Raha ampitahaina amin'ireo tsy misy aretim-pandam-pandaminana (PTSD) , ny olona manana PTSD dia manana tendrony be loatra amin'ny faharatran'ny toetrandro , indrindra ny aretina miteraka aretina (BPD) , marary mafy kokoa, ary mety hiteraka fahasimbanina hafa, toy ny fanararaotana tena faharatrana.
Inona no atao hoe korontana?
Ny Boky Fandinihana Diagnostic sy Statistique Amerikana misahana ny fisorohana ny saina, ny fanontana fahadimy (DSM-5) dia mamaritra ny "aretim-panahy" amin'ny ankapobeny amin'ny hoe:
"Ny endriny maharitra amin'ny traikefa sy ny fihetsika anatiny izay manalavitra tanteraka ny fanantenan'ny kolontsain'ny tsirairay, dia manjavozavo sy mitebiteby, manomboka amin'ny adolescence na adolantsento aloha, dia miorina amin'ny fotoan-tsarotra, ary miteraka fahantrana na fahavoazana."
Ity lahatsoratra ity dia manamarika sasantsasany amin'ny fikarohana sy fampahalalana momba ny PTSD sy ny fifandraisany amin'ny aretina maro samihafa.
Ny soritr'aretina
Na dia nahasarika ny sain'ny besinimaro tao amin'ny fampahalalam-baovao aza ny BPD dia matetika no diso ny fampahalalana omena. Vokatr'izany dia maro ny olona tsy mahatakatra tsara ny soritr'aretina. Raha manana BPD ianao na mahalala olona iray, raha fantatrao hoe iza no soritr'aretina ary tsy ao anatin'ilay diagnostika dia afaka manampy anao hahatakatra bebe kokoa ny momba anao, na ny olon-kafa, ny traikefa momba izany.
Ny soritr'aretina
Araka ny hevitr'ilay anarana, ireo olona manana olana ara-pahasalamana manjavozavo dia saro-kenatra ary miezaka ny manalavitra lavitra ny hafa, indrindra amin'ny toe-javatra sosialy. Mety manalavitra ny fifandraisana na ny fifandraisana aman'olona izy ireo na dia maniry azy ireo aza. Ny tsy fitovian'ny toetran'ny tsy fitoviana dia mizara tarehimarika maromaro amin'ny aretina mitebiteby ara-tsosialy, saingy sarotra kokoa ny soritr'aretina. Ity lahatsoratra ity dia manoritsoritra ny fepetra famakiana ny aretina misoroka.
Ny soritr'aretina momba ny fikorontanan'ny toetran'ny tsy fitoviana
Vitsivitsy monja ny fandalinana ny fifandraisana misy eo amin'ny aretin'ny toetran'ny PTSD sy ny fiarahamonina. Na dia izany aza, ny fandinihana roa dia nahitana fa ny olona manana ny PTSD dia manana taham-pihetseham-pandrenesana ambony noho ny olona tsy misy PTSD. Ankoatr'izay dia mety hiova ny soritr'aretin'ny PTSD sy ny fikorontanan'ny toetran'ny olona.
Ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ny toetran'ny olona manavakavaka (toy ny fanenjehana mahery vaika) dia mety hitarika amin'ny fitondran-tena na toe-javatra (ohatra, fanararaotana) izay nametraka olona iray mety hampidi-doza ho an'ny tranga mampihoron - koditra - izay mety hanampy amin'ny fampandrosoana PTSD. Mianara bebe kokoa momba ny korontana amin'ny maha-olona an'ity lahatsoratra ity.
Ny voka-dratsin'ny fanararaotam-batana amin'ny toetr'andro sy ny PTSD
Ny BPD na ny PTSD dia sarotra satria hatramin'ny iray dia mety hanakorontana ny fiainan'ny olona iray. Ary ahoana ny amin'ny olona iray amin'ireny aretina ireny? Mazava àry fa mety ho vao mainka mampikorontana sy sarotra ny fitantanana ny vokatra azo avy amin'ny soritr'aretina sy ny traikefa ratsy.
Raha manana BPD sy PTSD ianao, dia zava-dehibe ny hahatakatra ny fepetra hafa izay mety mety hampidi-doza kokoa anao (ohatra, ny fanararaotana, ny fahaketrahana, na ny fanolanana tena). Miaraka amin'izany fahalalana izany, afaka manao dingana ianao mba hampivelatra ny fahaiza-manao mahomby izay hanampy anao hanamaivana ireo loza ireo.
Ny fifandraisana eo amin'ny fikorontanan'ny toetr'andro sy ny PTSD
Maro ny olona manana BPD sy PTSD. Nahoana no miara-miseho matetika ireny aretina ireny? Tsy nianatra tsara ny fifandraisana. Saingy araka ny toe-tsain'ny matihanina sasantsasany, ny antony iray dia mety mahatonga ireo aretina roa ireo hizara ny sasany amin'ireo tranga mety hampidi-doza, toy ny olana mifehy ny fihetseham-po sy ny traikefa amin'ny trangan-javatra mampalahelo. Raha manana BPD sy PTSD ianao, hahafantatra bebe kokoa momba ny fifandraisana misy azy ireo dia afaka manampy anao hahatakatra bebe kokoa sy hitantana ny soritr'aretinao.
Ny fifandraisana eo amin'ny fikorontanan'ny toetr'andro sy ny PTSD
Matetika ny PTSD no mitranga amin'ny aretina miavaka. Betsaka ny fikarohana no nijery ny fifandraisana misy eo amin'ny PTSD sy ny aretina mitam-basy; Na izany aza, ireo efa natao dia maneho fa ny olona miaraka amin'ny PTSD sy ny tsy fahampian'ny aretina mitranga dia mety ho atahorana kokoa amin'ny olana lehibe sasany, toy ny fanolanana tena .
Mety hanampy anao ve ny fitsaboana amin'ny serasera?
Ny fitsaboana diabolika (DBT), endrika endrika fampiharana fihetsika (CBT), dia hita fa tena mahomby amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny BPD. Ny DBT dia manampy ny olona hanatsara kokoa ny fihetseham-pony sy ny fifandraisana. Na dia novolavolain'ny DBT tany am-boalohany aza ny fitsaboana ny BPD, maro ireo DBT fahaizana no nanampy olona ihany koa ny PTSD sy ireo marary. Mety mbola tsy mahazatra anao ny DBT. Raha manana BPD ianao, na PTSD, na roa, dia makà minitra vitsivitsy mba hahalalanao ny DBT ary jereo raha mety hanampy anao izany.