Ity ny fomba fihazonana ny asa tsy miova amin'ny fiainanao
Maro amintsika no mandray ny asanay miaraka aminay raha tsy mahatsapa izany. Mety hampiady saina ny asa , fa rehefa mihevitra isika fa miala sasatra kely-manomboka amin'ny minitra vitsy mivoaka ny birao ka hatramin'ny ampitso maraina rehefa miverina isika dia mamela ny adin-tsain'ny mpiasa fa tsy manao ny ankamaroan'ny tsy fananantsika velona. Maro ny antony anaovantsika izany, saingy misy antony manan-danja kokoa ny antony ahafahantsika sy tokony hajaintsika hijanona.
Vakio ity mba hahazoana fahatakarana bebe kokoa ny amin'ny fomba tsy ahitan'ny olona hendry ny fanamafisana ny adim-piainana, ary ahoana no ahafahanao mamela ny asany amin'ny asanao araka izay tratranao. Mety hampihena ny haavon'ny haavon'ny tenanao izany ary hampitombo ny fahasambaranao amin'ny ankapobeny.
Ny fomba fiasantsika an-trano
Mieritreritra momba izany isika mandritra ny dianay: Ny fiara an-trano avy any am-piasana dia mety ho fotoana iray ahafahana mankafy ny fahalalahana amin'ny famantaranandro, na mety ho fotoana handinihina ny adin-tsain'ny andro izany , hamerenana ny fahadisoam-panantenana ao an-tsainao, ary eritrereto momba ny zavatra rehetra izay mavesatra eo an-tsorokao rehefa manenjika ny lozam-pifamoivoizana ianao mandra-pahatonganao any an-trano. Matetika loatra no misafidy ny safidy farany ny olona rehefa alefa ny fiara fitaterana an-dalàm-barotra ho azy.
Ny olana dia izao dia afaka manandratra ny haavon-drivotra mba hahatonga azy ireo ho ambony kokoa noho ny toeram-ponenany an-trano noho ny tamin'ny faran'ny andro fiasana. Raha toa ka toa tahaka anao izany, izao no fotoana tokony handraisanao ny fitondram-panjaka ary hahatonga anao handefa fotoana hialana amin'ny alahelonao.
Amin'ny herinandro ho avy, andramo ny tena eritreretinao sy ny fahazaranao rehefa mitondra fiara ianao raha tsy efa fantatr'izy ireo.
Miantehitra amin'ny asa ataon'ny olona isika : Ny fitarainana momba ny asa ho an'ny olon-tiana dia fialam-boly mahazatra ny olona manana asa an-tery. Mahatsiaro ho tsara izy amin'izao fotoana izao saingy mety handany fotoana be loatra.
Na dia mitaky valiny tsara aza ny fitazonana ny fihetseham-po tafiditra, rehefa mandany ny fotoana mahamety ny havan-tiana mifantoka amin'ireo adin-tsaina rehetra amin'ny andro, dia mihena ny andro iainantsika amin'izao fotoana izao. Mazava fa ny fotoana tsy ahafahantsika mandany fitarainana momba ny asa, ny fotoana bebe kokoa hifantohantsika amin'ny zavatra mampifaly antsika. Ity herinandro ity dia andramo ny fotoana laninao hitarainanao momba ny asa sy hijerena raha izao no fotoana mety ho anao.
Miala tsiny amin'ny mpiasa mpiara-miasa izahay: Tena voajanahary ny mitady fanohanana ara-pihetseham-po rehefa miatrika asa sarotra. Na izany aza, toy ny fisian'ny faneriterena amin'ny asa amin'ny ankapobeny, ny fifantohana amin'ny toe-tsain'ny orinasa sarotra dia mety handratra ny fifalian'ny fiainantsika tsy miasa. Raha hitanao fa mandany ora tsy miasa ianao, mamantatra, miverina, na mieritreritra ny adin-tsain'ny mpiara-miasa aminao amin'ny fiainanao, dia izao no fotoana handinihana raha io no fomba tsara indrindra handaniana ny fotoanao sy hanapahana ny fomba hijanonana raha mila izany.
Manahy ny momba ny asa fa tsy miala sasatra: Raha miatrika fitarainana mavesatra amin'ny asa ianao na manana karazana asa izay mitaky fanadinana lehibe, dia mety ho sarotra ny manakatona ny ampahan'ny atidoha ao an-tsainao rehefa miala amin'ny asa ianao.
(Marina tokoa izany ho an'ireo izay miasa any an-trano .) Ary raha mahita fahafaham-po ho anao ny mahita vahaolana ary tsy manapaka loatra ny fiainanao manokana, mety tsy ho olana izany; Mety ho fialam-boly bebe kokoa ny mieritreritra hevitra vaovao momba ny asanao, indrindra raha ny fahatsapanao ny asanao dia toy ny "miantso" anao, fa tsy asa fotsiny. Na izany aza, raha hitanao fa manantitrantitra na mametaka ny olana eo amin'ny asa ianao, dia aleo mamela izany enta-mavesatra izany. (Aza manahy, ho eo ianao rehefa miverina.)
