Fahatakarana ny soritr'aretin'ny ADHD
Zava-dehibe tokoa ny mianatra momba ny soritr'aretin'ny ADHD tany am-pianarana any am-pianarana, ary ny ADHD dia mety hanimba ny fitondrantenan'ny ankizy sy ny fianarana. Rehefa mahafantatra sy mahafantatra momba ny ADHD ireo ray aman-dreny, mpiahy, ary mpampianatra, dia afaka manao fihetsiketsehana bebe kokoa izy ireo amin'ny fananana tetik'asa mahomby eo amin'ny toerany sy anelanelany vao mivoatra ny lozam-pitondran-tena ratsy na ny fanimbana ny tena.
Ny fidirana aloha dia mety hisoroka ny fisehoan'ny soritr'aretina hafa sy ny toe-javatra faharoa toy ny ahiahy na fihetsika manohitra ny fanoherana . Ankoatra izany, rehefa mahafantatra ireo famantarana sy ny tsy fahampiana ireo ny ray aman-dreny sy mpampianatra, dia mety handefitra kokoa sy hahatakatra azy ireny izy ireo ary aleony ny mampiasa fomba fiasa mahomby sy mahazo drafitra mahomby amin'ny adihevitra amin'ny olana mifanohitra amin'ny Mamaly amin'ny fomba mety hampitombo ny soritr'aretina.
Famaritana voalohany
Zava-dehibe ny manamarika fa mety ho sarotra ny manosika sy manavaka ny fampandrosoana ara-dalàna ny fitsipika mifantoka sy ny fiantraikany miaraka amin'ny fahafaha mifantoka sy mifehy ny fihanaky ny aretina vokatry ny soritr'aretin'ny ADHD . Ny famakiana ADHD amin'ny fahazoana zaza zandriny dia mitaky fahaizana ara-pitsaboana lehibe. Amin'ity taom-pivoriana ity dia sarotra kokoa ny manavaka sy manavaka ny endriky ny fitondran-tena mifandraika amin'ny ADHD amin'ny fitondran-tena izay mitranga amin'ny zaza efa mihalehibe.
Ity lahatsoratra ity dia hifantoka amin'ny sasantsasany amin'ireo karazana fihetsika vao haingana izay mety ho azo ifandraisana amin'ny ADHD amin'ny taonan'ny fahatanorana, manomboka amin'ny fikotranana.
Famantarana ny fandeferana
- Hisy fiantoka miandry
- Manaparitaka ny hafa
- Mitady toerana na sisin-tany
- Mipoitra am-bava
- Maneho hevitra tsy eritreretina - na lozabe
- Ny tsy fahampian'ny fahafaham-po
- Fahasalamana mitarika fihetseham-po tsy sambatra
Ny ankizy manenjika dia manana olana amin'ny fanakanana ny fitondrantenany sy ny valiny. Miezaka mihetsika amin'ny fomba haingana izy ireo nefa tsy mandinika ny vokany . Miala sasatra izy ireo amin'ny toe-javatra, matetika dia mendrika loza, ary miezaka ny mametraka ny tenany amin'ny toe-javatra mampidi-doza tsy eritreretina - mihazakazaka eny an-dalambe mba hahazo baolina, miala ny varavarankely faharoa hijerena ny mijery, miondrika amin'ny alika izay toerana nanafintohina azy ireo ary ny orona nasehon'izy ireo! Ny habetsaky ny fanaraha-maso tsy tapaka ireo zaza madinika ireo dia mety ho reraky ny ray aman-dreny sy ny mpampianatra.
Amin'ny maha-ray aman-dreny na mpampianatra azy, dia manampy amin'ny fitadidiana izany fihetsika izany fa olana, fa ny zaza dia tsy voatery ho olana fitondran-tena. Noho izany ny teboka dia ny hoe ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia tsy mieritreritra ny zava-manahirana fotsiny, dia mihetsika fotsiny izy ireo ary aorian'izay dia mety mahatsapa mahatsiravina ny zava-nitranga izy ireo. Amin'ny ankapobeny dia tsara ny fikasan'izy ireo, saingy ny vokatry ny fitondran-tenany dia mety hiteraka korontana noho izy ireo amin'izao fotoana izao.
