Fijerin'ny Internet Ady
Ny fiankinan-doha amin'ny aterineto dia fitondran - tena fitondran - tena izay miankina amin'ny fampiasana ny Internet, na fitaovana hafa an-tserasera, ho toy ny fomba tsy fahombiazan'ny fiatrehana ny adin-tsaina eo amin'ny fiainana. Ny fiankinan-doha amin'ny aterineto dia nanjary nekena ho fanta-daza sy ekena, indrindra fa any amin'ireo firenena izay misy fiantraikany amin'ny vahoaka marobe, toa an'i Korea Atsimo, izay nanambara fa olan'ny fahasalamam-pirenena. Ny ankamaroan'ny fikarohana ankehitriny momba ny fiankinan-doha amin'ny aterineto dia natao tany Azia.
Fihetseham-po amin'ny firenena mandroso any Amerika Avaratra sy Eoropa ihany koa izany.
Top 5 Things To Know About Addiction Internet
- Ny fiankinan-doha amin'ny aterineto dia mbola tsy nahitana aretina ara-tsaina nekena. Ny mpikaroka dia namorona fitsipi-pitenenana ho an'ny fitsaboana amin'ny Internet, nefa tsy tafiditra ao amin'ny Manuals Diagnostic and Statistics of Psychosocial Disorders (DSM-5) . Na izany aza, ny korontana amin'ny aterineto dia tafiditra ho fepetra hianarana bebe kokoa ary ny fiankinan-doha amin'ny Internet dia manitatra ho faritra manokana.
-
Ahoana no hialana amin'ny fiankinan-dohan'ny finday sy hifaneraserana amin'ny tontolo tena izy?
-
Ny habetsahanao amin'ny Facebook dia mety ho tafiditra
- Farafahakeliny telo ireo karazana fiankinan-doha amin'ny aterineto no voafantina: fiankinan-dohan'ny video , cyberexex, na fiankinan-doha amin'ny aterineto , ary fiankinan-doha amin'ny Internet .
- Mihamaro tokoa ny fametahana ny fiankinan-doha amin'ny fitaovana finday, toy ny finday sy smartphones, ary ny fiankinan-doha amin'ny tambajotra sosialy toy ny Facebook. Mety misy fifindrana eo amin'ireo sokajy tsirairay ireo. Ohatra, ny lalao an-tserasera dia midika lalao amin'ny aterineto, ary ny lalao an-tserasera dia mety manana singa amin'ny pôrnôgrafia.
- Ny famaizana , na fandefasana andinin-teny mazava, dia nahatonga olona maro ho sahirana. Ny sasany dia efa zatovo, izay nahitana ny tenany tao anaty rano mafana amin'ny fiampangana sary vetaveta ankizy raha toa ka tsy ampy taona izy ireo.
- Ny fitsaboana ny fiankinan-doha amin'ny Internet dia misy, saingy misy sivana vitsivitsy ihany ao amin'ny Internet. Na izany aza, mety ho afaka hanampy ny psychologista iray manana fahalalana momba ny fiankinan-doha amin'ny fiankinan-doha.
Ny soritr'aretin'ny Internet tafahoatra
Satria ny fiankinan-doha amin'ny aterineto dia tsy fantatra fa aretina mampidi-doza, mety ho sarotra ny hahazo aretina. Na izany aza, maro amin'ireo manam-pahaizana momba ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena no manampy amin'ny fahalalana ankehitriny momba ny soritr'aretin'ny Internet. Ny karazana tranokala hafa rehetra dia ahitana ireto singa efatra manaraka ireto:
1. Fampiasana loatra ny Internet
Na dia eo aza ny fifanarahana fa ny fampiasana tafahoatra ny Internet dia soritsoratra manan-danja, tsy misy olona afaka mamaritra mazava tsara ny habetsaky ny ordinatera ho toy ny tafahoatra. Raha ny toro-lalana dia milaza fa tsy ora maherin'ny ora maizina isan'andro, dia tsy mahazatra izany ho an'ny olona mampiasa ordinatera ho an'ny asa na fianarana. Ny mpanoratra sasany dia manampy ny fanentanana "noho ny tsy fampiasana tena ilaina", fa raha ny fampiasana Internet, ny fampiasana ordinatera rehetra dia mety hahatsapa tena.
