Mora kokoa ny mamaritra ny aretina ara-tsaina noho ny famaritana ny fahasalamana ara-tsaina
Mora kokoa ny mamaritra ny aretina ara-tsaina noho ny famaritana ny fahasalamana ara-tsaina. Ao Etazonia, ny Fikambanana Amerikanina misahana ny fisorohana aretina dia efa fomban-drazana fandaharam-pahaizana mamaritra ny aretina ara-tsaina (manomboka amin'ny taona 1917 izay fantatra amin'ny anarana hoe The Association of Superintendents of Institutional Americans of the Insane). Vao haingana, maro no nanaiky fa ny fahasalamana ara-tsaina dia mihoatra noho ny tsy fisian'ny aretina ara-tsaina.
Na dia maro amintsika aza no tsy mijaly amin'ny aretina ara-tsaina, dia mazava fa ny sasany amintsika dia salama saina kokoa noho ny hafa. Ireto misy hevitra sasantsasany izay natsangana ho mariky ny fahasalamana ara-tsaina.
Ny fahafahana mankafy fiainana
Ny fahafahana hankafy fiainana dia tena ilaina amin'ny fahasalamana ara-tsaina. James Taylor nanoratra hoe: "Ny tsiambaratelon'ny fiainana dia mankafy ny fandehan'ny fotoana. Ny adala rehetra dia afaka manao izany. Tsy misy na inona na inona amin'izany." Ny fomba fanaon'ny fisaintsainana dia fomba iray hikolokoloana ny fahafahana hankafy ny ankehitriny. Mazava ho azy fa mila mandamina ny ho avy indraindray isika; Ary mila mianatra koa isika amin'ny lasa. Matetika loatra isika no mampalahelo antsika amin'izao fotoana izao amin'ny alahelo amin'ny ho avy. Ny metapôra eo amin'ny fiainana dia zava-dehibe izay ahafahantsika mankafy ny fiainana.
ny niatrika an'izany
Ny fahafahana manalavitra ny fitsapana dia nantsoina hoe "faharetana". Efa ela no nahafantarana fa misy olona tsara kokoa noho ny hafa.
Nahoana ny Vietnamiana sasany no miady amin'ny olon-kafa manana fahasembanana amin'ny fiainana, ny hafa kosa lasa zokiny ao Etazonia? Nahoana ny olon-dehibe sasany mihalehibe ao amin'ny fianakaviana alkoholika no manao tsara, fa ny hafa kosa mamerina olana amin'ny fiainana? Ny toetra mampiavaka ny "faharetana" dia nozarain'ireo izay miatrika tsara ny adin-tsaina.
Mila mahay mandanjalanja
Ny fahasalamana eo amin'ny fiainana dia toa miteraka fahasalamana ara-tsaina kokoa.
Isika rehetra dia mila mandanjalanja ny fotoana laniny amin'ny fialan-tsasatra ara-tsosialy miaraka amin'ny fotoana laniny, ohatra. Ireo izay mandany ny androny amin'ny fotoana rehetra dia mety ho lazaina ho "loharano", ary mety ho very ny fahaizany amin'ny fiaraha-monina. Ny fisorohana ny fiarahamonina ara-tsosialy dia mety hiteraka fisarahana miaraka amin'ny zava-misy. Ireo izay tsy miraharaha ny filàna fotoana vitsivitsy ihany koa dia mitaky fisarahana toy izany. Ny fandaminana ireo zavatra roa ireo dia toa ny fanalahidy - na dia samy mandanjalanja izany aza isika samy hafa. Ireo sehatra hafa izay mampifandanja dia toa manan-danja ny fifandanjana eo amin'ny asa sy ny lalao, ny fifandanjana eo anelanelan'ny torimaso sy ny fifohazam-panahy, ny fifandanjana eo amin'ny fitsaharana sy ny fampiasana, ary ny fifandanjana eo anelanelan'ny fotoana sy ny fotoana laninao any ivelany.
manovaova
Isika rehetra dia mahalala olona izay manana heviny mafy. Tsy misy firy ny adihevitra afaka manova ny fomba fijeriny. Matetika ireo olona ireo dia manolo-tena amin'ny fiakaran'ny toetr'ireo fanantenana hentitra antenainy. Ny fiasana amin'ny fanandramana kokoa ny fanantenantsika dia afaka manatsara ny fahasalamantsika ara-tsaina. Ny fahatsapana ara-pihetseham-po dia mety ho toy ny maha-zava-dehibe ny fahaiza-mianina. Ny olona salama ara-tsaina dia mahatsapa fihetseham-po maro ary mamela ny tenany haneho izany fahatsapana izany. Ny olona sasany dia manidy fihetseham-po sasantsasany, mahita azy ireo ho tsy azo ekena.
Mety hiteraka olana ara-pahasalamana hafa io fahakiviana io.
Self-actualization
Inona no nataonay tamin'ireo fanomezam-pahasoavana nomena anay? Isika rehetra dia mahalala olona izay nanoatra noho izay mety ho vitan'izy ireo sy ireo hafa izay toa nandao ny fanomezam-pahasoavany. Mila mamantatra ny fanomezam-pahasoavana ananantsika aloha isika, ary ny dingan'ny fankatoavana dia ampahany amin'ny lalana mankany amin'ny fanavaozana ny tena . Ny olona salama ara-batana dia eo amin'ny dingan'ny fanavaozana ny tanjany. Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy mahatsiaro ho voaro aloha isika.
Ireto misy santionany amin'ireo hevitra izay manan-danja amin'ny fiezahana hamaritra ny fahasalamana ara-tsaina. Ny fahafahana mifandray tsara amin'ny hafa dia manan-danja ihany koa.
Ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-pahasalamana eo an-tokantrano koa dia ahitana ny foto-kevitry ny tena sy ny firaisana ara-nofo. Ny fiheverantsika ny fahaverezana sy ny fahafatesana dia singa manan-danja amin'ny fahasalamana ara-tsaina.
> Source:
> Taylor, James, 1977. Secret O 'Life Album: JT; Fanandramana ara-pananahana nandritra ny 25 taona ho mpitsabo psikology.