Aza miverina amin'ny fitaovana
Ny fialana an-trano ho an'ny oniversite dia mety ho iray amin'ireo fotoana mahafinaritra sy mahafa-po indrindra eo amin'ny fiainana. Na izany aza dia mety ho mampatahotra sy mampihetsi-po tokoa izany. Amin'ny tranga maro, ny oniversite dia mitondra voka-piainana vaovao, fahaverezana ny fanohanana ara-tsosialy mahazatra, ny academics sarotra, ny tsy fahampian'ny rafitra, ary ny fitomboan'ny fidirana amin'ny zava-mahadomelina sy ny alikaola. Io fivoarana io dia mety hanohitra na dia ny fihenan-tsakafo tsy mihinan-kena indrindra aza.
Fantaro izay azonao atao mba hahatonga an'ity tetezamita ity handamina tsara sy tsy hanakorontana ny fisakafoanana .
Voalohany, masìna tsara aloha raha efa vonona ho amin'ny fianarana ianao na mety hahazo tombontsoa amin'ny fananganana ny oniversite mba hifantohana amin'ny famerenana amin'ny laoniny voalohany. Fahaizana enim-bolana farafahakeliny no omena fankasitrahana mialoha ny fifindrana any amin'ny oniversite. Tokony ho afaka hihinana amin'ny fomba maro samihafa ianao. Mandeha rehefa tsy matanjaka ny fiterahana dia mety hiteraka fihenam-bidy.
Fidio amin'ny sekoly ny sekoly
Rehefa mitsidika ireo oniversite ianao ary mieritreritra ny toerana tianao haleha, dia tsy zava-dehibe fotsiny ny mifidy tanàna lehibe sy oniversite izay manome safidy lehibe anao. Zava-dehibe ihany koa ny mieritreritra ny fomba ahafahan'ny oniversite manampy na manelingelina ny fanarenana anao. Manolotra tolotra torohevitra ve ny oniversite? Manakaiky ny trano ve sa lavitra? Moa ve ianao mahita kolon-keloka kely kokoa ho fanohanana bebe kokoa noho ny sekoly lehibe kokoa?
Mahaiza mandanjalanja momba ny fandaharam-potoanao
Ny semester voalohany amin'ny oniversite dia mety ho sarotra ho an'ny olona rehetra. Ataovy ao an-tsaina izany rehefa misafidy ny kilasinao ianao ary mamorona ny fandaharam-potoanao. Aoka ho marin-toetra amin'ny tenanao ianao hoe firy ora isaky ny enim-bolana azonao atao ny tsy handoro azy.
Azonao atao ihany koa ny mieritreritra ny mianatra kilasy izay heverinao fa tsy dia sarotra loatra amin'ity semester ity fa tsy manolo-tena amin'ny kilasy izay hampiady saina ary haka fotoana sy hery be dia be.
Marina koa izany amin'ny zavatra ataonao ivelan'ny fandaharam-pianarana. Tandremo ny fanaovana sonia ny fanoloran-tena maro. Raha hitanao fa manana fotoana fanampiny ianao dia afaka manampy zavatra foana amin'ny fandaharam-potoanao any aoriana.
Manangana tolotra torohevitra alohan'ny handehananao
Na dia efa ela aza ianao no nanarina, dia hevitra hentitra no hitadiavana mpanolotsaina iray (na ao an-toeran-kafa na any an-toeran-kafa) ary manangana fotoana handaminana anao rehefa tonga ianao. Raha manomboka miady amin'ny aretim-panananao (na olana hafa) ianao dia hanana olona iray hiresahana momba izany. Raha mandeha tsara ny zava-drehetra, dia ampiasao fotsiny ny fanendrena hanamarina ny olona eo an-toerana. Raha hitan'ny mpitsabo sy / na ny diabeta ianao amin'izao fotoana izao, dia araho tsara ny ekipa fitsaboana anao alohan'ny handefasana rakitsoratra amin'ny mpanolo-tsaina vaovao anao. Izany dia hanampy amin'ny fanatsarana ny tetezamita.
