Nandritra ny dimy volana tsy misy fialofana, dia nivadika ho zoro i Mary ary nanomboka nahatsapa izy fa ho afaka hiala amin'ny sigara ho tsara. Miteny imbetsaka ny seha-pifanakalozan-dresaka, ny vondrom-piarahamonina mpifoka sigara izay nanampy azy hiala. Atsaharo ny fanadihadiana ary tsidiho ny sehatra ifandroritana raha toa ianao ka vaovao amin'ny fanakanana ny tenanao. Ho hitanao ny fanampiana sy ny fifaneraserana ao!
Avy amin'i Maria:
Tena sarotra amiko ny mino fa tamin'ny 8 ora maraina tamin'io andro faha-23 tamin'ny volana io aho dia efa 5 volana monja tsy nitazona sigara teo anelanelan'ny rantsan-tànako, nametraka azy tamin'ny molotro, nidobodoboka sy nanindrona ny setroka mafana, mirehitra, ny tendako, ny osefage, ny andalana nasala, ny fahotana ary ny havokavoka.
Manontany tena aho hoe: "Ahoana no nahatonga ahy ho jamba toy izany? Ahoana no ahafahako manahy ny vatako amin'ny alalan'ny fanararaotana toy izany? Ahoana no tsy nahafahako nanaja ny hafa nanodidina ahy? "
Misy ny fanamelohan-tena izay maneno ao anatiko, ny fahatsapako fa tsy mahagaga mihitsy. Nitranga izany nandritra ny volana maromaro, na dia taona maro taorian'ny nahitako ny fahamarinan'ny vokatra mahatsiravina sigara , na ny setro-tsigara hafa aza dia mety amin'ny vatana. Saingy misy ny fahasamihafana ankehitriny --- Afaka mamela ny fahadalako aho satria fantatro fa izaho dia niharan'ny fanandevozana mahatsiravina tamin'ny nikotine ary nanao dingana mba hahazoana ny fahalalako indray mandeha ary ho an'ny rehetra.
Ny herinandro voalohany maimaim-poana
Tsy mora ilay izy. Ny herinandro vitsivitsy voalohany raha tsy miaraka amiko ny mpiara-belona amiko (izay voafitaka ho ahy dia nino aho ) dia nipoitra ny fiainana, mba hilaza ny kely indrindra. Nivadika ho olona iray aho izay nanafintohina nandritra ny andro izay tsy nieritreretana mivantana sy nidaraboka tamin'ny olona rehetra. Nomelohiko avokoa ny tsy fisian'ny setroka .
Nangataka ny sigara foana aho ary rehefa tsapako fa tsy teo izy ireo, dia nahatsapa ho very sy tsy misy. Ny fitsidihana ny sehatra forum dia afaka mangina ny fanahiako ary manome ahy fanantenana.
Rehefa nandroso ny fotoana, dia hitako fa tsy maintsy niatrika trigger maro aho , faniriana ary ny tahotra ny miatrika toe-javatra izay fantatro fa hisy bebe kokoa.
Ny iray andro dia nisy nilaza tamiko fa manao asa tsara toy izany ho famporisihana ny hafa ao amin'ny sehatra izay tsy maintsy ataoko tsara amin'ny fialako. Nanome izany eritreritra lalina izany aho hatramin'izay. Mahatsapa aho fa tsy maintsy tonga madio amin'ny zavatra vitsivitsy.
Aleo izy io no omenao azy
Miezaka ny mieritreritra tsara aho ary te-hampita hevitra tsara amin'ireo mpifoka vaovao aho, satria tsaroako hoe tena nanampy ahy teny an-dalana izany. Saingy, nisy ny fotoana nanoratako fa tsy dia nahatsapa ho ambany noho ny zavatra tsara tao anatiny aho - kely dia tsy azoko antoka ny fiarovana ny fialako.
Efa nitondra efatra volana sy tapany aho mba hanomboka hahatsiaro ho maivamaivana ary hahafantatra ao am-poko fa ny zavatra nolazaiko rehetra dia ny hoe "Ny fifohana sigara dia tsy safidy intsony" dia fahamarinana marina. Olona iray ao amin'ny seha-pifanakalozan-kevitra dia manana ny soniaviny --- "hosoka izany" raha tsy izany ianao ary mahatsapa aho fa tena nataoko tokoa ny ankamaroan'ireo volana vitsy lasa izay. Saingy zavatra tsara izany.
Ny tapa-bolana lasa izay dia nihamitombo tsikelikely tamiko fa manana fomba fijery hafa aho. Tsy mandiso sigara intsony aho. Mijery ny hafa aho ary maniry ny hahalalako azy ireo fa adala izy ireo. Maharikoriko ahy ny fahitako azy ireo misefosefo ny poizina mampidi-doza, mieritreritra fa tiany izany. Azoko lazaina ihany amin'ny farany hoe 'mahafinaritra izany' dia tsy azo fehezina amin'ny zavatra iray izay manome fahatsapana hafinaretana nefa manimba anao izany.
Tena manao tsara aho. Niady mafy aho, saingy niaraka tamim-pankasitrahana foana fa nahita ny tanjaka nilaiko hanaovana izany amin'ny fotoan-tsarotra. Ity hery ity no hitako eto amin'ity toerana mahafinaritra antsoina hoe forum ity. Ny anarana sy ny endrik'ireo rehetra izay manome ny tenany eto dia nanjary lasa fianakaviana iray feno fahasambarana, izay samy miahy ny iray hafa. Ny namana sy ny mpiara-mientana dia mankafy sy ankamamiana.
Tonga niaraka tamin'ny dikan-dikan-teny vaovao amin'ilay hira "Mahita Vetivety aho", izay mamariparitra ny diako amin'ny fisintonana fifohana sigara. (Ilay horonantsary dia hirain'i Anne Murray sy ny hafa).
Afaka mahita mazava tsara aho ankehitriny
Hitako mazava ankehitriny fa lasa ilay zavona,
Tsy misy vato misakana kokoa
Nanjavona ny fiankinan-doha izay niraikitra ahy
Ho lasa tsy mifoka sigara izy ary manasitrana anao
Mahatsapa andro tsara.
Ho lasa tsy mifoka sigara izy ary manasitrana anao
Mahatsapa andro tsara.
Fantatro fa azoko atao izany ankehitriny, lasa tsy misy intsony ny faniriana
Ny lainga sandoka rehetra dia nanjavona
Ny akaiky dia ny fahafahana nivavahako
Ho lasa tsy mifoka sigara izy ary manasitrana anao
Mahatsapa andro tsara.
Mikitroka manodidina ny manodidina, tsy misy afa-tsy 'rivotra madio
Miankohofa mialoha, nothin 'fa rivotra madio
Hitako mazava ankehitriny fa lasa ilay zavona,
Tsy misy vato misakana kokoa
Nanjavona ny fiankinan-doha izay niraikitra ahy
Ho lasa tsy mifoka sigara izy ary manasitrana anao
Mahatsapa andro tsara.
Ho lasa tsy mifoka sigara izy ary manasitrana anao
Mahatsapa andro tsara!
Haleloia!
~ Mary