarany sy ny fihenany, ny fiarahan'ny olona iray miaraka amin'ny OCD izay manana fanerena mafy sy tsy manana fitoniana dia afaka manolotra fanamby fanampiny.
Fanararaotana sy aretina vokatry ny OCD
Misy karazana aretina maromaro hafa izay, raha tsy mikirakira ara-teknika ny fepetra fitsaboana DSM ho an'ny OCD, dia manana soritr'aretina tena mitovy ary tafiditra ao anatin'ilay antsoina hoe OCD spectrum. Ity takaitra ity dia manavaka karazam-pandinihana samihafa izay mahatsiaro ny, fa tsy mitovy amin'ny hoe OCD. Matetika, fa tsy ny zava-drehetra, ny fahasamihafana misy eo amin'ny OCD sy ny aretin- tsain'ny OCD dia ny fifantohana manokana amin'ny fisainana sy / na fanerena. Ohatra, ireo olona manana fanangonana hoditra manapotipotehana dia voatery maka na mikarokaroka amin'ny hodiny mba hanala ireo tsy fanarahan-dalàna madinika toy ny moly na ny sakaiza.
Fikarakarana fanerena
Ny fanerena dia atao tsindraindray amin'ny fanafody sy / na ny fitsaboana. Ny fitsaboana ny OCD dia mifantoka amin'ny zava-mahadomelina antsoina hoe seliteran'ny serotonin mpanavotra (SSRIs). Ny SSRI fanta-daza dia ahitana Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), ary Paxil (paroxetine). Anafranil (clomipramine), tratry ny fitsaboana tricyclic, dia mety ampiasaina ihany koa hanaraha-maso ny OCD.
Ny fitsaboana aretin-tsaina dia fomba fitsaboana mahomby mba hampihenana ny fihenam-bidy sy ny hamafin'ny soritr'aretin'ny OCD. Ny fitsaboana ara-psikolojika mahomby amin'ny OCD dia manantitrantitra ny fiovan'ny fitondran-tena sy / na ny eritreritra.
Rehefa mety, dia azo atao irery ny psychotherapy na miaraka amin'ny fanafody. Ny karazana fomba fitsaboana ara-psikolojika ho an'ny OCD dia ny fitsaboana mahazatra (CBT) sy ny fitsaboana ary ny fitsaboana amin'ny aretina (ERP). Ny ERP dia mahomby indrindra amin'ny fitsaboana ny fanerena.
Source:
American Psychiatric Association. "Diagnostic and Statistical Manual of Disease Control, ed. 4th, revision text" 2000 Washington, DC: Author.