Ny tahotra ny oram-panala
Chionophobia, na tahotra mafy amin'ny ranomandry, dia karazam-borona misy sokajy ho tontolo iainana voajanahary voajanahary. Ny fôbiasan'ny tontolo iainana voajanahary dia ahitana phobias hafa mifandraika amin'ny toetrandro toy ny tahotra ny oram-baratra (astrophobe), ny tahotry ny rivotra (ancraophobia), ary, mazava ho azy, ny tahotra ny ranomandry (chionophobia). Araka ny fikambanana Amerikanina Meteorolojika, ny phobia ho an'ny tontolo voajanahary toy ny chionophobia dia ny sokajy ambany indrindra amin'ny karazana phobia.
Overview
Ny chionophobia dia tsy toy ny oram-panala na tahotra mihoam-pitenenana loatra momba ny toetrandro mialoha ny toetrandro, tahotra tsy mitombina ny lanezy izay matetika mifandraika amin'ny tahotra ny fahasimbana na ny fahafatesana. Na dia afaka miseho amin'ny fomba samihafa aza ny phobias ary maneho ny tenany amin'ny fomba niainany samihafa, dia misy tahotra roa voalohany ao ambadiky ny chionophobia: ny tahotra ny ho lasa lanezy sy ny tahotra ny ho voafatotra amin'ny lanezy.
soritr'aretina
Toy ny fôbias rehetra, ny tahotra amin'ny ranomandry dia mety hampisy soritr'aretina isan-karazany. Ny fandoavana ny fiheverana ny tatitra momba ny toetrandro, ny fandavana ny handao ny fonenany mandritra ny andro mafana, ary ny fisian'ny fanafihana mahery fihetsika dia mahazatra loatra amin'ny olona manana chioophobia. Ho an'ireo olona manana chiophophobie tena izy, ny tontolon'ny rivo-doza na ny oram-batravatra dia mety hiteraka fahatsapana ara-batana amin'ny tahotra sy ny tebiteby toy ny hafanana mangatsiaka, ny fanafihana amin'ny herisetra, ary ny fahatsapana tsy dia mahatsikaiky loatra ny tahotra sy ny tahotra.
Fiatrehana
Ny fomba tsara indrindra hiatrehana ny tahotra ny oram-panala dia miankina amin'ny fahasarotana sy ny fiantraikan'ny fiantraikan'ny tahotrao eo amin'ny fiainanao.
Ny olona sasany dia mahita fa ny fanabeazana momba ny karazana ranomandry sy ny fiantraikany amin'ny toe-draharaha eo an-toerana dia mety hampitony ny tahony. Ny hafa dia mahita fa mihamangatsiaka ny fisondrotan'ny tontolon'ny ririnina. Raha toa ka mafy na miaina ny fahatahorana anao dia aza mitady ny tari-dalan'ny mpitsabo matihanina.
Ny toetrandro amin'ny ririnina dia zava-misy eo amin'ny fiainana, fa miaraka amin'ny fanampiana sy ny asa mafy, dia tsy misy antony tokony hampihenana ny fiainanao amin'ny toetr'andro amin'ny ririnina.
Ny hafa mitebiteby
Tahaka ny any ivelany, ny tahotra ny oram-panala dia tena manokana. Tsy misy olon-droa mahatsapa ny lanezy amin'ny lanezy toy izany ary tsy ny tahotra rehetra mifandraika amin'ny ranomandry no tena izy, raha ny marina, ny phobias ara-pitsaboana. Na izany aza, ny ankamaroan'ny tahotra fantatra amin'ny ranomandry dia mianjera amin'ny sokajin'olona vitsivitsy.
Tahotra amin'ny orambe mahery : Matetika ny tahotra ny orampanala, na dia tsy misy aza, mifandray amin'ny toetr'andro mifandray amin'ny toetrandro. Ny lhlafsophobia dia tahotra ny hetsika goavana amin'ny toetr'andro, fa ny astraphobia dia ny tahotra ny hihazakazaka ny oram-baratra. Na dia tsy misy kotroka sy tselatra aza ny rotsakorana, dia mety hitranga tokoa izany fisehoan-javatra izany. Ho an'ireo izay manana tahotra ireo trangan-javatra mifandraika amin'ny toetr'andro, na dia mety hitranga aza ny tafio-drivotra mahery dia mety hiteraka korontana .
