Na dia mampiasa fivavahana sy fomba maro samihafa aza ny olona mba hahitana an'Andriamanitra na hanehoana ny fahasalamany ara-panahy, dia hita fa ny fikarohana dia maneho ireo olona izay ara-pivavahana na ara-panahy ary mampiasa ny fahasalamany ara-panahy mba hiatrehana ny fiainana, hahazo tombontsoa maro ho an'ny fahasalamany sy ny fahatsarany. Ho an'ny maro, ity vaovao ity dia tsy hahagaga; Ny ara-panahy sy ny asa ara-pivavahana dia loharanon-kafaliana sy fanamaivanana amin'ny alahelon'ny olona maro.
Raha ny marina, araka ny fianarana iray avy amin'ny Oniversiten'i Florida ao Gainesville sy Wayne State University ao Detroit, ireo olon-dehibe zokiolona dia mampiasa vavaka mihoatra noho ny fitsaboana hafa ho an'ny fahasalamana; Ny 96% amin'ny mpandray anjara dia mampiasa ny vavaka manokana mba hiatrehana ny adin-tsaina.
Ny fiantraikany ara-panahy eo amin'ny fahasalamana ara-panahy
Raha ny finoana ara-panahy manokana dia resaka finoana, ny fikarohana dia nandinika raha ny tombontsoa ara-panahy sy ny asa ara-panahy dia zava-misy marina. Ny vokatra dia mety tsy hahagaga raha tsy nisy olona nahita fampiononana tamin'ny fomba fijeriny ara-pivavahana na ara-panahy, saingy tena manamarika izy ireo fa asehony amin'ny fomba siantifika fa ireo asa ireo dia miasa ho an'ny olona maro. Ireto misy sasantsasany amin'ireo zava-tsoa maro mifandraika amin'ny ara-panahy sy ny heriny eo amin'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina:
- Ireo mpianatry ny oniversite kanadianina nandray anjara tamin'ny ministera tao amin'ny oniversite dia nitsidika ilay dokotera tsy ampy. Izy ireo koa dia nitombo avo lenta kokoa noho ny fitsiriritana ara - pahaizana ara - psikolojika , ary nifanaraka tamin'ny adin-tsaina kokoa.
- Ny vehivavy zokiolona dia mankasitraka kokoa an'Andriamanitra kokoa noho ny lehilahy zokiolona, ary mandray am-po kokoa ny fahasalamana eo amin'ny fahasalamana noho ny fankasitrahana izany.
- Ireo izay manana fombam-pivavahana ara-pivavahana, na lahy na vavy, dia naneho fihetsika tsy ara-batana ara-tsaina noho ny adin-tsain'ny olona noho ny antony ara-pivavahana. Tsy natahotra ny ho faty koa izy ireo ary nanana fahatsapana mahasalama . (Ireo izay nitodika tany am-piandrasana dia nanolotra ny fiainany ho an'Andriamanitra na "hery ambony kokoa", raha toa ka nampiasa ny fivavahana ho an'ny tanjona ivelany ny mpihira tafahoatra, toy ny fanaovana namana na fitomboan'ny fiaraha-monina sosialy.)
Izany, miaraka amin'ny fikarohana hafa, dia mampiseho fa mety hisy ny tombontsoa azo tsapain-tànana sy maharitra mba hihazonana ny fandraisana anjara amin'ny fiaraha-monina ara-panahy. Ny fandraisan'anjaran'izy ireo, miaraka amin'ny fankasitrahana izay mety hanaraka ny fifandraisany amin'ny ara-panahy, dia mety ho toetran'ny tsindrona ary mifandray amin'ny fahasalamana bebe kokoa. Farany, io fanokanan-tena ho an'Andriamanitra io na "hery ambony" izay nadika ho fihetsika tsy dia manahirana loatra, fahatsapana ara-pihetseham-po, ary farany dia ny tahotra ny fahafatesana aza. Midika izany fa ireo olona izay mahatsapa sy mahazo fampiononana amin'ny fampiasana ara-panahy amin'ny maha-fitaovam-pihetseham-po ny adin-tsaina dia afaka matoky fa misy porofo marobe kokoa fa hevitra tsara ho azy ireo izany.
Ny vavaka dia miasa ho an'ny tanora na antitra. Ny vavaka sy ny fifandraisana ara-panahy dia mifandray amin'ny:
- Tsara kokoa ny fahasalamana
- Meny fitetezana
- Tsotra kely, na dia mandritra ny fotoan-tsarotra aza
- Fihetseham-po tsara kokoa
- Ketraka lava
- Zava-dehibe ara-psikolojika kokoa
- Ambony ambony amin'ny fihenjanana
Final Thoughts
Na manentana anao ny hamerenana indray ny lalan'ny tsiambaratelo, dia manamafy ny fanoloran-tenanao ho an'ny olona iray efa fantatra tsara, na manome sakafo mahaliana ho an'ny fieritreretana fotsiny, ity santionany ity, santionany fotsiny amin'ny fikarohana rehetra izay natao tamin'ny lohahevitra.
Ny traikefa ara-panahy dia zavatra niainana manokana, ary mety ho tokana ny làlan'ny ara-panahy rehetra. Na izany aza, ny tetik'ady ara-panahy sasany dia manampy amin'ny maro, na inona na inona finoana. Asao izy ireo ary jereo izay mety hiasa ho anao.
Sources:
Research on Aging, Vol. 27, No. 2, 197-220, 2005.
Research on Aging, Vol. 27, No. 2, 221-240, 2005.
Research on Aging, Vol. 28, No. 2, 163-183, 2006.
Science Daily, University of Florida News (18 Aprily 2006).