Cognitive Psychology
Efa mba nanontany tena ve ianao hoe nahoana ianao no mahatsiaro tsipiriany sasany, fa tsy miezaka mihitsy aza, nefa misy fanazavana hafa mampiavaka ny sainao haingana? Ohatra iray monja amin'ireo karazana fanontaniana izay mety hanandrana hamaly ny olona miasa eo amin'ny sehatry ny psychologie.
Inona no atao hoe psychologie?
Ny kognitive psychology dia mandinika ny fizotry ny fitsaboana ara-tsaina-ny zavatra rehetra mitranga ao anatin'ny atidohanao, anisan'izany ny fahitana, ny fisainana, ny fitadidiana, ny fiheverana, ny fiteny, ny famahana olana ary ny fianarana.
Na dia sampana misimisy ara-psikolojia aza izy io, dia mihamitombo haingana izy io ho lasa anisan'ny faritra malaza indrindra.
Maro ireo fangatahana azo tsapain-tanana ho an'io fikarohana io, toy ny famelana ny fanampiana amin'ny aretina fahatsiarovan-tena, ny fitomboan'ny fanapahan-kevitra , ny fitadiavana fomba hanampiana ny olona hiverina amin'ny aretina mahazo ny ati-doha, ny fitsaboana ny aretina, ary ny fanorenana ny fandaharam-pianarana ho an'ny fanabeazana.
-
Inona avy ny olana atrehina sy ny fomba marina hanatsarana ny fitadidianao?
-
Zavatra tsy hay hadinoina momba ny fahatsiarovanao
Ny fianarana misimisy kokoa momba ny fiheveran'ny olona sy ny fizotran'ny fampahalalana dia manampy ny mpikaroka hahazo fahalalana lalindalina kokoa momba ny atin'ny atin'olombelona, saingy mamela ireo psychologists hampivelatra fomba vaovao hanampiana ny olona hiatrika olana ara-tsaina. Ohatra, amin'ny fahatsapana fa ny fifantohana dia sady loharanom-pifandraisana voafetra sy voafetra, ny psychologists dia afaka manamboatra vahaolana izay mahatonga azy ireo ho mora kokoa amin'ny olona manana olana goavana hanatsarana ny fifantohany sy ny fifantohana .
Ny fikarohana avy amin'ny psychologie cognitive koa dia nanatsara ny fahatakarantsika ny fomba hamoronana, hamokarana ary hahatsiarovana ny fahatsiarovana.
Rehefa mahafantatra bebe kokoa momba ny fomba fiasan'ireny fomba ireny dia afaka mamolavola fomba vaovao hanampiana ny olona hanatsara ny fahatsiarovany sy hiadiana amin'ny mety hisian'ny fahatsiarovan-tena ny psychologists. Ohatra, ny psikology dia nahita fa ny fahatsiarovanao fohy dia fohy sy voafetra (maharitra maharitra 20 ka hatramin'ny 30 segondra ary afaka mitazona eo anelanelan'ny dimy sy sivy items), ny paikady fanadinadinana dia afaka manatsara ny fahombiazan'ny fampahalalana dia halefa any an- fahatsiarovan-tena , izay mendri-kaja kokoa sy maharitra.
Raha mila mijery manam-pahaizana momba ny saina ianao
Raha maro ny manam-pahaizana manokana momba ny sikidy dia mikaroka amin'ny fikarohana ary ampiasain'ireo sampan-draharaham-panjakana na sampan-draharahan'ny governemanta, ny hafa dia mifantoka amin'ny sehatry ny fahasalamana ary miasa mivantana amin'ny olona izay miaina fanamby mifandraika amin'ny fomba fiasa samihafa. Mety miasa any amin'ny hopitaly, klinika ara-pahasalamana, na fomba fanao manokana izy ireo.
Ny mpitsabo saina miasa ao amin'io faritra io matetika dia mifantoka amin'ny sehatra iray mahaliana toy ny fahatsiarovana , fa ny hafa kosa dia misafidy ny hiasa mivantana amin'ny olana ara-pahasalamana manokana mifandraika amin'ny fahalalana, toy ny aretim-pisefoanan'ny atidoha na ny atidoha.
