Ny olana ara-pahasalamana eo amin'ny sisin-dalana dia mety hahatonga ny fifandraisana sarotra kokoa
Manimba ny fifandraisana misy eo amin'ny mpianakavy, ny namana, na ny olon-kafa ao amin'ny fiarahamonina ve ny faharavan'ny toetran'ny olona? Ahoana no mety hahatonga ny BPD hamotika manokana, ary inona no azo atao mba hamahana ireo olana ireo?
Fifandraisan'ny samy olona eo amin'ny olona manana olana ara-barotra amin'ny sisim-bolo (BPD)
Maro ny olona manana aretina mitovitovy amin'ny sisin-tany (BPD) dia manana fifandraisana amam-panahy sy tsy azo ianteherana amin'ny hafa.
Miovaova ny fifandraisana eo amin'izy samy izy, na dia tsara na ratsy aza izy ireo ary tsy afaka ny hahatsapa fihetseham-po mifanohitra amin'ny tontolon'izy ireo amin'izao tontolo izao na hafa. Ity fisainana mainty sy fotsy ity dia mety handrava tanteraka ny fifandraisana rehetra, anisan'izany ireo any am-pianarana na hiara-hiasa amin'ny namana, mpampianatra sy mpampianatra, mpitantana ary mpanara-maso.
Famakiana idealy sy famaranana amin'ny fifandraisana amin'ny BPD
Raha manana BPD ianao, dia mety hiafara amin'ny olona iray na toe-javatra ianao amin'ny voalohany, manomboka amin'ny fifandraisana feno sy tsy misy famandrihana. Na izany aza, tsy ela dia misy zavatra mety hitranga tsy mifanaraka amin'ny fomba fijery malalaka, toy ny fanehoan-kevitra henjana avy amin'ny mpanara-maso, ny tsy fahampiana amin'ny taratasy na ny ady amin'ny mpiara-miasa. Izany dia mety hahatonga anao hanova ny fomba fijery mety ho an'ny iray amin'ny devaluation. Mety hieritreritra ianao fa tsy misy zavatra tsara momba ny olona na ny toe-javatra tampoka ary tsy nisy mihitsy.
Ny fahatsapana mihamitombo amin'ny fandavana (faharetan'ny fahakelezana) dia mety hitarika ny fihetsikao manimba.
Izany fahatsapana izany dia mety hahatonga anao ho tafahoatra amin'ny fanitsakitsahana marina na tsia. Ny fahatsapan'ny fandavana dia mahery setra sy mandany ary mahatsapa tena tena marina, na tsy misy dikany na tsy noraisina.
Ho setrin'ny devaluation, mety hipoitra amin'ny hatezerana ianao, hiala amin'ny asany mifandraika amin'izany, ho lasa mahery setra na hijanona fotsiny.
Mety ho ny olona, ny fifandraisana na ny asany no ho hita any aoriana, fa azo atao ihany koa ny mihevi-tena ho tsy misy dikany na ny tsy fahombiazan'ny fahavoazana. Mety ho rava ny fisakaizana, hiasa ny asany na ny fianarana. Mety ho traikefa mampidi-doza misy vokany manan-danja izany.
Miatrika fitsaboana tsy miankina amin'ny fanjakana ary mifandray amin'ny fifandraisana
Ny tsy fahampian'ny toetran'ny olona ao amin'ny bord dia mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fifandraisanao. Na ireo olona ao amin'ny fianakavianao aza dia mety hahatsapa ho tsy mety ianao, ny fiovan'ny drafitra na ny fahatsapana ho diso. Ireo fahadisoana amin'ny fisainana dia mety hahatsapa ho irery, manirery ary tsy afa-manoatra.
Tao anatin'izay taona vitsy lasa izay dia nisy fandrosoana lehibe natao tamin'ny fahatakarana sy ny fitondrana BPD , na tamin'ny fomba fijery psychotherapy sy tamin'ny fampiasana fanafody.
Fitsaboana - Maro ny fitsaboana izay hita fa nahomby. Ny fitsaboana manokana izay nampiseho ny fampanantenana amin'ny fanampiana amin'ny lafiny fifandraisana amin'ny BPD dia ahitana:
- Fanaovana fitsaboana amin'ny diabolika (DBT) - DBT, indraindray antsoina hoe "fitsaboana amin'ny resaka" dia endriky ny fitsaboana ara-tsaina . Mijery ny fahalalana, na mieritreritra, ary mitantara izany amin'ny fitondrantena, na ny fihetsika. Misy karazana fitsaboana hafa izay misy ny olana momba ny fifandraisana amin'ny BPD, saingy ny DBT dia iray amin'ireo fitsaboana izay nahita voalohany ny BPD. Misy fahaiza-manao efatra lehibe nampianarina ao amin'ny DBT, miaraka amin'ny fahaiza-manao mahomby eo amin'ny sehatra iraisam-pirenena izay natao hanampiana ny olona hamita ny filany amin'ny fifandraisana sy fitantanana fifandonana.
