Viktor Frankl no mpanorina ny logotherapy, endrika endrika psychotherapy izay novolavolainy taorian'ny toby fitanan'i Nazi nandritra ny taona 1940. Taorian'ny traikefa niainany tany amin'ny toby, dia namolavola hevitra izy fa amin'ny alalan'ny fikatsahana hevitra sy tanjona eo amin'ny fiainana izay ahafahan'ny olona miaritra fahasarotana sy fijaliana.
Tantara fohifohy nataon'i Viktor Frankl
Teraka tamin'ny 26 Martsa 1905 i Viktor Frankl ary maty tamin'ny 2 Septambra 1997 tao Vienne, Aotrisy.
Izy dia voatarika nandritra ny fiainany tany am-piandohan 'i Sigmund Freud sy Alfred Adler, nahazo mari-pahaizana ara-pahasalamana avy tao amin'ny Oniversiten'i Vienna Medical School tamin'ny taona 1930. Izy no talen'ny Departemantan'ny Neurolojia ao amin'ny hopitalin'i Rothschild ary nanomboka tamin'ny 1946 ka hatramin'ny 1942 1970 no talen'ny Polyclinic Vienne Neurologie.
Nafindra tany amin'ny toby fitanan'ny Nazia niaraka tamin'ny vadiny sy ny ray aman-dreniny ary ny havany hafa i Frankl, tamin'ny 1942. Nandany fotoana tany amin'ny toby efatra izy, anisan'izany i Auschwitz, nanomboka tamin'ny 1942 ka hatramin'ny 1945, ary izy irery no hany sisa velona tamin'ny fianakaviany. Tamin'ny 1945, dia niverina tany Vienne izy ary namoaka boky momba ny teoria, mifototra amin'ny rakitsoratra momba ny fandinihana nandritra ny fotoanany tao amin'ny toby. Tamin'ny fotoana nahafatesany dia navoaka tamin'ny fiteny 24 ny bokiny hoe "Ny Fikarohana ny Lehilahy".
Nandritra ny asany tamin'ny naha-profesora ny neurology sy psychiatratrana, nanoratra boky 30 i Frankl, navoaka tao amin'ny anjerimanontolo 209 tany amin'ny kontinanta 5 ary nahazo mpitsabo 29 avy amin'ny oniversite manerana izao tontolo izao.
Mpampianatra mitsidika any Harvard sy Stanford izy, ary ny toeram-pitsaboana, antsoina hoe "logotherapy", dia nekena ho sekoly fahatelo amin'ny fitsaboana Vienne taorian'ny psychoanalysis an'i Freud sy psychologie manokana nataon'i Alfred Adler . Ankoatr'izay, ny logotherapy dia nekena ho anisan'ny sekoly momba ny fitsaboana ara-tsiansa ara-tsiansa nataon'ny American Medical Society, American Psychiatric Association, ary ny Association American Psychological.
Understanding Logotherapy
Nihevitra i Frankl fa ny olona dia manosika zavatra iray antsoina hoe "faniriana hanao dikany", izay manondro ny faniriana hahita ny dikany eo amin'ny fiainana. Nandresy lahatra izy fa ny fiainana dia afaka manana dikany na dia ao anatin'ny toe-javatra mampalahelo indrindra aza, ary ny antony manosika ny fiainana dia avy amin'ny fitadiavana izany. Nanao dingana iray fanampiny izy, nanoratra i Frankl:
Ny zavatra rehetra azo alaina amin'ny lehilahy iray fa zavatra iray: ny farany amin'ny fahalalahan'ny olombelona - ny misafidy ny fihetsiky ny olona amin'ny toe-javatra voafaritra .
Izany hevitra izany dia mifototra amin'ny traikefa niainan'ny fijaliana, sy ny fihetsiny ny mahita ny dikany amin'ny alahelo. Amin'izany fomba izany dia nino i Frankl fa rehefa tsy afaka manova toe-javatra intsony isika dia voatery miova.
Fundamentals of Logotherapy
Ny "Logos" dia teny grika amin'ny dikany, ary ny logotherapy dia midika ho fanampiana ny marary iray hahitana dikany manokana eo amin'ny fiainana. Nanome fanazavana fohy momba ny teoria i "Frankl the Search for Man".
Property Properties
Nino i Frankl tamin'ny toetra fototra telo izay niorenany ny teoria sy ny fitsaboana:
- Ny olona tsirairay dia manana fototra matanjaka.
- Ny fifantohan-tsaina voalohany dia ny hanazava ny hafa amin'ny loharanony anatiny ary manome azy ireo fitaovana hampiasa ny foibe anatiny.
