Ny fahaiza-manao solo-tena ho an'ny tena manokana dia safidy tsara ho an'ireo izay manana olana ara-tsosialy ara-tsosialy (SAD) izay te-hanatsara ny fiasan'izy ireo manokana. Ireo boky ireo dia mirakitra loha-hevitra isan-karazany, anisan'izany ny fiteny vatana, fiteny mahomby sy olon-tsotra. Tahaka ny boky fanampiana ho an'ny fanahiana dia tokony hofidiana amim-pitandremana ireo izay ilaina amin'ny fifankatiavana.
Tao amin'ny fianarana 2008, dia nanapa-kevitra fa manana toetra mitovy amin'izany ny boky tena manampy. Anisan'izany ny fiorenan'ny siansa (izay antsointsika hoe "porofo miorina"), ny zava-misy marina momba ny zavatra nampanantenaina anareo (tsy tokony hampanantena ny "fanasitranana"), amin'ny antsipiriany amin'ny fitarihana izay atolotra, ary tsy manome izay tsy marina na diso fampahalalana (izay antsoina hoe "tsy manisy ratsy").
1 - Ahoana no hiresahana amin'ireto olona ireto: 92 Tricks kely ho an'ny fahombiazan'ny fifandraisana
Ny mpanoratra Leil Lowndes dia nanolotra ny fiainany hampianatra ny fahaizana miresaka fifandraisana mahomby. Ny fomba hiresahana amin'olon-kafa , dia manolotra tetikady 92 ho an'ny fahombiazana amin'ny fifampiraharahana amin'ny olona amin'ny fomba iray izay hampiavaka ny hafa ho anao.
Ny torohevitra dia mamelabelatra lohahevitra toy ny fahatsapana voalohany, lahateny , tenim-pirenena, ary rapport. Lowndes dia manoratra amin'ny fomba amam-pihetseham-po ary mivantana, ary manome ny toro-làlana nomontsaniny mihitsy aza mba hahatsiarovanao azy ireo, toy ny "Rubberneck ny efitrano."
2 - PeopleSmart: Mampivelatra ny fahaizanao manokana
Ny PeopleSmart dia tari-dalana azo ampiharina amin'ny fanatsarana ny fahaiza-manaonao amin'ny fifandraisana eo amin'ny samy mpiasa sy ny tena manokana. Ity boky ity dia manolotra drafitra efatra dingana hanatsarana ireo fahaiza-manao manan-danja manan-danja amin'ny fampiasana ohatra, fitaovana ary fampiharana.
3 - Ahoana ny fomba hifandraisana mivantana amin'ny olona
Ao amin'ny fomba hifandraisana mivantana amin'ny olona , i Leil Lowndes dia mamaritra ny fomba hampiasana ny herin'ny foto-kevitra iray fantatra amin'ny hoe fandresena ara-pihetseham-po ho an'ny fahombiazana eo amin'ny raharaham-barotra sy ny fifandraisana manokana. Ireo teknika mifototra amin'ny fikarohana dia omena anao mba hanampiana anao hanome fahatsapana sy hanajana ny lafiny rehetra amin'ny fiainanao.
4 - Resadresaka nifanaovana
Manome tolo-kevitra momba ny fanatsarana ny fahaizanao mifanakalo resaka sy ny fampihenana ny fanahiana ara-tsosialy i Alan Garner. Ny torohevitra dia mahafaoka sehatra toy ny fanontaniana isan-karazany izay azonao anontaniana mandritra ny resaka iray, ny fihainoana tsara, ary ny fomba handraisana fisaorana.
5 - Ny Tena Tsara Indrindra Amin'ny Resadresaka Kely
Ny Art Fine of Small Talk dia manolotra toro-hevitra avy amin'ny manam-pahaizana momba ny fifandraisana Debra Fine amin'ny fanatsarana ny lahateny kely. Anisan'izany ny paikady sy teknika hanampy anao hisoroka ny fahanginan'ny tsy fahampian-tsakafo, hampivoatra ny fahafahanao mihaino , ary manomboka resaka. Na dia manokatra ny faritry ny tany etiquette aza ity boky ity, dia mbola ilaina ho an'ireo izay mijaly amin'ny fanahiana ara-tsosialy.
6 - Ny fahaiza-manaon'ny olona: Ny fomba hanamafisana ny tenanao, ny fihainoana ny hafa ary ny famolavolana ny fifanoherana
Ny fahaiza-manaon'ny olona nataon'i Robert Bolton dia tetikasam-pampahalalam-pifandraisana mifandraika amin'ny fanampiana anao hiatrehana fifandraisana mahomby.
Ny mpanoratra dia mandinika ireo sakana 12 mahazatra amin'ny fifandraisana izay manimba ny fifandraisana sy ny fomba handresena azy ireo. Ny tetikady dia nanolotra sehatra toy ny fihainoana fahaiza-manao, fanamafisana, fanamafisana ny fifanoherana, ary ny fampiasana ny fahanginana mahomby (eny, indraindray fitaovana fa tsy vokatry ny tebiteby).
7 - Ny Bokin'ny Teny Fiteny
Ny Boky Famaritana ny Tenin'ny Vatana dia fitarihana ny fahatakarana sy fianarana ny fomba fitantanana tsara kokoa ny fitondrantenan'ny fifandraisana amin'ny tsy fitiavana . Anisan'izany ny torohevitra momba ny famakiana ny fihetseham-po sy ny eritreritry ny hafa amin'ny alàlan'ny tenan'ny vatana ary ny fomba ahazoana antoka fa mandefa ny mari-pamantarana mety amin'ny tenanao manokana ianao. Satria ny ankamaroan'ny zavatra lazainao dia nafindra tamin'ny alalan'ny vatanao sy ny feonao, ny fametrahana ny zavakanto amin'ny tenim-borona dia tokony ho ambony indrindra amin'ny lisitra rehefa miasa amin'ny fahaiza-miaina.
8 - Ny drafitrasam-pahavelomana an'i Dale Carnegie ho an'ny fahombiazana
Ity boky ity dia manambatra ny roa amin'ireo mpanoratra manerantany Dale Carnegie izay boky mivarotra indrindra: Ahoana no hahazoana namana sy ny olona manan-kery ary ahoana ny tsy tokony hanelingelina sy hanombohana ny fiainana . Raha hividy boky ho an'ity lohahevitra ity ianao, ny asan'ny Carnegie dia nizaha ny fotoam-pitsapana ary mendrika ny hamaky azy.
Ny fomba hahazoana namana sy ny fanamafisana Ny olona dia mametraka lohahevitra toy ny fifampiraharahana amin'ny olona, lasa mpandahateny tsara kokoa ary manintona namana.
Ny fomba hisorohana ny Sorompanavotana sy ny Fiainana miainga dia mitaky ny fomba hisorohana ny fahasosorana ara-pihetseham-po ary hampihenana ny ahiahy eo amin'ny fiainanao. Na dia voasoratra nandritra ny 60 taona lasa aza ny boky roa dia mbola manan-danja ankehitriny.
> Source:
> Redding, RE, Herbert, JD, Forman, EM, & Gaudiano, BA (2008). Bilaogim-pampianarana malaza ho an'ny fanahiana, ny fahaketrahana, ary ny trauma: Ahoana ny fomba fikarohana ara-tsiansa sy mahasoa azy ireny? Professional Psychology: Fikarohana sy fampiharana, 39 (5), 537-545.