Ny sasany amin'ireo antony ahafahanao miresaka amin'ny psikologista kognitive:
- Mitondra aretina ara-tsaina amin'ny fomba fitsaboana mahazatra
- Mba hijerena ireo safidy fitsaboana ho an'ny trauma an'ny atidoha
- Raha toa ianao ka mahatsapa ny olana ara-tsaina sy azo tsapain-tanana
- Amin'ny maha-fitsaboana amin'ny lahateny na fiteny
- Raha miaina aretina Alzheimer ianao, na ilay devoly na fahavoazana fahatsiarovana
- Mba hijerena ny fitsabahana isan-karazany amin'ny fianarana ny fahasembanana
Ny asan'ny manam-pahaizana momba ny saina dia tena ilaina amin'ny fanampiana ireo olona manana traikefa ara-tsaina. Na dia mihazakazaka aza isika mandray ireo fahaiza-manao toy ny fiheverana sy ny famahana ny olana ho azo antoka, angamba noho izy ireo tafahitsoka ao amin'ny vatan'ny fiainantsika andavanandro, dia mety hiteraka fahavoazana eo amin'ny sehatra maro amin'ny fiainan'ny tsirairay ny fanelingelenan-javatra. Ny olana eo amin'ny fiheverana dia mety ho sarotra ny mifantoka amin'ny asa na any am-pianarana. Na dia olana tsy dia fahita firy aza dia mety hahatonga azy io ho tetika handaminana ny fitakian'ny fiainana andavanandro.
Diniho, ohatra, ny fisainana ratsy mety hanakantsakana ny fahasalamanao sy ny fahasambaranao.
Isaky ny mahatsapa ireo eritreritra ratsy ireo isika indraindray, fa ny olona sasany dia mety ho sahiran-tsaina amin'ny fomba fisainana pessimistika izay mahatonga azy io ho sarotra ny miasa amin'ny fiainana andavanandro. Ireo fitsangatsanganana dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny haintany, ny pessimisma, ary ny fanaovana tsinontsinona ny tenany, ary mety hampivelatra ny fahatsapana ho tsy mahay mandresy.
Miaraka amin'ny fanampian'ny psikology mpandinika, ny olona dia matetika afaka mahita fomba hizakana sy handresy ny olana toy izany. Ny fikarakarana fitsaboana mifototra amin'ny fikarohana momba ny fikarohana dia mifantoka amin'ny fanampiana ny olona hanova ireo fomba fisainana ratsy ireo ary hanolo ny eritreritra toy izany miaraka amin'ny zavatra tsara sy tsara kokoa.
Cognitive Psychology sy ny fahasalamana ara-tsaina
Ankoatra ny fampidirana ny fahatakarantsika ny fomba fiasan'ny sain'olombelona, dia misy fiantraikany amin'ny fitomboan'ny fahasalamana ara-tsaina koa ny sainan'ny psychologie. Talohan'ny taona 1970 dia maro amin'ireo fomba fijery ara-tsaina no mifantoka bebe kokoa amin'ny fomba fisainana psychoanalytika , fihetsika ary ny maha-olona . Ny antsoina hoe "revolisiona miverimberina" nandritra ny vanim-potoana io dia nanisy fanamafisana bebe kokoa ny fahatakarana ny fomba fitantanana ny vaovao sy ny fomba mety hampisy ny fahatsapana ara-tsaina.
-
Ny fiasan'ny Stroop
-
Dunning-Kruger: Ny antony mahatonga ny olona tsy mahay dia mihevi-tena ho ambony
Noho ny fikarohana nataon'ireo manam-pahaizana ara-psikolojika tao amin'io faritra io, dia novolavolaina ny fomba fitsaboana vaovao hanampiana ny fitsaboana, ny ahiahy, ny phobias, ary ny aretina hafa ara-tsaina .
Ny fitsaboana kognitive fitondra-tena sy ny fitsaboana ara-pihetseham-po mahatsikaiky dia fomba roa ahafahan'ny mpanjifa sy ny mpitsabo indrindra amin'ireo hevi-pitenenana izay manampy amin'ny fahantrana ara-tsaina. Amin'ny fampiasana ireo fomba ireo, ireo mpitsabo dia afaka manampy ny mpanjifa mamantatra ireo finoana tsy miteraka sy ireo fanitsakitsahana kognitika hafa izay mifanohitra amin'ny zava-misy ary avy eo manampy azy ireo amin'ny fisoloana ny eritreritra toy izany miaraka amin'ny finoana matanjaka kokoa.