Mihemotra eo ambonin'izany isika
Raha toa ka mihazakazaka kely fotsiny ny zava-drehetra, dia aza avela hananatra anao izany. Zava-misy eo amin'ny adin-tsaina momba ny asa raha tsy miasa ianao, koa aza manome tsiny ny tenanao.
Mifantoha amin'ny fomba hifehezana ny alahelonao ary hahafinaritra anao ny fiainanao rehefa tsy miasa ianao.
Fomba hametrahana ny adin-tsaina amin'ny asa
Fangalarana mialohan'ny alohan'ny handaozanao: Ny iray amin'ireo fomba voalohany sy tsara indrindra azonao atao ny manery ny adin-tsaina amin'ny asa dia ny manomana ny tenanao alohan'ny hialanao. Mba hampihenana ny fanodinkodinam-baravarana aorian'ny ora, dia manamboara lisitra ho an'ny tenanao rehefa miverina ny ampitso. Izany dia ahafahanao miditra sy mahatsapa fifantohana, ary afaka mamela anao hiala sy hahatsapa fa ny zavatra karakarainy dia azony atao araka izay azony atao hatramin'ny ampitso.
Raha toa ianao ka manisy firesahana momba ny olana tsy voavaha rehefa tonga ao an-trano ianao, dia mety hanosika anao hanao dingana lavidavitra kokoa ary hamorona lisitr'ireo vahaolana azo atao amin'ny olana rehetra mety hieritreretinao fa mety hanaraka anao; dia afaka mahatsiaro tena ianao fa nieritreritra azy io araka izay azonao atao, ary ankehitriny dia mila misaina ny zavatra ianao ary matory eo. Hazava kokoa ny toe-javatra rehefa manomboka miasa ianao rahampitso. Ny fahafantarana izany dia afaka manampy anao handao ny zavatra any.
Mamorona fialam-boly an-tsoratra: Tahaka ny manampy ireo ankizy miala sasatra sy matory rehefa misy fombafomba amin'ny alim-pandihizana izy ireo, manana fombafomba an-telefaona ny fombafomba an-telefaona dia fomba iray hanampiana ny tenanao hikolokolo aorian'ny andro mahatsiravina. Na tsara kokoa aza, dia mety ho fomba iray ahafahana miala ao an-tsainao ny fahazarana misaina ary mamela ny asan'ny asa aorian'ny andro lava be.
Ny mahazatra anao dia mety ho tsotra toy ny fakana aingam-panahy lalina sy madio rehefa mandeha ianao ary mampahatsiahy ny tenanao fa efa niala sasatra ara-batana sy ara-tsaina ianao. (Manam-pahefana miaramila iray no manoro hevitra ny amin'ny fanadiovana fofona lalina, manosika ny rantsambatanao, ary mandao ny enta-mavesatrao eo am-baravarana.) Mety ho tafiditra ao anatin'ny toe-tsainao ny zavatra saintsaininao amin'ny faran'ny takarivanao, na mandefa SMS tia iray ary mifantoka amin'ny sainao amin'ny fiainanao. Manandramana ary jereo hoe inona no mety aminao indrindra. Na inona na inona miasa ho anao dia ataovy fahazarana izany ary manohy manao izany.
Ankafizo ny Fidiram-bola Ankizy: Mety hikorontan-tsaina ny fiatoana any an-trano rehefa tsy mitsahatra ny adin-tsain'ny andro ianao, na mamela ny fitohanan'ny fifamoivoizana any ivelany. Amin'ny drafitra sasantsasany dia azonao atao ny mampody ny tranonao ho traikefa izay andrasanao fa tsy ny sakana hafa handresy alohan'ny ahafahanao miala sasatra. Ny fomba iray ahafahana mampitombo ny fotoana ifaneraseranao dia ny mihaino ny horonam-peo, na fiction (ho an'ny fialam-boly) na ny tsy fahafaham-po amin'ny faritra izay tianao hamboarina.
Ny fihainoana mozika dia tetikady fantatra ihany koa ho an'ny fanamaivanana ara-pihetseham-po, ary tsotra iray izay atao mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra. Ny fanisana tsy tapaka ny zava-drehetra tokony ho feno fankasitrahana dia tsy vitan'ny hoe handalo fotsiny ny fotoana, fa mety hahatonga anao ho amin'ny fisainana tsara kokoa, ary ny voalohany indrindra dia ny fankasitrahanao ireo olon-tianao bebe kokoa rehefa mody any aminy ianao.
Inona no tokony hataonao rehefa mahazo trano ianao?