Tahotra ny ho voafandrik'izany : Ny avalanches, ny mirefy matevina tsy milamina, ary ny ranomandry dia vitsy monja amin'ireo loza mety hitranga amin'ny ririnina. Ny ankamaroan'ny olona dia mitandrina tsara mba hitandrina mba tsy ho tratran'ny lanezy na ny ranomandry, fa ho an'ny olona sasany, ny fiheverana ny ho voafandrika dia tratran'ny tebiteby lehibe.
Ho an'ireo olona manana traikefa mafy ny ho voafandrika, na dia ny fahatsapana kely fotsiny ao anaty ranomandry na ranomandry aza dia ampy ho enti- manafika ny fanafihana mahery vaika .
Tahotra ny tratran'ny aretina: Matetika ny gorodona no miteraka ranomandry, izay mampidi-doza sy mety hampidi-doza, ary indraindray dia rakotra ranomandry. Ho an'ireo izay manana traikefa ara-pahasalamana na tahotra ho maratra, dia mety hampidi-doza ny lanezy. Ny tahotry ny lozam-pifamoivoizana noho ny ranomandry sy ny oram-panala dia manan-danja, noho izany dia zava-dehibe ny manamarika fa ny tahotra izay miorim-paka amin'ny hevi-dehibe dia tsy heverina ho toy ny phobias.
Tahotra ny hafanana: Hypothermia sy frostbite dia tena fepetra tena izy, raha tsy voatsabo tsara, dia mety mitarika ho amin'ny fahavoazana lehibe na fahafatesana mihitsy aza.
Na izany aza, tsy dia fahita firy izy ireo amin'izao tontolo maoderina izao, afa-tsy amin'ny toe-javatra mitranga. Amin'ny ankapobeny, amin'ny climates mangatsiatsiaka, fitafiana, bodofotsy, ary fitaovana fitsaboana maika dia mora sy ampy ho an'ny fepetra eo an-toerana. Na izany aza, misy ny olona sasany manana tahotra tsy ara-dalàna amin'ny hatsiaka. Fantatra amin'ny antsoina hoe cryophobia, ny tahotra ny hatsiaka dia mety ho paralyzed, mamporisika ny olona hijanona ao an-trano, na dia amin'ny vola manokana ho an'ny fifandraisana sy ny adidy aza.
Tahotra ny aretina : Tsarovy fa ny toro-làlana antonontonona taloha, "aza mihinana ny lanezy mavo?" Na dia lolo madio sy madio aza ny lolo vaovao, dia mety ho simban'ny vatana, ny simika ary ny maro hafa koa ny lanezy mipetaka amin'ny tany. Ny tena zava-mitranga dia kely indrindra, indrindra ho an'ireo izay tsy mahazatra ny mihinana ranomandry taloha. Ho an'ireo izay manana phobia na hypochondriasis mikorontana anefa, dia mety ho be loatra ny loza mety hitranga amin'ny ranomandry, na dia mety hitera-doza aza.
Tahotra ny rano : Mazava ho azy fa mangatsiaka ny ranomandry. Ny ankamaroantsika dia mandany sy mampiasa rano amin'ny fomba isan-karazany isan'andro, ny aquaphobia, na ny tahotra ny rano dia mahazatra mahazatra. Amin'ny toe-javatra faratampony, ny akofobia dia mety hitarika ho amin'ny tahotra ny fandroana , noho izany, araka ny azo atao, ny mety ho fahatahorana ny rano dia mety hitarika amin'ny tahotra ny orampanala.
Tahotra ny fitarihana : Ny fiarandalamby matetika dia sarotra sy mety hitera-doza. Mitandrina tsara ny fitandremana, ary ny ankamaroan'ny olona dia manatsara ny fahazaran-dratsin'ny ririnina izay manamaivana ireo loza mety hitranga. Ho an'ireo izay manana fahatahorana mialoha ny ho avy, dia toa tsy ho vita mihitsy ny fiara amin'ny ririnina. Ankoatra izany, ny olona sasany tsy manana tahotra ny mitondra fiara amin'ny toetr'andro mivoatra dia manamboatra tohatra manokana amin'ny ririnina.
Sources:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostika sy statistika torolàlana amin'ny aretina ara-tsaina (laharana faha-4) . Washington, DC: mpanoratra.
Jill SM Coleman, Kaylee D. Newby, Karen D. Multon, ary Cynthia L. Taylor. Famatorana ny rivo-doza: miverimberina amin'ny hoe mibaribary ny manodidina an'i Phobia . Fikambanana Amerikanina Meteorolojika (2014).