Ireto misy fanontaniana sasantsasany avy amin'ireo fitaovana fanombantombanana amin'ny fiankinan-doha amin'ny Internet izay hanampy anao handinika hoe ohatrinona loatra.
Impiry ianao no manao:
- Mijanona ela kokoa noho ianao?
- Henoy ny olon-kafa eo amin'ny fiainanao mitaraina momba ny fotoana laninao amin'ny Internet?
- lazao na eritrereto, "minitra vitsivitsy fotsiny" raha an-tserasera?
- Miezaha ary tsy hanapaka ny fotoana laninao amin'ny Internet?
- Hanafina ny habetsanao tamin'ny Internet?
Raha toa ny iray amin'ireo toe-javatra ireo dia miakatra isan'andro, dia mety ho andevozin'ny Internet ianao.
2. Fialana
Na dia fantatry ny voalohany aza ny fototry ny fiankinan-doha ara-batana momba ny alikaola na ny zava-mahadomelina, ny fanesorana ny soritr'aretina dia efa ekena amin'ny fiankinan-doha amin'ny fitondran-tena, anisan'izany ny fiankinan-doha amin'ny Internet. Ny soritr'aretina mahazatra amin'ny Internet dia ahitana fahatezerana, fihenjanana, ary fahaketrahana rehefa tsy misy ny Internet. Ireo soritr'aretina dia azo raisina ho toy ny fahasorenana, ny hafaliana, ny hatezerana, ny hatairana ary ny fahasosorana rehefa tsy afaka mandeha amin'ny solosaina ianao.
3. Tolerance
Ny fandeferana dia asongadin'ny toaka sy ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina ary toa azo ampiharina amin'ny fiankinan-doha amin'ny Internet.
Azo heverina ho toy ny faniriana izany-ary avy amin'ny fomba fijerin'ny mpampiasa, izay ilaina - ny fanentanana hafa mifandraika amin'ny ordinatera. Afaka maka endrika maromaro izy io.
Afaka maniry bebe kokoa ny fotoana ao amin'ny ordinatera ianao, ka maka tsikelikely ny zavatra rehetra ataonao. Na mety te-hanana teknolojia bebe kokoa-lehibe, tsara kokoa na ny rindrambaiko farany, hardware na gadget. Na izany na tsy izany, ny fikatsahana bebe kokoa dia lohahevitra faratampony amin'ny fomba fiasanao sy ny fandrindranao.
4. Fiantraikany ratsy
Raha tsy nanisy ratsy azy ny fiankinan-doha amin'ny Internet, dia tsy hisy olana. Rehefa manjary lasa mampidi-doza anefa ny fampiasana ordinatera be loatra, dia manomboka mijaly ny zavatra iray. Mety tsy manana fifandraisana manokana ianao, na ireo izay ataonao dia mety ho tsinontsinoavina na hijaly noho ny fampiasanao Internet. Mety hivoatra haingana sy haingana ny raharaha an-tserasera , indraindray raha tsy mino ny fanitsakitsahana an-tserasera ny olona iray dia manambany ny namany.
Azonao atao ny mahita ny mari-pahaizanao sy ny zava-bitanao hafa dia mijaly noho ny safidinao amin'ny aterineto. Mety ho kely ihany koa ny herinao amin'ny zavatra hafa ankoatry ny fampiasana ordinatera-Matetika ny mpidoroka amin'ny aterineto matetika no tsy mahatsiaro ho tara loatra amin'ny solosaina ary tsy hatory tsy an-kiato.
-
Inona ny Video Game Addiction - Tokony ho Fantatry ny Mpilalao Gamers sy ny Ray Aman-dreny
-
Fitsipika fototra folo an'ny ety anaty ety anaty aterineto na Internet etiquette
Mety hiteraka fijaliana ihany koa ny vola , indrindra raha ny fahalemenao dia ny filokana amin'ny aterineto, ny fivarotana an-tserasera na ny cyberex.