Mamorona Tontolo iainana mahasalama ho an'ny tenanao: Satria mandany fotoana betsaka amin'ny ora tsy miasa izahay ao an-trano dia zava-dehibe ny manana tontolo iainan'ny tokantrano izay manamaivana ny adin-tsainao fa tsy ny iray izay mamela anao hitebiteby sy reraka noho ny tokony ho izy. Satria misy fiantraikany tsy dia misy dikany loatra ny fiakaran'ny adin-tsaintsika, dia mandoa adidy araka izay tratra izy. Ireto misy tetikady hafa manan-danja amin'ny famoronana tontolo iainana mahafinaritra. Raha tranon-tsetroka ny tokantranonao, mora kokoa ny mamela ny fihenjanana amin'ny asa rehefa miverina any ianao.
Mahatsiaro tena: Eritrereto ireo biby madinika ireo eo amin'ny fiainana izay mametraka tsiky eo amin'ny tavanao, ary mahazo azy ireo amin'ny andronao. Ireo mpitsabo sambatra, antsoina hoe "fahafinaretana" nataon'ireo psikology, dia afaka manandratra ny feonao amin'ny fomba mendrika ary manamaivana ny adin-tsaina ao anatin'ilay dingana. Azo atao ny dite dite, ny comedy tianao indrindra, lava lava miaraka amin'ny havan-tiana, alim-bavaka mampitony, na zavatra hafa izay mitondra fifaliana ho anao. Miezaha hampifangaro azy ireo mba hanana "vaovao" ho azy ireo ary mbola ho tianao ihany koa. Mendrika izany ianao.
Mahaiza mandanjalanja: Ny fikarohana dia mampiseho fa ireo izay manana fomba fijery araka ny tokony ho izy dia afaka mifantoka kokoa amin'ny fotoana ankehitriny ary mametraka ny fifantohany amin'ny alahelon'ny taloha na ny tebiteby momba ny ho avy. Izany dia midika ho fahaizana bebe kokoa ny mamela ny asan'ny mpiasa amin'ny asany ary mankafy ny fotoana laninao isaky ny hariva sy ny faran'ny herinandro mba hankafizo fotsiny ny fiainana. Ny fampiharana fahaiza- manao fanatanjahan-tena dia afaka mampitombo ny fahaizanao mitazona ny fomba fijery amin'izao fotoana izao, noho izany dia amporisihina mafy izy ireo amin'ny fanalefahana ny adin-tsakafo post-asa ary koa amin'ny fanorenana ny faharetana amin'ny adin-tsaina amin'ny ankapobeny.
Manaova fanatanjahan-tena: Raha mila miresaka momba ireo zavatra manosika anao amin'ny asanao ianao alohan'ny ahafahanao mamela azy ireo, dia manampy ny olona mpanohana iray izay hihaino sy hanampy anao hamela ny adin-tsaina. (Arakaraky ny fanampiana anao indrindra, mety ho olona iray izay mamaritra ny fihetseham-ponao izany ary manampy anao hifantoka indray, izay manampy anao hampieritreritra sy manakorontana, na mamela anao hamoaka sy hampihemotra ny fahasosoranao.)
Ny fitadiavana fanampiana dia afaka mitarika olona iray hampahatsiahy amim-pitandremana anao mba hibanjina ny eritreritrao sy ny tanjonao raha toa ianao ka manomboka mitebiteby amin'ny eritreritry ny asa mampieritreritra. Amin'ny farany, raha toa ianao ka mahatsapa ny adin-tsainy amin'ny asa, dia afaka midika izany hoe miresaka amin'ny dokotera momba ny adin-tsaina ianao na mitady fitsaboana tsara, izay afaka manampy anao hiatrika tetikady izay miasa na drafitra vaovao.
Ampiasao ny ora tsy arahanao: Farany, ny iray amin'ireo fomba mahafinaritra sy mahomby indrindra hialana amin'ny adin-tsaina amin'ny asa dia ny tena hifantoka amin'ny fanaovana ny sisa amin'ny fiainanao zavatra mendri-piderana amin'ny sainao ary miezaka ampy mba hisaina ny sainao Mitenena raha mila izany. Midika izany fa mamolavola fitomboana ampy eo amin'ny fiainanao ny fialam-boly sy ny fialam-boly. Midika izany fa mamboly fifandraisana mahasalama ianao mba hanampy anao hahatsapa sy hahatonga anao hisalasala amin'ny adin-tsaina. Midika izany fa mamorona fahazarana mahasalama hanamaivanana ny adin-tsaina, sy hametrahana tanjona izay hanentana anao sy handeha ho azy ireo. Na indraindray dia afaka midika fotsiny hoe mankafy ny fotoana ankehitriny, na inona na inona zavatra ataonao amin'izao fotoana izao.