- Ny fiainana dia manolotra tanjona sy dikany nefa tsy mampanantena fahatanterahana na fahasambarana.
Fomba ahitana ny dikany
Mandeha haingana kokoa, ny logotherapy dia manolotra fa ny dikany eo amin'ny fiainana dia hita amin'ny fomba telo samihafa:
- Amin'ny famoronana asa na asa atao.
- Amin'ny fanandramana zavatra na fifanoherana amin'ny olona iray.
- Amin'ny toe-tsaina raisintsika amin'ny fijaliana tsy azo ihodivirana.
Ohatra iray izay omena matetika ny fanazavana ireo fitsipika fototra momba ny logotherapy dia ny tantaran 'i Frankl ny fihaonana miaraka amin' ny mpitsabo mpanampy efa zokiolona izay sahirana mba handresy ny fahaketrahana aorian 'ny fahaverezan' ny vadiny. Nanampy ny lehilahy zokiolona i Frankl mba hahitana fa ny tanjony dia ny hanavotra ny vadiny ny alahelony amin'ny fahaverezany voalohany.
Fanambarana fototra
Ny logotherapy dia misy vinavinaina enina enina izay miray tsikombakomba amin'ny fananganana fototra sy fomba hitadiavana ny dikany voalaza etsy ambony:
1. Vatana sy saina ary Fanahy
Ny maha-olombelona dia fikambanana izay misy vatana ( soma ), saina ( psyche ), ary fanahy ( noos ). Nilaza i Frankl fa manana vatana sy saina isika, fa ny fanahy no maha isika antsika na ny maha-isika antsika. Mariho fa ny teorian'ny Frankl dia tsy mifototra amin'ny fivavahana na teolojia, fa matetika kosa dia misy ifandraisany amin'ireo.
2. Ny dikan'ny fiainana amin'ny toe-javatra rehetra
Nino i Frankl fa misy dikany ny fiainana amin'ny tarehin-javatra rehetra, na dia ny mahantra indrindra aza. Midika izany fa na dia misy toe-javatra mahatsiravina aza ny toe-javatra, dia misy ambaratonga avo lenta kokoa izay misy dikany.
3. Manana heviny ny olona
Ny logotherapy dia manolotra fa ny fanirian'ny olombelona dia midika ho dikany, izay midika hoe ny dikany dia ny antony voalohany mahatonga antsika ho velona sy hanao zavatra, ary mamela antsika hiaritra fanaintainana sy fijaliana. Izany dia heverina fa tsy mitovy amin'ny sitrapony mba hahazoana hery sy fahafinaretana.
4. Fahafahana hitady ny dikany
Frankl dia milaza fa amin'ny toe-javatra rehetra, ny olona dia manana fahafahana hahazo izany izay hitady dikany. Mifototra amin'ny zavatra niainany ny fanaintainana sy ny fijaliana ary ny fisafidianana ny toe-tsainy amin'ny toe-javatra iray izay tsy azony ovaina.
5. Ny dikan'ny fotoana
Ny fiheverana fahadimy dia milaza fa ny fanapahan-kevitra dia misy dikany, ny tsirairay dia tsy maintsy mamaly ny fitakian'ny fiainana andavanandro amin'ny fomba mifanaraka amin'ny soatoavin'ny fiarahamonina na ny feon'ny fieritreretany manokana.
6. Ny olona tsirairay dia tokana
Mihevitra i Frankl fa ny olona tsirairay dia miavaka sy tsy azo tsinontsinoavina.
Logotherapy amin'ny fampiharana
Nihevitra i Frankl fa azo atao ny mampitondra ny fijaliana ho amin'ny fahombiazany sy ny zava-bitany. Nihevitra ny fahamelohana ho fahafahana hanova ny tenany ho tsara kokoa izy, ary ny fiainana dia hivoatra ho toy ny fahafahana mandray andraikitra.
Amin'io fomba io, dia mikendry ny hanampy ny olona hampiasa tsara kokoa ny loharanon-tsainy "ara-panahy" izy ireo mba hanohitra ny fitsapana. Ao amin'ny bokiny, matetika izy no nampiasa ny traikefany manokana mba hanazavana ny hevitra amin'ny mpamaky.
Teknika telo ampiasaina amin'ny logotherapy dia ahitana ny tsy fahampian-tsakafo, ny fikasana tsy miangatra ary ny fifanakalozan-kevitra socrate.
- Fahalotoana: Ny fikolokoloana dia mikendry ny hanampy olona hifantoka amin'ny tenany sy amin'ny olon-kafa, mba hahafahan'izy ireo ho lasa iray manontolo ary handany fotoana bebe kokoa hialana amin'ny olana na amin'ny fomba hahatratrarana tanjona iray.
