Tsy misy mahafantatra marina ny antony mahatonga izany, saingy ny fahaketrahana dia miseho ho manana singa ara-panafody. Raha toa ka ny endriky ny nofinofinao dia azo antoka fa ho tsapanao na tsia ny fahaketrahana amin'ny fahaketrahana, dia midika fotsiny izany fa mety ho mora kokoa ho an'ny fahaketrahana ny fahaketrahana ianao, fa tsy hoe tena mila izany ianao.
Ny maha-zava-misy ny herisetra ao anatin'ny fahaketrahana
Ny havany voalohany, na ny ray aman-dreny, ny iray tam-po aminy, ary ny zanaka, ny olona manana fahaketrahana lehibe dia hita fa misy roa na telo avo latsaka ny fahaketrahana lehibe kokoa noho ireo mpifanaraka aminy.
Ny fianarana roa, izay mijery ny kambana maromaro dia mitovy ihany koa, dia manome porofon'ny rohy ara-pananahana. Ny tarehin'ny zana-bera (tsy mitovy) dia hita fa misy ny fahaketrahana lehibe amin'ny 20%. Na izany aza, miaraka amin'ny kambana mitovitovy aminy, izay midika fa mizara ny fitaovana ara-panafody izy ireo, dia niakatra 50% ny tahan'ny.
Hatramin'izao, tsy nisy fikarohana siantifika nanondro inona ny fototarazo voafaritra tsara amin'ny fahaketrahana lehibe. Azo inoana fa ny fahaketrahana lehibe dia toe-javatra sarotra amin'ny ankamaroan'ny fototarazo, ary mety ho karazana lova maro.
Antony hafa amin'ny fahaketrahana
Tsy ny génétika ihany no mety hiteraka fahaketrahana. Mety misy ny antony hafa:
- Chemistry artery. Ny olona ketraka dia toa somary ambany kokoa ary mihena ny fiasan'ny neurotransmitters, izay zavatra simika ao amin'ny atidoha izay misy fiantraikany amin'ny toe-tsaina sy ny fahatsarana.
- Firafitry ny atidoha hafa. Ny fianarana dia naneho fa ny olona manana fahaketrahana dia mety manana fahasamihafana ara-batana eo amin'ny atiny. Mbola misy ny fikarohana.
- Hormonina. Raha tsy misy hormonina noho ny antony toy ny fitondrana vohoka, ny toe-tsain'ny tiroida na ny menopause, dia mety hiteraka fahaketrahana izany, indrindra amin'ny olona efa mety.
- Ady mafy. Ny olona sasany dia mamolavola ny antsoina hoe ketraka , izay fantatra ihany koa amin'ny korontana miteraka fihenan-koditra, ho setrin'ny toe-javatra mampihetsi-po lalina na trauma.
Ny iray amin'ireto fepetra ireto dia mety hampihorohoro amin'ny fihanaky ny homamiadana amin'ny fahaketrahana, fa ny mifanohitra amin'izany, ny olona iray izay tsy manana famaritana ara-tsimia amin'ny famoizam-po dia afaka mampitombo azy ihany koa.
Symptoms of Depression
Ny soritr'aretina manindrona dia mety tsy mitovy amin'ny olona, fa amin'ny ankapobeny, mba ho hita amin'ny fomba ofisialy ny aretina mafy, dia tsy maintsy manana dimy na mihoatra amin'ireo soritr'aretina ianao ary efa niaina nandritra ny roa herinandro farafahakeliny:
- Fialam-boly mahafinaritra amin'ny asa nataonao taloha
- Mihinàna mihoatra na mihoatra noho ny taloha, izay mety ho fahavoazana na tombony
- Mahatsiaro ho reraka sy / na tsy ampy hery
- Na matory be loatra na kely loatra
- Mahatsiaro ho tsy misy dikany, tsy misy dikany, ary / na meloka
- Ny hevitry ny famonoan-tena na ny fahafatesana
- Mahatsapa alahelo, ahiahy na mampijaly matetika
- Miala tsiny sy / na mitebiteby
- Ireo soritr'aretina ara-batana, toy ny aretina an-kibo na ny vavony
Fitsaboana ho an'ny Depression
Ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia toy ny fanafody amin'ny dokotera, ny fitsaboana , na ny marika roa. Afaka maka fotoana kely hahafantarana ny drafitra fitsaboana tsara indrindra ho an'ny olona tsirairay, noho izany dia manandrama manam-paharetana raha vao fantatrao fa ketraka ianao. Ataovy azo antoka ny hitazona fifandraisana mivelatra amin'ny sainao ara-pahasalamana, raha toa ka misy fiantraikany hafa ny zavatra iainanao, toy ny fanafody hafa, vitamins na zavamaniry izay azonao entina manelingelina ny fanafody famindranao.
Sources:
Moore, David P., ary James W. Jefferson. Handbook of Psychiatry . And. Philadelphia: Mosby, Inc., 2004.
"Ny fahaketrahana (aretina goavambe lehibe)." Mayo Clinic (2015).
Departments of Health and Human Services, National Institutes of Health, National Institute of Health Psychiatry. (2015). Depression (NIH Publication No. 15-3561). Bethesda, MD: Biraon'ny governemanta amerikana.