Ny osmophobia, izay voafaritra amin'ny rakitsary medikaly ho toy ny tahotra mampihomehy, dia tsy dia fahita firy toy ny teratany irery. Na izany aza, dia matetika no mahazatra ny olona mijaly noho ny aretin'andoha miady. Misy milaza fa ny aretin'andoha migraine dia mitatitra fa ny lohan'io dia miteraka fofona matanjaka. Tsy mahagaga raha miteraka fahatahorana fofona io fifandraisana io. Na oviana na oviana na oviana na ny headache dia misy, ny osmôbôbia, dia mety mahatsapa ho be loatra.
Na izany aza, ny osmôbôbia dia mihoatra noho ny tahotra fotsiny. Fitrandrahana marina izy io ka mahatonga ny tahotra ho lasa goavam-be, ary amin'ny tranga sasany, tsy misy ilana azy. Ny Phobias dia mety misy fiantraikany ratsy amin'ny olona mijaly izay manelingelina ny fahafahany manao asa isan'andro.
Osmophobia sy migraines
Ny fandalinana Breziliana 2015 dia nahitana fa 235 ny marary tamin'ny aretim-bolo, 147 ny marary dia voan'ny aretina nateraky ny aretina ary 53 isan-jaton'ireo niharam-boina no niharan'ny osmophobia. Ny fandinihana koa dia nahitana fa anisan'ireo marary malemy, ireo olom-bitsy sy ireo taona manan-danja maro ho an'ny aretin'andoha dia naneho marika famantarana ny osmophobia.
Amin'ny toe-javatra sasany, ny fofom-bika sasany dia mety hahatonga ny aretin'ny homamiadan'ny mponina amin'ny tendrony.
Niteraka
Ny fahatsapana fofona dia tena manokana, ary ny fofom-pofona mahafinaritra amin'ny olona iray dia mety handratra loza amin'ny manaraka. Ankoatra izany, ny akora dia mifamatotra mafy amin'ny fahatsiarovana ireo traikefa teo aloha. Ny fofom-piravoravoana tiany indrindra nataon'i Bebe na ny voninkazo izay naniry ny andro nomaninao ho an'ny vadinao dia mety hitondra fahatsiarovana tampoka tampoka.
Toy izany koa, ireo atosiky ny osmôbôbia dia mety miteraka fofona maro isan-karazany.
Ireo soritr'aretina mifandray amin'ny osmôbôbia
- Tebiteby be
- Ny vava maina
- Raphy breathing
- Ireto ny fo mamitaka
- maloiloy
- Be loatra ny hatsembohana
- Tsy mety amin'ny teny na fehezanteny
- Mifangaro na mangovitra
- Fihetseham-po
Osmophobia sy ny aretina hafa
Ankoatra ny migraine, ny osmôbôbia indraindray dia mifandray amin'ny aretina hafa.
Ohatra, ireo izay manana chemophobia, na ny tahotra ny zavatra simika, dia mety hanimba tsy tapaka ny fofona simika. Ny olona manana tahotra biby dia mety ho mahery vaika amin'ny fofom-biby. Ireo izay matahotra ny rano dia mety mahatsapa ny fofon'ny ranomasina.
Management
Tahaka ny any ivelany, ny osmôbôbia tsy misy ifandraisany amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny dia mamaly tsara ny teknolojia isan-karazany. Fihetseham-po mahavariana, izay ahitanao tsikelikely ny fofona mampahatahotra, dia manampy tokoa. Raha mifandray amin'ny migraine ny osmôbôbia, dia aoka ho fantatry ny mpitsabo anao. Ny dokotera dia mila mandray anjara amin'ny fitsaboana anao mba hahazoana antoka fa tsy miharatsy ny aretinao ianao.
Fitsaboana hafa
- Ny fitsaboana ara-pahasalamana ara-pahasalamana dia manampy ny marary hamantatra ny fanafihan'izy ireo ary manampy amin'ny famolavolana teknika
- Medikaly ampiasaina hiadiana amin'ny tebiteby
- Meditation sy fitsaboana techniques
- Fanandramana fitsaboana
- fitsaboana aretin-tsaina
> Source:
> Mainardi F, Maggioni F, Zanchin G. Fofona migraine: Osmophobia ho marika famantarana ny Diagnostika? Cephalalgia. 2016 4 Jul: pii: 0333102416658710. [Epub ahead of print]
> Rocha-Filho PA, Marques KS, Torres RC, Leal KN. Ny osmôbôbia sy ny aretin'andoha amin'ny fikarakarana voalohany: Fandrosoana, fiasa mifandray, ary ny maha-zava-dehibe ny famakiana migraine. Aretin'an-doha. 2015 Jun; 55 (6): 840-5. doi: 10.1111 / head.12577.