Ny fialana amin'ny sigara dia asa sarotra, noho izany dia manampy amin'ny fananana fanehoan-kevitra tsara momba ny asa ataontsika handrafetana ny fiankinan'ny nikôtinina .
Nandritra ny enim-bolana voalohany nisorohana ny fifohana sigara, ny ex-smoker EB dia nanaparitaka ny fanatsarana izay niainany. Mbola hisy zavatra maro hitranga, saingy azo antoka fa fanombohana tsara izany.
Misaotra ny fizarana, EB.
Avy amin'ny EB:
Enina enim-bolana tsy misy sombintsombin'ny sigara taorian'ny sigara efa 25 taona mahery, nanjavona ireo zavatra ireo:
- Ny tsindry, ny alahelo ary ny fanaintainan'ny havokavoko amin'ny maraina.
- Maraina.
- Tsy afa-misaraka amin'ny feoko mamaky aho.
- Fihetseham-po raha mandeha amin'ny havoana na tohatra.
- Malahelo be atsy am-bavako.
- Fahasembanana sy fahaverezan'ny herinaratra.
- Aretin'andoha.
- Ny hangarin'ny sigara taorian'ny alin'ny alina.
- Volo mavo.
- Bloodhot eyes.
- Ratsy fofona.
- Ny volo manitra toy ny sandany.
- Rantsana jiro roa matevina .
- Mifoha amin'ny alàlan'ny kohaka.
- Mangatsiaka izay miteraka ratra mampihoron-koditra mahatsiravina mila fanaon'ny antibiotika.
- Gravel, feon'anjombona.
- Famaranana ny tendako.
- Oroka marefo.
Raha ny hevitro, ireo olona izay miala amin'ny sigara dia manindrahindra sy ambony indrindra - tahaka ireo izay niakatra niakatra ny Tendrombohitra Everest, na tonga tany amin'ny Tendrontany Atsimo, na nilomano nanerana ny Nosy Britanika, sns.
FIVORIANA MIARAKA IREO SIGARA!
Noho izany ... angamba ny mpifoka sigara no olona mafana sy mavesatra ary matanjaka indrindra eto an-tany!
Miantsoantso izahay!
~ eb
Teny iray avy amin'ny:
Amin'ny voalohany dia matetika isika no mahatsikaritra ny fanatsarana ara-batana mifandraika amin'ny fialana sigara , saingy taty aoriana, rehefa mitombo hatrany ny positive, tombontsoa izay mihoatra noho ny fahatsapan'ny vatantsika antsika indraindray.
Arakaraky ny tombontsoa azo amin'ny fisintahana fifohana sigara:
Raha mbola mifoka sigara ianao ary manontany tena ny fomba hanombohana ny fampitsaharana ny fifohana sigara, ampiasao ny loharano etsy ambany raha ny teboka avoakanao.
- Nahoana aho no matahotra ny hiala amin'ny sigara?
- Aza mifoka sigara 101 - Lesona hanampy anao hahomby amin'ny fanakanana ny fifohana sigara
Ny fiankinan-doha Nicotine dia mahatonga ny mpifoka sasantsasany ho tezitra amin'ny fanesoana ilay sigara farany, saingy aza avela hanakana anao tsy hanao izany. Ny tsy fitoviana amin'ny fisintonana nikôtinina dia efa miala sasatra , ary raha fantatrao ny zavatra andrasana dia azonao atao ny miara-mamorona drafitra hiatrehana azy ireo.
Miaina tsara kokoa ny fiainana raha tsy mifoka sigara. Omeo tombony amin'ny taona iray manontolo ny miala amin'ny fiankinan-doha, ary ho gaga ianao amin'ny fahalalahana azonao.
Afangaro ny fidinao ary alao ny halaviran-dalana. Tsy hanenenanao izany.