- Ny fitsaboana ara-tsaina (MBT) - MBT dia fitsaboana izay mifantoka amin'ny fijerena ny fihetseham-ponao sy ny eritreritrao ary ny fanantenanao, mba hahitana ny mety ho fifandraisana amin'ny fitondrantenanao. Ny MBT dia endrika fitsaboana ara-psikodinamika izay mifantoka amin'ny toe-javatra misy ankehitriny fa tsy ny zava-nitranga taloha ary mampiasa ny fifandraisanao amin'ny mpitsabo mba hiasa amin'ny olana. Amin'ny fampiasana ohatra na fandaharana manokana, MBT dia manampy anao handinika ny fihetseham-ponao sy ny fihetseham-pon'ny hafa amin'ny toe-javatra manokana. Ohatra, raha tezitra sy mamela ny tokantranonao ny namanao iray, dia mety hilaza ny fihetseham-pony ianao izay mety ho nanosika ny fitondran-tenany hialany fa tsy hifantoka amin'ny fitondran-tena.
Amin'ny toe-javatra sasany dia mety ilaina ny fitsaboana.
Medikaly - Raha mbola tsy misy medikana ankatoavina amin'ny fikarakarana ny BPD , indraindray ny medikaly dia omen'ny mpitsabo mba hanampy amin'ny fitarihana ny soritr'aretina BPD ary hanatsara ny fifandraisan'ny samy lahy na samy vavy. Ny fandinihana sasantsasany dia naneho fa ny fanafody sasany ankasitrahana amin'ny aretina hafa dia mahomby amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretina toy ny hatezerana, fahantrana , fahaketrahana ary fahatsapana fisorohana. Ny vokatr'izany dia mety hiovaova be dia be ary tsy azo inoana fa ny fanafody dia hanafoana tanteraka ireo fahatsapana ireo; Azo inoana fa hanantena valiny maivana ianao.
Raha toa ny fanafody dia mety ho fitaovana ilaina amin'ny fitantanana ny soritr'aretinao mandritra ny fitsaboana, maro amin'ireo medikana ampiasaina no manana fiantraikany miavaka. Alohan'ny handraisanao pilina, dia miresaha amin'ny dokotera sy ny mpitsabo anao momba ny mety ho voka-dratsiny, ary raha toa ka mihalafo ny tsy fahampiana ny fanafody. Ho an'ny olona sasany, ny risika dia tsy mendrika ny fanatsaràna maotina amin'ny soritr'aretina.
Tsipika ambany eo amin'ny fifandraisana mivantana amin'ny fikorontanan'ny toetr'andro
Na inona na inona fanaovanao fanafody na tsia, dia ilaina ny fitsaboana mba hanatsarana ny fifandraisanao amin'ny hafa sy ny fitondranao ny soritr'aretinao hafa. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny filànao manokana sy ny ahiahinao manokana mba hanatratrarana tetikady iray mba hanomezana izay ilainao manokana.
Makà fotoana hianarana momba ny olana saro-pady sasany atrehan'ny olona manana BPD amin'ny fifandraisany . Ny fifandraisana am-pirahalahiana amin'ny BPD , indrindra indrindra, dia mihamahantra sy mavitrika ary zava-dehibe ny hahatakaranao sy ny namanao ny sasantsasany amin'ireo olana ireo sy ny fomba hiatrehana azy ireo alohan'ny hahitana azy ireo.
Raha miaina miaraka amin'ny olona manana aretina mitovitovy amin'ny sisin-tany ianao, dia mety hanampy anao ny mianatra ny fomba sasany ahitan'ny Diagnosis BPD ny fianakaviana manontolo .
Na dia mety hiteraka fahakiviana aza ny fianarana momba ny BPD na anao na ny olon-tianao iray, dia mety hahatsapa ny fahasamihafany ny fianarana hahatakatra ny olana iombonana sy ny fikarakarana fitsaboana. Ny fitsaboana amin'ny fianakaviana , indrindra fa, dia mety hitondra fahasamihafana goavana tsy ho an'ny olona iray miaraka amin'ny BPD, fa ho an'ny fianakaviana iray manontolo.
Sources:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. et al. Ny fiantraikan'ny olan'ny fifandraisana amin'ny olona ao anatin'ny fitsaboana amin'ny tsy fitovian'ny toetr'andro amin'ny fitsaboana sy ny psikopatolojia. Psychopathology . 2016. 49 (3): 172-80.
Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., ary M. Brune. Famakafakana ny fahombiazan'ny fitsaboana mifandraika amin'ny fitsaboana mifototra amin'ny fitsaboana ary ny fitsaboana amin'ny fifampiraharahana mifandraika amin'ny fitondran-tena miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny toetr'andro. British Journal of Psychology Clinical . 2016 29 Novambra. (Epub mialoha ny fanaovana pirinty).
Jeung, H., ary S. Herpetz. Fahafatesan'ny fifandraisana eo amin'ny samy olona: fahatsapana fiaraha-miombon'antoka sy firaisana tsikombakomba. Psychopathology . 2014. 47 (4): 220-34.
Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F., ary M. Zachary Rosenthal. Fomba fiasa mifandraika amin'ny tsiambaratelo momba ny toetrandro: Famerenana rafitra momba ny fitiliana amin'ny fitondran-tena sy ny laboratoara. Famerenana ny fitsaboana amin'ny klinika . 2014. 34 (3): 193-205.