- Fepetra mampihetsi-po: Ny fikasana tsy mitovy hevitra dia teknika iray izay manana faniriana marary amin'ny zavatra tena atahorana. Ity soso-kevitra ity dia natao hampiasaina amin'ny trangan-tebiteby na ny phobias, izay ahafahana mampihomehy sy fanesoana rehefa malemy ny tahotra. Ohatra, ny olona matahotra ny mitady hadalana dia mety hamporisihina hanandrana hijery adala amin'ny tanjona. Amin'ny fomba tsy dia mampihoron-koditra ny fahatahorana raha toa ka ny tanjona dia nahitana ny zavatra tena natahorana indrindra.
- Fifanakalozan-kevitra ara-tsôkôla: Ny fifanakalozan-kevitra socrate dia ampiasaina amin'ny logotherapy ho fitaovana hanampiana marary amin'ny alàlan'ny fomba fijerin'ny tena amin'ny alalan'ny teniny manokana. Amin'izany fomba izany, ny mpitsabo dia manondro ny lamin'ny teny ary manampy ny mpanjifa hahita ny dikany ao amin'izy ireo. Ity dingana ity dia inoana fa hanampy ny mpanjifa hahatsapa ny valiny izay miandry ny ho hita.
Mora ny mahita fa ny sasany amin'ireo teknika momba ny logotherapy dia miray tsikombakomba amin'ireo karazana fitsaboana vaovao toy ny fitsaboana ara-tsaina (CBT) na fanekena sy fanoloran-tena (ACT) . Amin'izany fomba izany, ny logotherapy dia mety ho fomba fiasa fanampiny amin'ny fitondran-tena sy fomba fitsaboana eritreritra.
Criticism of Logotherapy
Frankl tsy nanakiana ireo mpitsikera azy. Ny sasany dia nahatsapa fa nampiasa ny fotoanany tao amin'ny toby nazi izy ho fomba iray hampiroboroboana ny marary momba ny fitsaboana, ary ny hafa dia nahatsapa fa ny fanohanan'izy ireo dia avy amin'ny mpitarika ara-pinoana any Etazonia ihany (izy rahateo no nitadiavan'ireo minisma sy mpiaro ara-psikôlôgy hiara-miasa aminy).
Tamin'ny 1961, nanohitra ny heviny ny soso-kevitr'i Rollo May, izay fantatra amin'ny maha-mpanorina ny hetsika ara-tsosialy any Etazonia, izay nanamafy fa mitovy amin'ny fomba ofisialy ny logotherapy, ary ny mpitsabo dia mamaritra ny vahaolana amin'ny marary. Tamin'izany fomba izany dia nahatsapa fa nihena ny andraikitry ny mpitsabo noho ny fitadiavana vahaolana amin'ny olana. Tsy mazava anefa fa olana lehibe momba ny logotherapy izany, na tsy nahomby tamin'i Frankl amin'ny maha-mpitsabo azy, araka ny nolazaina fa miavonavona amin'ny fomba fiteniny amin'ny marary.
Amin'izany fomba izany, angamba ny lojotherapyapy milaza fa misy foana ny vahaolana mazava amin'ny zava-manahirana ary ny mpitsabo dia manana fikasana hitady izany ho an'ny mpanjifa. Na izany aza, nanamafy i Frankl fa ny fanentanana ny logotherapy dia manabe ny marary handray andraikitra. Na izany na tsy izany, mazava tsara fa amin'ny fampiharana ny teoria Frankl, zava-dehibe ny manasongadina fa ny marary dia tsy maintsy ho mpandray anjara fa tsy mpandray io.
Porofon'ny logotherapy
Valim-panadihadiana maherin'ny 1700 no navoaka tamin'ny logotherapy, ary fitaovana maherin'ny faha 59 no namolavola ny lohahevitra. Raha nadinadinina tamin'ny asa fanadihadiana i Frank, dia nipoitra izany mba hampidirana ny fampiharana ny hevitra sy ny fanombanana ny fahombiazan'ny toetrandro. Raha lazaina amin'ny teny hafa, Frankl dia nino ny fikarohana ara-tsosialy ary namporisika azy io.