Ny fiandrasana fiotazana sy ny faharetana dia sarotra be. Ny fahafahana manemotra valim-bavaka, sy ny fahafaham-po amam-bolana na ny fiandrasana valisoa lehibe dia tena sarotra ho an'ny ankizy izay manenjika.
Miezaka ny manapaka, manindrona ary manafika ny toerana hafa. Ny fiainan'izy ireo dia mety mahatsapa ho tsy mifehy azy indraindray mba hahafahany manohitra ireo fahatsapana ireo, mihetsika izy ireo amin'ny alalan'ny ezaka amin'ny fanaraha-maso misimisy kokoa , manjary masiaka ary mandray andraikitra amin'ny fiaraha-milalao miaraka amin'ny olon-dehibe na amin'ny fifandraisana amin'ny olon-dehibe. Ny fitondran-tenany dia mety ho miala amin'ny toe-javatra ary azo antoka fa lasa mahery setra sy manimba izy ireo, satria mihetsika tsy an-kijanona amin'ny fahasosorana amin'ny famelezana, fanimbana na fanipazana zavatra. Ny fifanoherana dia mety ho lasa fifandonana.
Matetika ny ankizy mandresy dia manam-potoana hifehezana ny fihetseham-pony manoloana ny fihetseham-po sarotra toy ny hatezerana sy fahasorenana .
Matetika izy ireo dia mety hiteraka fialonana na fahakiviana ara-batana - izay tsy hoe matetika kokoa noho ny ankizy iray tsy manana ADHD fa mahery sy feno fihetseham-po kokoa. Mety tsy ho fantatra ny fihetseham-pony - mety tsy ho fantatrao mihitsy hoe inona no hataonao isan'andro, ora na ora, na minitra na minitra. Iray minitra dia mety hipoaka izy ireo ary avy eo ny manaraka dia afaka mifindra ary tsy azon'izy ireo antoka ny momba ilay resaka. Etsy ankilany, mety hipoaka sy haka fotoana lava izy ireo mba hiorina sy hampitony azy.
Ireo ankizy ireo ihany koa dia mety hahatsiaro tena - mahatsapa zavatra tena lalina - mitafy ny fony amin'ny tànan'akanjony. Mety ho mora voajanahary izy ireo ary mety ho tena sarotra ny fiovan'ny toerany any am-pianarana. Ny voromailatra dia fotoana iray hanombohan'ny ankizy hiara-hiombom-pihetseham-po sy hianatra hifanakalozan-kevitra sy hifanerasera amin'ny hafa . Mila mianatra ny fomba hifampizarana amin'ny vondrona misy azy izy ireo (miara-miasa, miandry ny fifandimbiasana, mizara, mampiadana ny fahafaham-po), fa ho an'ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia mety ho fiovana sarotra izany.
Ny fitondran-tena manosika dia azo raisina ho toy ny mangataka na fitiavan-tena ary afaka manalokaloka ny hafa - indrindra rehefa maneho fialantsiny kely ho an'ny fihetsiny ny ankizy ary toa tsy hianatra amin'ny fahadisoana izy. Mihamaivana loatra, mihamaivana ny hatezerana, mora simba amin'ny zavatra, tsy mora ampitaina, manitsy ny fiovana - ny olana dia mahatonga ny asa isan'andro sy ny fifandraisana dia sarotra kokoa.
Famantarana ny Hyperactivity
- Mivezivezy be loatra
- Fidgety, kiriodanitra, mivazavaza
- Maharitra mandrakizay
- Restless
- Tohina sy mampikorontana
- Toy ny boaty misy ravinala, miresaka loatra
Ny fihenan'ny fiaraha-monina dia tsy vitan'ny hetsika maotera, fa ny tsy fahampian'ny asa tsy misy dikany koa - ny tsy fahampian-tsakafo matihanina, mihetsiketsika loatra, mihodinkodina, mihodikodina, miala amin'ny seza, mihanika, mihazakazaka ary mitsambikimbikina - ary manao izany amin'ny fotoana tsy mety amin'ny fomba izay manakorontana na manelingelina raha toa ka mihaino na mipetraka ny ankizy. Matetika ireny ankizy ireny dia toy ny hoe entin 'ny motera izy ireo - tsy mitsahatra mandehandeha eny am-pandehanana izy ireo ary tsy mitsahatra tsy mitsahatra. Matetika izy ireo dia mety ho kiririoka ka tsy afaka ny hihomehezana satria tsy afaka mijanona ela loatra. Mety ho mavitrika tokoa izy ireo izay mitaky fotoana lava ampy hihinanana na mandeha any amin'ny efitra fandroana dia sarotra ihany koa.
