5 torohevitra hanampy anao hametraka ny findainao
Ny fiankinan-doha amin'ny finday dia mety tsy azo ekena amin'ny fomba ofisialy, saingy ho an'ny olona maro dia tsy azo atao ny mieritreritra ny tsy hanana telefaona. Rehefa lasa miankin-doha bebe kokoa amin'ny finday mifandray amin'ny hafa isika, mandamina ny fotoantsika, ary manara-baovao, dia toa sarotra ny miatrika izany.
Ho an'ny olona maro, ny fijerena ny findainy dia nanjary fomba vaovao handalinana ny fahasarotan'ny fiainana maoderina.
Lasa fomba fisorohana ny toe-javatra mampalahelo izany, rehefa mandray ny telefaona izahay mba hisorohana ny tsy fisian'ny fiheverana tsy hirahira amin'ny hafa, fomba iray hanangonana mpiara-miombon'antoka mety hisolo toerana, tranonkala mieritreritra toy ny Tinder , ary fomba iray ahafahana mandanjalanja tsy tapaka amin'ny alàlan'ny famoahana an-tserasera ary mitady "tia". "
Ny fijanonana amin'ny fifandraisana dia mety hanelingelina ny fifandraisana amin'ny fifandraisana misy eo aminao sy ny traikefa, mety hiteraka korontana sy fanaintainana, ary hanelingelina ny torimaso. Mety hitarika mankany amin'ny fiankinan-doha amin'ny aterineto mihitsy aza, raha toa ianao ka mivezivezy tsy tapaka ary tsy afaka miala. Koa inona àry no tokony hataonao raha te hiala amin'ny findainao ianao ary ho sarotra? Ireo toro-hevitra ireo dia afaka manampy.
1. Mitadiava Face to Face
Na raharaham-barotra na fahafinaretana, dia manaova fihaonana manokana fa tsy miankina amin'ny fandefasana SMS na resaka amin'ny telefaona. Ampiasao ny findainao amin'ny tarehinao mba hiatrika fifandraisana. Raha manana vaovao ianao ary fantatrao fa afaka mahita namana ianao amin'ny andro manaraka, aza manohitra ny SMS na mamoaka ny vaovaoo ao amin'ny Facebook .
Andraso mandra-pahitanao ny namanao, dia lazao azy ireo amin'ny teny am-bava. Izany dia hisoroka ny fahaiza-miteny sy ny fiaraha-monina amin'ny tsy fahampiana amin'ny alalan'ny fampiasana SMS ho an'ny fifandraisana - olana lehibe ho an'ny olona manana fiankinan-doha amin'ny ordinatera. Rehefa miaraka amin'ny olon-kafa ianao dia manaova na tsy miraharaha ny telefaoninao raha toa ka mitaky antso ao afovoan-dresaka iray ny haavon'ny tsy fahampian-tsakafo.
2. Mifidiana zava-niainana tena izy
Manaova safidy tsara mba hanana tena fa tsy traikefa virtoaly. Raha tokony hanamarina ny aterineto amin'ny fampahalalana, dia alefaso any amin'ny trano famakiam-boky ary haka boky iray. Raha tokony ho milalao lalao video , midira ekipa na club club. Mivoaha mba hahita mpitsikera mivantana, fa tsy hijery ny zava-drehetra ao anaty aterineto. Azonao atao ny manatsara ny fahaizanao sy ny fahaizanao manao ny zava-drehetra amin'ny findainao, saingy tsy hanome anao ny traikefa tsara indrindra na tena manan-danja izany. Hanatsara ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina izany, ary hampihenana ny fomba fitondran-tena mampihetsi-po. Ary mety ho hitanao fa ny tontolo tena misy dia mihetsika kokoa, be marenina ary mahafinaritra noho ny tontolo virtoaly.
3. Vonjeo ny efitrano fandriana ho an'ny torimaso sy ny firaisana
Ny singa tena tsara amin'ny fahazarana matory tsara, ny fitazonana ny efitranonao ho an'ny torimaso sy ny firaisana ara-nofo, ary ny famelana ny findainao any amin'ny efitrano hafa ao an-trano dia tsy hanatsara ny kalitao fahatsiarovanao. Izany dia hampihena ny mety hitrangan'ny SMS sy ny fanoratana amin'ny fotoana manokana. Ary raha miankina amin'ny findainao ianao raha te hifanaraka amin'ny sexting, pôrnôn'ny aterineto, na hetsika hafa amin'ny cyberex, ny fiainan'ny fiainanao dia mety hiditra amin'ny olana.
4. Sarobidy ny toerana malalaka amin'ny andronao
Ny antony iray mahatonga antsika ho miankina amin'ny finday dia satria mora tokoa ny manala azy ireo isaky ny misy toerana malalaka amin'ny andronao.
Ny vokany mampalahelo dia ny fahatsapany ho toy ny fandanindanam-potoana isaky ny tsy manamarina ny mailaka rehefa tsy mandray anjara amin'ny asa hafa ianao. Na izany aza, ireo toerana malalaka dia manan-danja amin'ny fahafaham-po amin'ny tenanao, ary ny fizotran'ny maha-izy azy, izay ampahany manan-danja amin'ny fahatsarana ara-tsaina. Ny fampiharana ny fahatsiarovan-tena dia afaka manampy.
5. Mametra ny fetran'ny tenanao manokana
Raha tokony hoe mieritreritra avy hatrany ianao dia tokony hanana ny findainao amin'ny fotoana rehetra, mametraha fetra manodidina anao rehefa tsy te hijery azy ianao. Mazotoa mamela azy tsy ho tratrany raha toa ka mifantoka kokoa amin'ny ampahany hafa amin'ny zavatra iainanao ianao.
Azonao atao foana ny mandefa antso na valiny amin'ny mailaka any aoriana.
> Loharano:
American Psychiatric Association, Famoahana Vaovao: Fanambaran'ny Fikambanana Amerikanina misahana ny Psychiatrie momba ny "Adi-video."
iPass Inc. Ny tatitra momba ny finday iPass Global Mobile: Fahafantarana ny Tranoben'ny fampiasana finday sy fampiasana finday . Redwood Shores, CA: iPass Inc. 2011.
> Khan, MD, PhD, Mohamed K. "Ny vokatra ara-pihetseham-po sy ny fitondran-tena, ao anatin'izany ny mety hitrangan'ny fahalavorariana, ny lalao video." Tatitra momba ny filankevitra momba ny siansa sy ny fahasalamam-bahoaka CSAPH Report 12-A-07. 2007.