Ny fanadihadiana ara-pitsipika momba ny fikarohana momba ny logotherapy natao tamin'ny taona 2016 dia hita fa misy fiantraikany na fiantraikany amin'ny logotherapy any amin'ireto sehatra manaraka ireto na ho an'ny fepetra manaraka:
- Korrelation eo amin'ny fisian'ny hevitra eo amin'ny fiainana, mikaroka hevitra eo amin'ny fiainana, ary mahafa-po ny fiainana, fahasambarana
- Ny dikany ambany kokoa eo amin'ny fiainana eo amin'ny marary amin'ny aretina ara-tsaina
- Mitadiava dikany sy ny fisian 'ny dikany ho toy ny antonony
- Korrelation eo amin'ny dikan'ny fiainana sy ny eritreritra hamono tena amin'ny mararin'ny homamiadana
- Ny fahombiazan'ny fandaharam-pianarana logotherapy ho an'ny tanora vao haingana amin'ny homamiadana
- Ny fahombiazan'ny logotherapy momba ny fahaketrahana eo amin'ny ankizy
- Ny fahombiazan'ny logotherapy amin'ny fampihenana ny voka-dratsin'ny asa , ny aretim-poan'ny nosy
- Korrelation amin'ny fanambadiana am-bady
Amin'ny ankapobeny, tsy mahagaga, misy porofo fa ny heviny eo amin'ny fiainana dia mifandray amin'ny fahasalamana tsara kokoa. Ny soso-kevitra dia azo ampiharina amin'ny sehatra toy ny phobia, ny fanaintainana sy ny fahatsapana, ny alahelo, ary koa ny aretina toy ny schizophrenia, ny fahaketrahana, ny fanararaotana tafahoatra, ny adin-tsain'ny tebiteby, ary ny fanahiana . Nino i Frankl fa ny aretina maro na olana ara-pahasalamana dia manjavozavo ny tazom-piainana, ary ny olona dia miady amin'ny tsy fahampian'ny dikany, izay lazainy hoe "vakoka imbetsaka".
Logotherapy amin'ny fiainana andavanandro
Ahoana no mety hampiharanao ny fitsipiky ny logotherapy mba hanatsarana ny fiainanao andavanandro?
- Create something. Tahaka ny nanoloran-kevitr'i Frankl, mamorona zavatra (ohatra, ny zavakanto), dia manome tsapanao ny zava-kendreny, izay afaka mampisy heviny ny fiainanao.
- Miezaha mifandray. Ny fanohananao ny fandaniana fotoana miaraka amin'ny hafa dia hanampy anao hampivelatra kokoa ny dikan'ny dikany eo amin'ny fiainanao.
- Mitadiava tanjona amin'ny alahelo. Raha mandeha amin'ny ratsy ianao, dia miezaha mitady tanjona amin'izany. Na dia olana ara-tsaina fotsiny aza izany, dia hanampy anao hahita anao izany. Ohatra, raha misy olona iray ao amin'ny fianakaviana mandalo fitsaboana amin'ny aretina, dia tadidio fa tanjona ny hanohana azy.
- Fantaro fa tsy tsara ny fiainana. Tsy misy olona mitazona ny isa, ary tsy voatery ho atao amina tara-bidy marina ianao. Na izany aza dia mety misy dikany foana ny fiainana, eny fa na dia ao anatin'ny toe-javatra ratsy indrindra aza.
- Fahalalahana hahitana dikany. Tadidio fa afaka maimaim-poana ny fiainanao foana ianao. Tsy misy afaka manaisotra izany aminao.
- Mifantoha amin'ny hafa. Miezaha mifantoka ivelan'ny tenanao mba hahatonga anao hialany amin'ny toe-javatra iray.
- Ekeo ny ratsy indrindra. Rehefa miezaka mitady ny ratsy kokoa ianao dia mampihena ny hery izay ananany izany.
Teny iray avy amin'ny
Raha mbola mianatra foana ny hevitra momba ny logotherapy mandraka androany, dia tsy ho henonao ny olona mahazo io karazana fitsaboana mivantana io. Ny mpikambana ao amin'ny logotherapy kosa dia mety ho mifamatotra amin'ny fitsaboana hafa na fitsaboana hafa.
> Loharano:
> Frankl, VE. Ny fikarohana nataon'olombelona . Boston: Beacon Press, 1959.
> Frankl VE. Ny sitrapon'aina: fototra sy fampiharana ny logotherapy. New York, NY: Penguin, 1988
> Psychology Today. Ny raharaha manohitra an'i Viktor Frankl
> Thir M, Batthyany A. Ny fikarohana ara-tsaina momba ny logotherapy sy ny fandinihan-tena. Ao amin'ny: Logotherapy and Analysis Analysis: Fandaharam-potoan'ny Viktor Frankl Institute Vienna, Boky 1. 2016: p.53-74.
> Institute of Logotherapy Viktor Frankl. Logotherapy.