Ireo ankizy madinika dia mety henjana sy manakorontana. Mety hiteny tsy an-kijanona izy ireo, manao feo sy feo, mametra-panontaniana, ary miresaka amin'ny andian-teny mihetsiketsika. Manana fahasarotana goavana izy ireo amin'ny fanaraha-maso ny asa aman-draharahany ary tsy mahasakana ny tenany, ary mitaky fanadinana sy fandaminana tsy tapaka ataon'ny ray aman-dreny sy mpampianatra.
Matetika ny torimaso no olana. Mety ho sarotra ho an'ireo ankizy ireo ny miala sasatra ka afaka matory ary avy eo rehefa matory izy ireo dia matetika dia tsy mitebiteby. Matetika izy ireo no mihazakazaka mankany am-piandohan'ny maraina. Mafy be indray izao ny ray aman-dreny ... tsy voatery hoe miharatsy ny soritr'aretin'ny ADHD satria ny zaza tsy mahazo ny torimaso ilainy. Noho izany dia vao mainka misavorovoro izy ireo, mora vaky, maloto ary mahavariana.
Mazava ho azy fa tsy ny ankizy rehetra miaraka amin'ny ADHD no maneho io fihenam-bidy io sy ny fikikisana azy; Misy karazana ADHD telo samihafa - ny karazana manan - danja amin'ny Hyperactive-Impulsive , ny karazana tena tsy manintona , ary ny karazana mifangaro - izay mampiseho ny soritr'aretina tsy manara-penitra sy mahery setra / mandresy.
Ny fihenam-bidy sy ny fandeferana, na izany aza, dia voamarik'izy ireo amin'ny ankapobeny ho olana lehibe indrindra amin'ireo ankizy madinika ireo. Ny olana eo amin'ny fiheverana dia matetika lasa miharihary rehefa mihalehibe ny zaza iray, miditra any amin'ny sekoly ambaratonga faharoa ary miatrika fitomboan'ny fangatahana amin'ny fifantohana maharitra. Ary koa, ny fihetsika mahery fihetsika sy ny fihenjanana dia miezaka ny mahatsikaritra alohaloha fotsiny satria manakorontana kokoa.
Famantarana ny tsy fanekena
- Ny tsy fahombiazan'ny fitandremana ny asa na ny asa atao
- Mora variana
- Fihetsika avy amin'ny asa iray tsy vita ho an'ny manaraka
- Toa tsy mihaino rehefa miresaka
- Ny fahasamihafana manaraka ny torolàlana
- Matetika manadino ny fanaovana zavatra isan'andro
- Mandeha irery, "ao amin'ny tontolony"
- Daydreamy
Ny fehezan-teny miavaka dia manjary mamitaka. Ny ankizy manana ADHD dia manana olana amin'ny fanaraha-maso ny sainy. Mety misy zavatra sasantsasany, indrindra ireo asa mahasarika sy mahaliana, ka afaka mifantoka tsara sy tena misy fahasarotana goavana manodina ny sainy. Na dia misy asa hafa izay ananany aza ny mifantoka amin'ny fifantohana na ny fifantohana amin'ny fifantohana. Mety manana olana ihany koa izy ireo mifantoka amin'ny zavatra tokana, satria matetika izy ireo dia mihaino tsara ny zava-drehetra manodidina azy - fahitana, feo, na eritreritra mihitsy aza ao amin'ny lohany. Noho izany dia manjavona ny zava-drehetra ny ankizy, miovaova zavatra iray amin'ny iray hafa.
