Ny teny hoe 'mahay mamaky teny sy manoratra' dia manondro ny fahalalana sy ny finoana momba ny olana ara-pahasalamana; Ny fianarana ambony momba ny fahasalamana dia midika ho fahaizana manatsara ny fisorohana, ny mamantatra ary ny fitantanana ny fahasalamana. Ny fahalalana momba ny fahasalamana ara-tsaina dia hevi-dehibe mifandraika amin'ny fahalalana, ny finoana, ary ny fisainana momba ny aretin-tsaina.
Ny lanjany ara-pahasalamana ara-tsaina dia lohahevitra iray manan-danja indrindra amin'ny olana mahakasika ny aretim-po sy ny aretina mitebiteby.
Ireo karazana aretina roa ireo dia anisan'ireo karazana aretina ara-tsaina indrindra indrindra, ary ny lafo indrindra.
Fanapoizam-panafody ankapobeny
Amin'ny tranga mampiahiahy toy ny aretin'ny tebiteby (GAD), matetika ny olona dia mitaky fitadiavana fitsaboana. Fandinihana iray no nitatitra fa manodidina ny 86% ny olona miaraka amin'ny GAD dia mitady fitsaboana amin'ny fotoana iray amin'ny androm-piainany; eo amin'ny iray ampahatelony no manao izany amin'ny taon-dasa voalohany. Ireo fahazoan-dàlana ireo dia azo ampifandraisina amin'ny sasany ho amin'ny vokatra mahatsiravina, ary amin'ny tranga tanora amin'ny tebiteby, ny fihenan'ny soritr'aretina amin'ny toeram-pitsaboana .
Ny fahatarana amin'ny fitadiavana fikarakarana dia mety ho azo lazaina ho (1) tsikombakomba momba ny aretina ara-tsaina, (2) ny fahazoana fidirana amin'ny loharano ho an'ny fitsaboana, na (3) fampiharana ny soritr'aretina. Soa ihany fa ny fanilikilihana manodidina ny aretina ara-tsaina sy ny fitsaboana azy dia mihatsara tsikelikely ( indrindra ny tanora zokiny ). Ankoatr'izany, ny fiovana amin'ny rafitra fitsaboana an'ny Etazonia dia ny fampivoarana ny fidirana sy ny fandrakofana fikarakarana.
Na dia izany aza, ny fampiharana ny soritr'aretina - ny fahitana ny endri-javatra mampiady saina izay tsy dia sarotra noho ny tena izy - dia mitoetra ho olana sarotra hamaha. Satria ny tebiteby dia fihetseham-po ara-dalàna sy toe-batana ara-toe-karena biôlôjika efa niaina , tena sarotra ny manadihady ny karazana zaridaina, matetika mahasoa ny fanahiana avy amin'ny mpifanolobodirindrina mampihoron-koditra kokoa sy manelingelina azy.
Nifandona ny fahasalamana ara-pahasalamana ara-tsaina
Fa ny fianarana navoaka tao amin'ny Journal of Public Health Geology momba ny fahasalamana ara-pahasalamana momba ny aretina mitebiteby dia manome porofo tsara fa ilaina ny fampitomboana ny banga amin'ny fahaiza-mamaky teny amin'ny fahasalamana ara-tsaina ho an'ny GAD. Ao anatin'ity fandinihana ity, ireo vignettes fanta-daza izay maneho ireo olona manana olana ara-pahasalamana ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana, ary ny fahasamihafana ara-pahasalamana goavambe, ary ny olana ara-pahasalamana goavana dia nomena olon-dehibe 270 ary mpitsabo roa manam-pahaizana manokana ).
Ny fikarohana lehibe indrindra tamin'ity fianarana ity dia:
- Ireo manam-pahaizana tsy nahitana fahatsapana dia nahatsikaritra trangam-pahalemana ara-pahasalamana ara-tsosialy sy ara-tsosialy fa tsy latsaky ny henjana kokoa noho ireo mpanararaotra.
- Ho an'ny GAD, dia nisy fiantraikany lehibe teo amin'ny fahasarotan'ireo mpandray anjara tsy manam-pahaizana raha oharina amin'ny manam-pahaizana dia tonga amin'ny ambaratonga rehetra - mild / subclinical, moderate, ary henjana.
- Ny fahasamihafan'ny aretina goavambe goavana dia voakasiky ny mpandray anjara raha ampitahaina amin'ny ratra manampahaizana manokana. Araka ny filazan'ny mpanoratra, mety midika izany fa ny ezaka natao hanentanana ny saina momba ny fahaketrahana eo amin'ny olon-tsotra dia nahomby.
Ny fisorohana ny soritr'aretina dia mety hipoitra amin'ny tsy fahampian'ny fahamendrehany na ny tsy fahampian'ny fahalalana momba ny henjana.
Na izany na tsy izany, dia mety hanampy ny fampitomboana ny fahalalana momba ny aretin'ny tebiteby sy ny aretim-po.
Mba hianarana bebe kokoa momba ny soritr'aretina sy ny hatezerana:
- Vakio ny fomba sasantsasany hanavaka ny fanahiana "ara-dalàna" sy ny be loatra .
- Mianara mikasika ny fepetra momba ny olana iray mampiahiahy, toy ny GAD na olana ara-tsosialy ara-tsosialy .
- Mijoroa amin'ny tenanao, na olona iray ao amin'ny fianakaviana, mampiasa fitaovana an-tserasera toy ny an'ny Fikambanana Anxiety and Depression of America (maka ny fehezanteny manokana momba ny GAD) na loharano maro hafa. Ireo fitaovana ireo dia hanompo anao tsara raha ampiasaina amin'ny fifanakalozan-kevitra amin'ny dokotera na mpitsabo saina iray. Soraty ny valin'ny valiny ary ampidiro izy ireo hifanakalozana amin'ny fotoana manaraka.
- Fantaro ny fanontaniana napetrakao momba ny tebiteby momba ny tebiteby be loatra, toy ny The Generalized Anxiety Disorder Screener -7 (GAD-7 ). Ireo fanontaniana ireo - ary ny valintenin'izy ireo - dia afaka manome fanazavana lehibe mikasika ny soritr'aretina. Raha te hianatra bebe kokoa momba ny tanjon'izy ireo sy ny fomba handikana ny valiny, dia tsara ny mitady fikarakarana miaraka amin'ny mpitsabo.
> Loharano :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, & Hayes-Skelton SA. (2015). Fahasalamana ara-pahasalamana ho an'ny aretina mitebiteby: ny fahitan'ny soritr'aretina ny mety ho fifandraisana amin'ny fahantrana ara-tsaina. Journal of Health Psychologist, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, & Lowe B. (2006). Fitsipika fohy ho an'ny fanombanana ny aretina miteraka fanahiana: ny GAD-7. Arivisin'ny fitsaboana anatiny , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, & Kessler RC. (2005). >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Archive of Psychiatry General, 62 (6): 603-613.