Manaova fotoana fialan-tsasatra
Ny fihinanana amin'ny tontolo vaovao dia mety ho sarotra ho an'ny mpianatra maro amin'ny famerenana. Ny sakafo dia ho hafa noho ianao efa zatra mihinana ao an-trano. Indraindray dia misokatra ho an'ny fotoana voafetra ny cafeteria, ka sarotra ny misakafo rehefa manana kilasy izay mihoatra. Ny safidy voafetra fikarakarana sy ny tsy fisian'ny fanohanana amin'ny sakafo dia mety hiteraka ihany koa.
Fantaro hoe inona ny safidy momba ny toeram-pisakafoanana eny am-pianarana sy eny an-toerana. Katsaho ireo olona mpanohana hiara-misakafo amin'ny fotoana tsy tapaka ary hiara-miasa amin'ny sakafo diabetika mba hamolavolana karazana sakafo. Azonao atao koa ny mandinika ireo karazan-tsakafo izay mora vakiana ao amin'ny efitranonao. Raha miady amin'ny sakafo misakafo ianao, dia azonao atao ny mikasa ny hividy sakafo tsy voafetra hohanina fotsiny.
Fantaro ireo Olana mety hitranga
Miaraha miasa amin'ny therapeutist, diabetika na mpanohana anao mba hanandrana ny hiatrika ny olana mety hitranga aminao. Ireo dia azo antoka fa ahitana soritr'aretina misongadina amin'ny korontana fihinananao, saingy mety ahitana zavatra tsy dia tsara loatra toy ny fandehanana misakafo na manomboka mitebiteby sy / na ketraka.
Azonao atao ny mazoto kokoa noho ianao tany amin'ny lisea. Maro ireo mpianatra eny amin'ny oniversite no mandeha an-tongotra. Tadidio fa mety mila sakafo lehibe kokoa ianao mba hampitombo ny asany.
Mitadiava fanohanana
Ny iray amin'ireo fomba tena manampy ny mpanjifa manohana ny fampiofanana dia ny hifandray amin'ny olona manohana. Mandeha any amin'ny oniversite izay mety tsy ahafantaranao olona afaka mampifandray ny sarotra. Mianara mialoha ny fotoana hiantsoana na Skype tsy tapaka miaraka amin'ny fianakavianao sy ny namanao ao an-trano. Mitadiava olona hifandray amin'ny any am-pianarana. Mety ho olona ianao no mihaona amin'ny efitranonao, ny kilasy na amin'ny vondrona mpianatra samihafa. Mety hampanahy anao izany hoe manosika anao hiditra ao ary hanao namana vaovao, nefa ianao dia mendrika ny ezaka!
Na inona na inona drafitra sy ezaka be dia ataonao hiomanana amin'ny fivoaranao any amin'ny oniversite, dia mety ho sarotra izany. Ary, mbola mety mbola hiaina indray ianao. Aza mamely ny tenanao. Raha mitranga aminao izany, dia manaova fotoana ary miverimberina indray. Ny haingana kokoa hanombohana ny adihevitra momba ireo olana, ny haingana dia ho tafaverina amin'ny famerenana indray.
Fanamarihana ho an'ny ray aman-dreny
Raha ray aman-dreny mpianatra mpianatra any amin'ny oniversite ianao, izay nanam-pahefana nisakafo, dia ampirisihina ny fifanarahana amin'ny oniversite . Izany dia fifanarahana eo amin'ny ray aman-dreny sy ny mpianatra izay mamaritra ny fepetra takian'ny mpianatra mba hijanona ao amin'ny oniversite (zavatra toy ny fihazonana ny lanjany ara-pahasalamana, fa tsy ny fihinana fihenan-tsakafo sy ny fanaraha-maso lanja mahazatra). Ny fifanarahana dia tokony hilaza izay hataon'ny ray aman-dreny raha toa ka tsy mahafeno ireo fepetra ireo (ohatra, hampitombo ny mpiandraikitra, hitondra ny zaza hody, sns.). Ny fananana fifanarahana izay manaiky anao sy ny zanakao dia afaka manampy amin'ny fihazonana ny fihenan-tsakafo sy manome anao fiadanan-tsaina amin'izay zavatra, tsy isalasalana, koa fiovana sarotra ho anao.