Tahaka ny aretina ara-tsaina rehetra, tsy misy ny fanasitranana OCD fantatra. Raha ny fanafody dia afaka mampihena na manafoana ny soritr'aretin'ny OCD raha tsy miala amin'ny zava-mahadomelina ianao dia mety hiverina ny soritr'aretinao. Toy izany koa, raha toa ka mahomby tsara ny fitsaboana amin'ny psychotherapy , raha mbola tsy mitsahatra ny fampiasana ireo teknika efa nianaranao ianao dia mety hiharatsy indray ny soritr'aretinao.
Noho izany, ny OCD dia heverina ho toy ny aretina mitaiza, izay midika fa toy ny diabeta na ny epilepsy, dia zavatra izay tsy maintsy miasa amin'ny fitantanana isan'andro.
Na dia mety ho sarotra amin'ny voalohany aza izany, mitaky aretina mitaiza tahaka ny OCD dia mitaky ny hampihenanao ny fifantohanao amin'ny fanasitranana farany amin'ny OCD amin'ny fitantanana sy fitsaboana amin'ny soritr'aretina .
Ny vaovao tsara dia misy fomba fitsaboana mahomby , ary raha ny fitsaboana rehetra dia tsy miasa ho an'ny olona tsirairay, ny ankamaroan'ny olona dia afaka mahazo fanampiana lehibe amin'ny soritr'izy ireo amin'ny alalan'ny fampifangaroana medikaly sy / na psychotherapy. Ho an'ireo olona tsy afaka mahita fanampiana amin'ny fomba fitsaboana hafa, dia misy fitsaboana vaovao amin'ny endrika fanentanana atidoha lalina eo amin'ny faravodilanitra. Misy ihany koa ireo paikady mahasoa maro azonao ampiasaina hiatrehana ny OCD.
Farany, na dia mety ho sahiran-tsaina aza ny mahatsapa fa tsy misy fanasitranana OCD amin'izao fotoana izao, dia mety hanampy anao ny mieritreritra ny fomba ifandraisanao amin'ny soritr'aretinao. Na dia tsy mahafinaritra aza ny tebiteby dia ampahany tena ilaina eo amin'ny fiainana izany - afaka manampy antsika hiaro sy hamporisika antsika hanao zavatra rehefa misy olana.
Raha ny marina, ny fiainana ny fiainana tsy misy fanahiana dia tsy azo tsapain-tanana ary raha ny marina, dia mety ho sangisangy kely fotsiny. Arakaraka ny ahafahanao mianatra manaiky sy mampiditra ny fanahiana eo amin'ny fiainanao, ary koa ny fianarana fahaiza-manao vaovao hiatrehana ny tebiteby afa-tsy amin'ny fanerena, dia ho mora kokoa ny hiatrehana izany.