Fanavahana eo amin'ny karazana trangam-pahoriana mahazatra
Inona avy ireo fitoviana sy fahasamihafana misy eo amin'ny aretina miteraka fanahiana sy ny korontana ara-tsosialy? Andeha hojerentsika ireo singa iraisan'ny roa tonta ireo ary ny fahasamihafana eo amin'ny fisainana sy fitondran-tena izay miavaka amin'ny toe-javatra tsirairay.
Ny aretina miteraka aretina (GAD) vs aretin'ny Angovo sosialy (SAD)
Na dia nisy fanovana maromaro aza natao tamin'ny fametrahana ny aretin'ny tebiteby tamin'ny famoahana ny fanontana fahadimy amin'ny boky Diagnostique sy Statistique momba ny aretina ara-tsaina (DSM-5 ho fohy), olana ara-tsosialy ara-tsosialy (matetika antsoina hoe phobia sosialy) sy ny aretina mitebiteby (GAD ) dia mitohy miara-miaina anaty sokajy mitovy.
Na izany aza, na dia mizara ny sasany aza izy ireo, ny olana ara-pahasalaman'ny GAD sy ny aretin-tsaina (SAD) dia olana samihafa.
Firafitra misimisy - Ny fitoviana eo amin'ny GAD sy ny SAD
Ny GAD sy ny SAD dia miavaka amin'ny tebiteby maharitra izay manjaka loatra na tsy mifanohitra amin'ny fandrahonana tena izy. Ny dikan'ny hoe 'fandrahonana.' Na izany aza, dia samy hafa ny roa amin'izy ireo (jereo eto ambany.) Ny olona manana olana ara-tsosialy ara-tsosialy indraindray dia mahatsapa soritraretina ara-batana mifandray amin'ny tebiteby, toy ireo izay manana ny GAD. Ny toe-tsaina manahirana - amin'ny toe-javatra maro no miteraka loza (mieritreritra toe-javatra ratsy indrindra) - no ivon'ny tranga mampiahiahy.
Mety hiaraka koa ny GAD sy ny SAD, ary ny iray amin'ireto fepetra ireto dia mampitombo ny mety hahatonga ny olona iray ho tratran'ny fahaketrahana na aretina hafa mampiahiahy toy ny aretim-pivalanana na aretina mitebiteby.
Fahasamihafana eo amin'ny fisainana eo amin'ny GAD sy ny olana ara-tsosialy
Na dia mety ho toy izany aza ny karazam-pandinihana, dia ny Ny votoatin'ny saina dia manavaka ny fahasamihafana ara-tsosialy ara-tsosialy.
Ny olona manana ny GAD dia manahy amin'ny lohahevitra maro. Mety hiady amin'ny olana lehibe eo amin'ny fiainana ny fahasalamana - toy ny fahasalamana na ny vola - fa izy ireo ihany koa dia miompana betsaka amin'ny fiainana andavan'andro, fa ny hafa dia tsy mahatsapa ho toy ny mavesa-danja. Ny fahasahiranana ara-piaraha-monina dia tsy mahazatra loatra amin'ireo izay manana GAD; Na izany aza, ny fifantohan-dry zareo dia mitaky ny fifandraisana misy eo amin'ny fifanoherana fa tsy amin'ny tahotra ny fanombanana.
Ohatra, ny tovolahy iray miaraka amin'i GAD dia mety hanahy amin'ny fomba tsy mampino momba ny fiantraikan'ny ady amin'ny sipany. Ny reny iray miaraka amin'ny GAD dia mety ho sahiran-dava amin'ny fanapahan-kevitr'izy ireo na tsia ny fanapahan-kevitr'ilay 'manan-jo' hanova ny sekolin-janany ary raha toa ny tovovavy vavy dia hanana fiovàna mivoatra.
Ny olona manana olana ara-pahasalamana ara-tsosialy, etsy ankilany, dia manahy ny amin'ny fihaonana amin'ny olona vaovao, ny fanaraha-maso ary ny fanatanterahana eo anoloan'ny hafa (ohatra, mitory any am-pianarana na milalao tarika). amin'ny fanombantombanana ratsy ary mety ho fandavana. Ohatra, ny olona iray manana olana ara-tsosialy ara-tsosialy dia mety ho sarotra ny manomboka resaka amin'ny asa iray mahafaly satria natahotra izy hiseho fa manahy, miteny "zavatra adala" ary maneso ny mpiara-miasa aminy. Ny vehivavy tokana manana olana ara-tsosialy ara-tsosialy dia mety hisoroka ny fiarahamonina rehetra noho ny ahiahy momba ny manala baraka na mahamenatra amin'ny daty iray.
Ny lohahevitra iraisana eto, dia indray miteraka ahiahy izay mety ho fiantraikan'ny fahaizan'ny tsirairay hampivelatra na hitazonana fifandraisana, hahatanteraka ny adidy fototra, ary hihaona amin'ny mety ho azy manokana sy ny matihanina.
Fahasamihafana eo amin'ny fitondran-tena eo amin'ny GAD sy ny olana ara-tsosialy
Raha jerena fa ny singa hafa amin'ny tsingerin'ny tebiteby - ny fihetseham-po sy ny eritreritra - dia mihevi-tena fa ny fahasamihafana eo amin'ny fitondran-tena eo amin'ny GAD sy ny korontana ara-tsosialy dia manjavozavo.