Raha miaina ny soritr'aretin'ny aretina ara-psikolojika ianao, izay mety hahazo tombontsoa amin'ny fampiasana fomba fijery mahazatra, dia mety ho hitanao ny manam-pahaizana momba ny saina iray izay manana fampiofanana manokana amin'ny fomba fitsaboana mahazatra. Ireo manam-pahaizana matetika dia mandeha amin'ny anaram-boninahitra hafa ankoatra ny psikology mpandinika toy ny psychiatrist , manam-pahaizana momba ny saina , na mpanolo-tsaina ny psychologist , fa maro amin'ireo paikady ampiasain'izy ireo no fototry ny fomba amam-panao. Raha tsy azonao antoka ny fifehezan'ny dokotera na ny fomba fanontanianao dia anontanio izy.
Raha toa ianao ka vao tsy ela dia voan'ny aretina
Ny fanandramana amin'ny atidoha na olana ara-pahasalamana dia mety hampatahotra sy mampikorontan-tsaina indraindray, nefa zava-dehibe ny mitadidy fa tsy irery ianao. Rehefa miasa miaraka amin'ny dokotera ianao, dia afaka manomana drafitra fitsaboana mahomby hanampy amin'ny fitsaboana ny fahasalaman'ny atidoha sy ny olan'ny saina. Ny fitsaboana anao dia mety hahitana ny fisainana amin'ny psikology fantatry ny saina izay manana fiaviana ao amin'ilay faritra manokana ahiahinao, na ianao dia azo lazaina ho mpitsabo ara-pahasalamana iray hafa izay manana fiofanana sy traikefa amin'ny aretinao manokana.
Azonao atao ny manampy azy ireo hianatra betsaka araka izay azonao atao momba ny aretina voalohany ary handinika ny fametrahana lisitr'ireo fanontaniana alohan'ny fitsidihanao manaraka miaraka amin'ny dokotera, ny psikolojista kognitika, na ny matihanina ara-pahasalamana. Izany dia afaka manampy anao hahatsapa ho voaomana tsara ary vonona ny hiatrika ireo dingana manaraka amin'ny fitsaboana anao.
Teny iray avy amin'ny
Araka ny hitanao, ny sehatry ny psikolojia misaina dia samy malalaka sy samihafa, nefa mifantoka amin'ny lafiny maro amin'ny fiainana andavanandro. Ny fikarohana momba ny psikolojika dia mety ho toy ny akademika indraindray ary miala amin'ny olana atrehanao eo amin'ny fiainana andavanandro, kanefa ny fikarohana avy amin'ny fanadihadiana ara-tsiansa toy izany dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitsaboana manoloana ny fitsaboana ny aretina ara-tsaina, ny aretin'ny atidoha ary ny aretin'ny atidoha . Noho ny asan'ny psikologista kognitika, azontsika atao ny mamaritra tsara ny fomba handrefesana ny fahaizana ara-tsaina , ny famolavolana paikady vaovao hiadiana amin'ny fahatsiarovan-tena, ary ny famerenana ny asan'ny atin'olombelona - izay misy fiantraikany mahery vaika amin'ny fihetsika mahazatra antsika .
Ny sehatry ny psychologie cognitive dia faritra mihamitombo izay mampivelatra hatrany ny fahatakarantsika ny fiantraikany goavambe eo amin'ny fahasalamantsika sy ny fiainantsika andavanandro. Manomboka amin'ny fahatakarana ny fiovan'ny kognita amin'ny fivoaran'ny zaza mba hijerena ny fomba hanovan'ny ati-doha ny fampidiran-tsofina amin'ny fahatsapana, ny psikology dia nahatonga antsika hahazo fahatakarana lalina sy matotra kokoa momba ireo fisainana ara-toe-tsaina marobe izay mitondra anjara biriky amin'ny fiainantsika andavanandro, maha.
> Loharano:
> Neisser, U. Cognitive Psychology. Meredith Publishing Company; 1967.
> Selby EA, Anestis MD, Joiner TE. Fahatakarana ny fifandraisana eo amin'ny fampihorohoroana ara-pihetseham-po sy ara-pihetseham-po: Fikarohana sy fitsaboana momba ny fitondran-tena; 2008.
> Seligman, ME (1972). Mianatra tsy mahomby. Fitsaboana isan-taona momba ny fitsaboana, 23, (1), 407-412.
> Sternberg, RJ, & Sternberg, K. Cognitive Psychology. Boston, MA: Cengage Learning; 2016.