Ady amin'ny Internet amin'ny ankizy
Ny fiankinan-doha amin'ny Internet dia indrindra indrindra momba ny ankizy sy ny tanora. Ny ankizy dia tsy manana fahalalana sy fahatsiarovan-tena amin'ny fitantanana araka ny tokony ho izy ny fampiasana ordinatera manokana, ary tsy mieritreritra ny mety hanimba ny Internet afaka manokatra azy ireo. Ny ankamaroan'ny ankizy dia afaka mampiasa ordinatera, ary lasa mahazatra ny ankizy sy ny zatovo hitondra ny cellphone.
Na dia mety hanome toky ny ray aman-dreny aza izany fa afaka mifandray amin'ny zanany izy ireo ao anatin'ny vonjy taitra, misy ny tena loza mety hitranga mety hitranga amin'ny fidirana amin'ny Internet. Ny ankizy dia nanjary nihanitombo hatrany ny fotoana lava mifandray amin'ny Internet, ary manaisotra azy ireo amin'ny tontolo manodidina azy. Raha online, dia nampitombo ny mety hisian'ny fandraisana an- tserasera amin'ny aterineto , na amin'ny maha-niharam-boina azy, na amin'ny maha-mpitsoa-ponenana azy. Misy ihany koa loza mety hitranga hampiasany ny findainy ho an'ny cyberex, indrindra amin'ny alalan'ny sexting , ary ny fahazoana fampiharana izay mety hampitombo ny loza ateraky ny fiankinan-dohan'ny firaisana ara-nofo sy ny voka-dratsy ara-piraisana ara-nofo, toy an'i Tinder .
Vakio: Zava-manahirana ara-pahasalamana Cybersex
Ankoatra izany, ny ankizy dia miha-marefo amin'ny fanerena ataon'ny mpiara-belona amin'ny alalan'ny findainy ary mety handany fotoana lavalava hilalao amin'ny lalao amin'ny aterineto, ka mahatonga azy ireo ho mora ampiasaina amin'ny fampidiran- dohan'ny video . Mety manakorontana ny fampandrosoana fifandraisana ara sosialy mahasalama izany ary mety hitarika amin'ny fisorohana sy ny fanararaotana. Noho ireo antony ireo dia omena torohevitra ny ankizy sy ny tanora tsy hanana ora maherin'ny ora mihoatra ny ora roa isan'andro.
Dingana manaraka handinihana
Raha mahafantatra ny soritr'aretin'ny Internet ianao na ny olona iray amin'ny fikarakaranao, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fanampiana. Afaka mametraka fanafody na fitsaboana koa ny dokotera, ary afaka manome fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny Internet, psikology, ary mpitsabo hafa. Raha misy iray, toy ny fahaketrahana na olana ara-tsosialy , dia afaka mandefa fanafody na fitsaboana.
Ny fiankinan-doha amin'ny aterineto dia mety hiaraka amin'ny fiankinan-doha hafa koa, toy ny fiankinan-dohan'ny asa, ny fiankinanan'ny televiziona , ary ny fiankinan-doha amin'ny smartphone.
Teny iray avy amin'ny
Ny fiankinan-doha amin'ny aterineto dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny olona, ny fianakaviana, ary ny zaza amam-behivavy indrindra. Ny fanatrehana fanampiana dia mety ho sarotra nefa afaka manova zavatra goavana eo amin'ny fiainanao.
Sources:
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Disease Control, DSM-5. (famoahana fahadimy). Mpanoratra: 2013.
Block J. Issues ho an'ny DSM-V: Ady amin'ny Internet. Am J Psychiatry 165: 306-307. 2008.
Brown A, Shifrin DL, Hill DL. Ankoatra ny "manala azy": Ahoana no ahafahana manoro hevitra ny fianakaviana amin'ny fampiasana ny media. Akademia Amerikana momba ny Fitaizana Tanora 36:10. 2015.
Pies R. Tokony ny DSM-V ve hanasokajiana ny "fitsaboana amin'ny Internet"? Psychiatry 6: 31-37. 2009.
Young K. "Fanombanana ara-pahasalaman'ny mpidoroka amin'ny aterineto." Ady amin'ny Internet: Boky sy Torolàlana ho an'ny Fanombanana sy Fitsaboana . Hoboken, NJ: Wiley. p. 19-34. 2011.