Ny mpanoratra Bryan Hutchinson dia nizara ny tantarany amin'ny fitomboan'ny ADHD
Ny ADD / ADHD dia mety hisy fiantraikany lalina eo amin'ny fifandraisana amin'ny mpiara-mianatra, na dia efa lehibe aza. Indraindray ny fiantraikany dia mety ho lehibe loatra ka ny olona dia mahatsapa ny fisian'ny fisarahana. Raha vao mahatsiaro irery na irery dia mety ho sarotra ny hifandray amin'ny hafa.
Bryan Hutchinson, mpanoratra ny tolona iray nataon'ny Boy Boy: A Memoir - Fiainana miaina miaraka amin'ny ADD tsy fantatra , mizara ny zavatra niainany ary manolotra tetik'ady mahasoa.
Inona no fiantraikan'ny ADD amin'ny fifandraisana amin'ny namana?
Bryan Hutchinson: Miezaka mitazona ny tenany ny olona manana ADHD , manana fotoana henjana isika hahatakatra ireo manodidina antsika ary tsy mahatsikaritra fifampiresahana mahazatra. Matetika izahay no misafotofoto ny tena dikan'ny olona, indrindra raha kely kokoa. Ny fihazonana ny fifandraisana dia mihamafy kokoa ary mitaky ezaka be dia be amin'ny anjarantsika; Manadino ny namantsika isika ary indraindray tsy mifandray amin'ny fotoana ela loatra, izay mampivadika ny hafa ary maneho ny fahatsapana fa tsy miraharaha ny hafa fotsiny isika. Ny fahatsapana izay tsy itiavantsika dia ny fahatsapana diso; Isika dia miahy, saingy tsy mifantoka amin'ny fifandraisana amin'ny fomba mitovy amin'ny tsy misy ADHD isika. Miaraka tsara amin'ny olona izay tsy mitsara ary tsy mitaky fifandraisana maharitra.
Inona no zavatra niainanao manokana amin'ny maha-zanaka anao sy ankehitriny amin'ny olon-dehibe?
Hutchinson: Tamin'izaho mbola kely dia nahatsapa aho fa hafa be ary tsapako tany ivelan'ny olon-drehetra.
Tamin'izaho mbola kely, tsy fantatro ny antony tsy ahafahako mifandray amin'ny hafa . Ho lasa variana aho ary very nandritra ny resaka. Ny ankizy hafa dia nino fa vonjeo aho na mpikomy satria tsy nifanerasera tamin'izy ireo aho. Raha te hahita hyper ary ankizy hafa aho dia te hisintona ahy ary ho voasarika betsaka isika, indrindra any an-tsekoly, saingy mety hiteraka olana goavana izany, ary antony iray hafa ahatongavana ao amin'ny tenako sy hitazona ny tenako .
Tsy afaka nandeha aho ary rehefa nanao izany aho dia tafiditra tao anatin'ny olana.
Maro ny ADHD zanaka teraka mpitarika. Tena mahery sy manana hevitra tsara izy ireo. Ny fahaiza-manao ara-tsosialy dia voafetra, fa noho ny fiara sy fahafahana hahatakatra ny zava-mitranga haingana nefa tsy manelingelina amin'ny antsipiriany be loatra - dia manome azy ireo toetra tsara. Indrisy fa ity karazana fitarihana ity dia indraindray mety hampihorin'ny mpampianatra sy ny ray aman-dreny satria manakorontana izany. Heveriko fa fahadisoana iraisana ataon'ny ray aman-dreny sy ny mpampianatra ny tsy fankasitrahana fa ny ankizy dia mety ho mpitarika ary manohy manao zavatra goavana satria ao amin'ny fahatanoran'ny zaza dia manelingelina ary toa somary misakafo ihany indraindray. Ireo ankizy izay mety maniry ny ho lasa mpitarika lehibe dia maniry amin'ny fanilikilihana sy ny fanirian-tsainy.
Amin'ny maha-olon-dehibe ahy, ny adim-panararaotana ara-tsosialy dia nanaraka ahy ary mbola misy fiantraikany. Nanjary tsara kokoa aho tamin'ny fihazonana ny fifandraisana tamin'ny fahafantarako ny antony mahatonga ahy manana olana ary nianatra nanentana ny saiko momba ireo olana sy tombontsoa hafa. Ny ADDERS dia mety ho sahiran-tsaina amin'ny fiheverana maro sy eritreritra anatiny; Noho izany dia zava-dehibe ny mandanjalanja ny tombontsoan'ny hafa. Ohatra, amin'ny fifandraisana amin'ny vehivavy, dia tsy nahavita nametraka fanontaniana momba ny fiainany sy ny fianakaviany aho.