Ny ankizy manana ADHD dia mety manana olana maro mihaino, mitadidy ary manaraka toro-lalana . Mety ho toa manohitra ny mpanohitra izy ireo raha tsy manaraka ny torolàlana rehefa tsy maharaka ny sasantsasany izy ireo. Na izy ireo dia nanomboka ny asa raha tsy naheno ny torolalana feno na niarahan'izy ireo tamin'ny voalohany ary avy eo nipoitra teo amin'ny faran'ny torolalana mba hahafahany manitsy ny ampahany sasany ary manjavozavo rehefa manahiran-tsaina ny hafa.
Ny zavatra iray hafa izay mety hitranga dia ny hahatonga ireo ankizy kely hampivelatra ny lesoka eo amin'ny fianarana satria matetika izy ireo dia tsy mahavita be loatra ny fampahalalana omena azy ireo. Ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia tsy dia mihatsara loatra raha oharina amin'ny mpiara-mianatra aminy, noho izany, io eo an-tampon'ny tsy fahampian'ny fianarana dia mety miteraka fahantrana amin'ny asa fampandrosoana toy ny fampiofanana amin'ny toetr'andro sy ny fampiroboroboana ny môtô ary ny fampandrosoana ny teny.
Ny ankizy iray manana ny soritr'aretina tsy manara-dalàna dia azo lazaina ho toy ny andro mahatsiravina na ny zoningo na tsy misy toerana. Mety hilalao fotsiny izy ireo. Lasa mora entina izy ireo, noho izany dia mihetsika avy amin'ny asa iray mbola tsy vita amin'ny manaraka. Mety manana lamin'olona tsy mifanaraka amin'ny fitondran-tenany izy ireo, mahatsiaro indray andro, fa nanidy ny manaraka ... saingy mbola tsy voamarika fa ny tsy fanekena dia matetika ho olana amin'ny taona faramparany. Tsy toy ny manakorontana ny fihetsika mahery setra / mandresy lahatra ary matetika dia tsy miharihary raha tsy misy ankizy niditra tao amin'ny sekoly ambaratonga faharoa. Tsy midika akory izany fa tsy misy ny soritr'aretina tsy mitongilana ary tsy miteraka zava-manahirana, mety tsy ho voamarik'izy ireo sy ho mora fantatra.
Fiarahan'ny Parenting Associated
Mety hisy ny adin-tsaina ho an'ny ray aman-dreny rehefa misy ny ADHD izay efa mipoitra be toy izany. Ny ankizy mianatra amin'ny ADHD dia azo inoana kokoa fa voaroaka amin'ny taranja zokiolona sy ny zazakely, ary matetika ny ray aman-dreny dia manana vitsy kokoa ny safidin'ny ankizy. Ireo tanora ireo koa dia manana taha ambony kokoa noho ny ratra nahazo azy - ny ratra avy amin'ny lozam-pifamoivoizana rehefa avy nihanika tafahoatra, nianjera na nitsambikina avy eny am-baravarankely na an-jaridaina, fihenam-bidy tsy miondrika ary nijoro tao anaty fiara na kamboty, na dia nisotro poizina tsy tapaka aza - ao amin'ny fitsidihan'ny efitra maika. Mitaky fanaraha-maso avo dia avo sy fanaraha-maso tsy tapaka izy ireo. Mazava ho azy fa mety handoto tanteraka ireo fitondran-tena mafy ireo sy ny filàna fanaraha-maso tsy tapaka mba hitazonana ny zanakao.
> Source:
> George DuPaul, Gary Stoner. ADHD any an-tsekoly: tetik'asa fanombanana sy fanodinana. Guilford Press. 2003.
> Richard Lougy, Silvia DeRuvo, David Rosenthal. Fampianarana Tanora Ankizy amin'ny ADHD: Tetik'ady mahomby sy fanatanjahan-tena mahomby ho an'ny PreK-3. Corwin Press, 2007.
> Cathy Reimers, Bruce A. Brunger. ADHD ao amin'ny Zaza Malala: Torolalana ho an'ny ray aman-dreny sy mpampianatra ny Ankizy Zaza amin'ny ADHD. Specialty Press. 1999.
> William Sears, Lynda Thompson. Ny ADD Boky: New Understandings, Fomba Vaovao Hananana ny Zanakao. Little, Brown, ary Company. 1998.