Fikarakarana fitsaboana ara-tsosialy miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny hafa
Ny fitsaboana mifandraika (IPT) dia fandaharam-pitsaboana 12 hatramin'ny 16 herinandro izay natao ho an'ny fahaketrahana . IPT dia noforonin'i Gerald Klerman sy Myrna Weissman tamin'ny taona 1980. Ny fitsaboana dia mifototra tsara ary mifantoka amin'ny tontolon'ny sosialy sy ny fanatsarana ny fiasan'ny fifandraisana.
Ny fitsaboana hafa koa dia hita fa mahomby amin'ny fitsaboana ny aretina fihinanana sy ny korontana bipolar .
Satria ny iray ampahatelon'ny marary miteraka fitsaboana ara-tsosialy (SAD) dia tsy manaiky ny fitsaboana na ny fitsaboana ara-tsaina (CBT) , ary noho ny maha-lahy na samy hafa ny SAD, ny IPT dia heverina ho toy ny fomba fitsaboana mety.
Dingana arahin'ny fitsaboana iraisam-pinoana
Ny IPT dia mivoatra amin'ny alalan'ny fizarana telo samihafa ahitana fitsaboana isan-kerinandro.
- Dingana 1: Fizarana 1 - 3
Amin'ny fotoam-pahaizana 1, ny mpitsabo anao dia hamantatra ny faritra misy fifandraisana eo amin'ny fiainanao izay mila fisainana. Anisan'izany ny lisitry ny fifandraisana misy eo amin'ny fiainanao, ary ny faritra voalohany amin'ny fahasamihafan'ny fifandraisan-davitra, toy ny fialamboly ara-tsosialy na tsy mitandrina .
- Dingana 2: Fizarana 4 - 14
Ny fitsaboana anao dia hifanaraka amin'ireo olana eo amin'ny fifandraisanao.
- Dingana 3: Fivoriana 15 - 16
Amin'ny farany, ny mpitsabo dia handinika sy handinihana ny fivoaranao ary hanomana anao amin'ny fiafaran'ny fitsaboana.
Sehatry ny fidirana
Ao amin'ny modelin'ny fahaketrahan'ny IPT, faritra efatra no resahina matetika mandritra ny fitsaboana: fifandirana mifandraika, fiovan'ny toetr'andro, ny alahelo ary ny tsy fitoviana eo amin'ny samy lahy na ny samy hafa. Ireto ambany ireto ny lafiny manan-danja amin'ny faritra tsirairay.
- Fifandirana manokana: Ny mpitsabo anao dia hamantatra ny olana amin'ny fifandraisana ary mampianatra ny tetika famahana olana amin'ny fifandraisanao.
- Fivoaran'ny Role: Ny mpitsabo dia hanampy anao hahita vahaolana hiatrehana olana amin'ny fampifanarahana amin'ny toe-javatra vaovao.
- Fahalahelo: Raha misy ny alahelo noho ny fahafatesana na ny fahavoazana iray hafa dia manana anjara lehibe amin'ny fahasarotanao, dia hitranga izany.
- Ny tsy fitoviana eo amin'ny samy olona: Ny mpitsabo anao dia hanampy anao hamantatra ireo olana amin'ny fifandraisanao amin'ny hafa. Raha tsy misy fifandraisana eo amin'ny fiainanao ny fiainanao, dia hampiasa ny fifandraisana misy eo aminao ho toy ny fototry ny fandinihana fahasarotana ny mpitsabo anao, ary hanampy anao hianatra ny fomba hampivelarana fifandraisana vaovao.
Tetik'ady fitsaboana manokana
Maro ny teknolojia IPT dia azo avy amin'ny fitsaboana hafa, toy ny psychoanalytic psychotherapy sy CBT. Ny sasany amin'ireo teknika ampiasaina amin'ny fitsaboana IPT dia ahitana fanazavana, fihainoana manohana, ny milalao, ny fandalinana ny fifandraisana, ary ny famporisihana ny vokatra.
IPT sy ny olana ara-tsosialy
Ny fikarohana momba ny fampiasana IPT miaraka amin'ny SAD dia mbola mbola zazakely. Ao amin'ny fandalinana madinika amin'ny marary 9 miaraka amin'ny SAD, 78% no voamarina fa manana fiatraikany be na be dia be kokoa noho ny fitsaboana amin'ny IPT. Ny marary koa dia nanome ohatra mivaingana momba ny fiovana tsara taorian'ny fitsaboana, toy ny fitadiavana asa vaovao, fiverenana any an-tsekoly na fampiarahana.
Tao anatin'ny fanadihadiana mivaingana, ny IPT dia hita fa mampiseho ny vokatra tsara kokoa ho an'ny SAD noho ny fitsaboana amin'ny psicodynamika, fa ny vokatra kely kokoa raha oharina amin'ny CBT.
IPT ho an'ny SAD dia natolotra tamin'ny alalan'ny fitaovana finday (mIPT); Na izany aza, ny fikarohana dia maneho fa ny IPT natao tamin'ny karazana endriny samirery dia tsy dia mahomby raha oharina amin'ny mCBT.
Na dia mampanantena aza ny IPT ho fitsaboana ny SAD, dia mila fikarohana fikarohana betsaka kokoa. Ny mpikaroka indrindra indrindra dia nanamarika fa ny IPT dia mety mitaky fanovana fanampiny mba hampiharana azy amin'ny aretina mampiahiahy.
Mahazo tebiteby ara-tsosialy ve ny IPT? Amin'ny ankapobeny dia tsy maharary ary mety hanampy mihitsy aza. Na dia izany aza, raha toa ka manolotra ny safidy eo amin'ny CBT na ny IPT, raha nomena ny porofo fikarohana amin'izao fotoana izao, dia mety ny handehananao ny làlan'ny CBT.
Sources:
Dagoo J, Asplund RP, Bsenko HA, et al. Fampihorohoroana momba ny fihetsika kognitive manohitra ny fitsaboana amin'ny aretin-tsaina mifandraika amin'ny olana ara-tsosialy ara-tsosialy azo avy amin'ny smartphone sy ny ordinatera. J Disaster Disorder. 2014, 28 (4): 410-7.
Lipsitz JD, Markowitz JC, Cherry S, Fyer AJ. Fitsarana misimisy momba ny fitsaboana aretin-tsaina mifandraika amin'ny fitsaboana ny tontolo iainana ara-tsosialy. American Journal of Psychiatry . 1999, 156: 1814-1816.
Markowitz JC, Lipsitz J, Milrod BL. Famerenana fanadihadiana momba ny valim-pikarohana momba ny fitsaboana aretin-tsaina mifandraika amin'ny aretina mitebiteby. Alao ny fanahiana. 2014, 31 (4): 316-25.
Robertson M, Rushton P, Wurm C. Mpitsabo aretin-tsaina miavaka: Fomba iray . Nahazoana ny 26 Febroary 2016.