Ireo fepetra roa ireo dia miavaka amin'ny fisorohana avo lenta, saingy ny antony mahatonga ny fisorohana dia mety tsy mitovy. Aleo lazaina fa misy lehilahy iray miantso marary amin'ny andron'ny fampisehoana any am-piasana. Raha manana GAD io lehilahy io, dia mety hisoroka ny fivoriana izy noho ny tahotra fa tsy nanam-pahefana izy hanomana ny lahateniny ary tsy ho vitany mihitsy amin'ny farany. Raha manana fikorontanana ara-tsosialy ity lehilahy ity, dia mety hisoroka ny fivoriana izy ka tsy hisy hahatsapa ny heviny na ny mety hitan'ny hafa raha mahatsikaritra izy rehefa miresaka.
Fampandrosoana sy fampandrosoana eo amin'ny lafin'ny fiainana
Ny taona amam-bolana lasa izay dia ho an'ny GAD noho ny korontana ara-tsosialy ara-tsosialy, taona 31 ho an'ny taloha teo aloha sy 13 taona ho an'ny farany.
Izany dia milaza fa matetika ireo mararin'ny GAD dia manana soritr'aretina mialohan'ny fikarakarana azy.
Ny adin-tsain'ny adolescence sy ny fahalasanan'ny olon-dehibe amin'ny ankapobeny, rehefa mahatsapa fifindrana ara-tsosialy maro (ohatra, ny sekoly, ny namana, na ny fifandraisana amam-panahy) ny olona dia mety mampitombo ny soritr'aretina ara-tsosialy. Ny andraikitr'ireo olon-dehibe (ohatra, ny vola, ny fitaizana, na ny fanapahan-kevitra momba ny asa) dia afaka manamafy ny soritr'aretin'ny GAD.
Ao amin'ny olon-dehibe, dia mety hiova kely ny votoatin'ny ahiahy sy ny fitondran-tena mifandraika amin'izany. Ohatra, ireo zokiolona manana olana ara-pahasalamana ara-tsosialy dia mety hiaina ahiahy sy menatra momba ny fisehoan-javatra na ny fahasimbana (ohatra: fihenan-tsakafo tsy misy alahelo na fihetsika henjana) izay mitarika azy ireo hisoroka na hanamaivana tanteraka ny fifandraisana ara-tsosialy. Ny fampisehoana ny GAD amin'ireo olon-dehibe zokiolona ( ny ankamaroan'ny aretin'ny fanahiana ao anatin'ity sokajin-taona ity ) dia aseho amin'ny fanehoana soritr'aretina ara-batana kokoa noho ny soritr'aretina ara-tsaina. Any aoriana any eo amin'ny fiainana, ny olona manana ny GAD dia mety kokoa amin'ny fiatrehana ny ahiahy tsy azo ovaina momba ny fahasalaman'ny mpianakavy na ny mahasoa azy manokana.
Mitranga ve ireo olana ireo?
Tsy mahazatra ny olona manana fitiliana ny GAD mba hihaonana amin'ny fitsaboana hafa momba ny aretin-tsaina hafa mandritra ny androm-piainany, na amin'ny fotoana mitovy aza. Ny tena mahazatra dia ny fahaketrahana . Na dia izany aza, ny ampahany betsaka amin'ny olona miady amin'ny fiatrehana ny GAD sy ny korontana ara-tsosialy. Ny GAD sy ny aretin'ny tebiteby vokatry ny tebiteby (PTSD) dia mitambatra matetika.
Soa ihany, ny fitsaboana ny GAD sy ny korontana ara-tsosialy. Fanafody maro no manampy amin'ny olana roa. Ny fitsaboana ara-tsaina momba ny fitondran-tena dia ny fitsaboana ara-piterahana voalohany amin'ny toe-piainana; Ity karazana fitsaboana ity dia manampy ny tsirairay hamaha olana amin'ny fisainana ary hanafoana ny fitondran-tena ratsy toy ny azo atao.
Tsipika ambany amin'ny fitoviana sy ny tsy fitoviana eo amin'ny aretina miteraka aretina sy ny fitsaboana ara-tsosialy
Na dia mizara ny soritr'aretin'ny fanahiana aza ny GAD sy ny SAD, dia samy hafa ny ao anatin'ny votoatin-kevitra mifandraika amin'io fanahiana io ary koa ny antony mahatonga ny aretina vokatry ny aretina. Ireo fepetra roa ireo dia afaka mampihena ny kalitaon'ny fiainana, ary zava-dehibe ho an'ny olona manana izany fepetra izany ny mikaroka ny fitsaboana. Ny psikoterapika sy ny fanafody dia mety hampihena ny soritr'aretina tsy mahazatra ary mamela ny olona hiaina ny fiainany araka izay azo atao.
> Sources
- > American Psychiatric Association. Fandinihana Diagnostika sy Statistika momba ny aretina ara-tsaina (famoahana fahadimy). Washington, DC: Fikambanana Amerikanina Miaramila; 2013.
- > Castonguay, L., ary T. Oltmans (eds). Fanapoizam-panafody efa voaaro. 2013. New York, NY: The Guilford Press.
- > Ruscio, A., Hallion, L., Lim, C. et al. Fifanakalozan-kevitra momba ny fitoviana amin'ny Epidemiolojia amin'ny aretin'ny DSM-5 amin'ny ankapobeny manerana ny globe. JAMA Psychiatry . 2017. 74 (5): 465-475.