Izany dia toa toa tsy dia miraharaha loatra ny amin'ny maha-izy azy. Nianarako ny hampitombo ny fahalianako amin'ny hafa - ny ankamaroan'ny olona tsy manana ADHD dia manana fahalianana amin'ny hafa amin'ny maha-olona azy, fa isika miaraka amin'ny ADHD dia tsy maintsy mandinika azy io amin'ny alalan'ny fahatsapana ny fahasamihafana misy antsika ary manao izany ho tanjona tanjona mba ho tsara kokoa - be mpahalala kokoa.
Ahoana no nanatsaranao ny fifandraisana?
Hutchinson: Voalohany, tsy maintsy takatro fa nanana olana tamin'ny fifandraisana aho. Nila fanampiana sy fitsaboana aho no valin'ny vavaka nataoko. Na dia izany aza, talohan'ny fitsaboana dia nahazo vintana aho tamin'ny fahazoana ny tombotsoan'ny mpandidy izay nanampy ahy hahita ny toerana tokony hanatsarako azy.
Raha toa ka tsy mpilalao baseball aho dia heveriko fa mety ho ela ny fampandrosoana ara-tsosialy, satria amin'ny fanatanjahantena dia tsy maintsy misy fiaraha-mientana - na dia toy izany aza ny fanatanjahantena toy ny dobo. Ny Pool dia mitaky fifehezana ara-tsaina maro ary izany dia nanampy ahy hianatra izay tokony hohatsarako ary koa nanasongadina ny fahasarotako hifantohana.
Inona avy ireo paikady eritreretinao ho mahasoa ho an'ny ankizy any am-pianarana?
Hutchinson: Ny ray aman-dreny voalohany sy ny mpampianatra dia tokony hahatakatra fa samy manana ny ADHD ny ankizy ary inona ny famerana sy famaizana napetraka amin'izy ireo dia hisy fiantraikany eo amin'ny fiainan'izy ireo manontolo. Mety tsy ho toy izany isika, saingy tena mahatsiaro tena isika ary mitondra zavatra haingana haingana ary mahatsiaro ireo zavatra izay mahatonga ny fanaintainana tsara, satria mamporisika ny fanaintainana sy ny fijaliana fa amin'ny fomba ratsy. Ny ankizy rehetra dia mila fehezan-dalàna maromaro, fa ho an'ny ray aman-dreny miaraka amin'ny ADHD ankizy, dia tokony hamorona bebe kokoa izy ireo ary hampiasa rafitra iray ahazoana valiny izay manantitrantitra ny fitondran-tena tsara sy ny fanapahan-kevitra.
Manoro hevitra ny ray aman-dreny aho hampiditra ny zanany handray anjara amin'ny fanatanjahantena hananganana fahaiza-manao sosialy Tsy voatery fanatanjahan-tena ara-batana, fa fanatanjahan-tena na asa izay mitaky ezaka ara-tsaina. Ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia manana fanomezam-pahasoavana haingana ary afaka manampy azy ireo hamirapiratra eo amin'ny fahaiza-mitarika ary raha mahafinaritra azy ireo ny asa atao dia hahita lalana hivoahana tsaratsara kokoa, fa tsy hamoy ny asany sy ny finamanana omeny. Na dia izany aza, ny fanaovana ny zavatra niainako nandritra ny fahazazako dia zava-dehibe ho an'ny zaza ny miezaka ny hifikitra amin'izany - dia mialoha lalindalina aho rehefa nampidirina zava-baovao ary hiezaka ny hiala amin'ny alohan'ny hanombohan'ny tahotra ny fandavana, ny tsy fahombiazany ary ny sazy.
Inona avy ireo paikady mahasoa amin'ny olon-dehibe?
Hutchinson: Mianara manao zavatra, mametraha fanontaniana ary miahy ny hafa. Ny fifandraisana amin'ny namana dia mino aho fa anisan'ny antony mahatonga ny olon-dehibe hampijaly olona . Ny fisotroana haingana dia afaka manampy amin'ny fampitony ny saina ary mametraka ny voaly, mamela ny olon-dehibe amin'ny ADHD ho lasa liana kokoa ary noho izany eo amin'ny fiaraha-monina, saingy tsy tsara izany noho ny antony mazava. Ny olon-dehibe miaraka amin'ny ADHD dia mila mianatra manakana ny fanasaziana ny tenany ary mahatsapa fa ny tsy fitoviana dia tsy manome vahaolana izay azo resena amin'ny alalan'ny fianarana ny fahaiza-manao.
Source:
Bryan Hutchinson. Fanadinadinana manokana / fifanarahana. 17, Martsa 08.
Famakiana am-bava: