Ireo blaogy sosialy ireo dia mifantoka amin'ny fiainana sy ny eritreritr'ireo mpanoratra, na nosoratan'ny manampahefana momba ny olana ara - tsosialy sosialy (SAD) . Maro amin'ireo blaogy tafiditra ao dia manana feo manokana matanjaka, izay manampy hahatonga ny tantarany ho velona. Ny famakiana ny zavatra niainan'ny hafa amin'ny fanahiana ara-tsosialy koa dia mety hanampy anao hiatrika ny fahasarotanao manokana.
1 - Fandresena ny fanahiana ara-tsosialy amin'i Kyle McDonald
Kyle McDonald dia manam-pahaizana momba ny fitsaboana efa manana traikefa nandritra ny 15 taona. Manana tombontsoa manokana amin'ny mpanjifa miaraka amin'ny tebiteby ara-tsosialy, ny herisetra, ny trauma, ary ny fahantrana izy, ary ny bilaoginy dia mirakitra lohahevitra toy ny hoe "Ahoana no hiresahana amin'ny olona momba ny fanahianao ara-tsosialy," "ny fiantraikan'ny fiaraha-monina sosialy," ary " Mahatsiaro ho tsara kokoa ianao. "
Bebe kokoa
2 - Diarin'ny fôpia sosialy
Diarin'ny teboka sosialy dia nosoratan'i Gemma, mpianatra 20-something avy any Ecosse. Gemma dia mijaly noho ny fikorontanana ara-tsosialy sy ny fahaketrahana ara-tsosialy ary manantena fa hanampy azy ny bilaoginy mba hanazava ny atao hoe miaina miaraka amin'ny olan'ny fahasalamana ara-tsaina. Izy koa dia misokatra amin'ny fanontaniana avy amin'ireo mpamaky azy. Ity blôgy ity dia mamaky toy ny lohateny hoe: Diary. Ny sasany amin'ireo lahatsorany dia ahitana ny "Aretina mampiahiahy ara-tsosialy: Andro iray amin'ny fiainana (Oniversite)," "Ny angovo sosialy amin'ity maraina ity -
Bebe kokoa
3 - Mitebiteby amin'ny fanahiana ara-tsosialy
Mariho fa tsy navaozina ity blôgy ity hatramin'ny 2012. Na izany aza, nosoratan'i Ileana momba ireo zava-niainany tamin'ny tebiteby ara-tsosialy sy ny fifantohany amin'ny fitsaboana fa tsy fanafody amin'ny fandresena ny SAD. Mbola misy toerana tsara tokony hamakiana ireo olana sy loha manodidina ny korontana ara-tsosialy, ary ny archives dia tsara ho an'ny famakiana momba ny dingan'ny fampodiana an'i Ileana.
Bebe kokoa
4 - Ilay Andro Nataoko mba Hiaina
Ity blôgy efa ela ity no navaozina farany tamin'ny 2007. Na izany aza, inona ity blôgy ity dia tsy misy lahatsoratra tsy tapaka ao anatin'ny halalin'ny famoahana sy ny tahirin-tsarimihetsika goavana amin'ny fanahiana ara-tsosialy. Mbola mendrika foana ny fitsidihana.
Bebe kokoa
5 - Ny sosialy sosialy
Ity dia iray amin'ireo bilaogy izay mamaky toy ny diary, ary raha manao izany ianao, dia manosika anao hiditra ao amin'ny traikefa ananan'ny mpanoratra ary mamela anao hanontany tena ny amin'izay ho avy manaraka. Vokatr'izany, ity blaogy ity dia manintona ny fanehoan-kevitra avy amin'ireo mpamaky izay novalian'ny mpanoratra, Nick, mamelona ny diary.
Bebe kokoa
6 - bilaogy ara-tsosialy sosialy
Ity blôgy ity dia misy lahatsoratra tsy dia mazava loatra; Na izany aza, mbola blôgy manan-danja ao amin'ny kianja ara-tsosialy izy io, raha atolotra ny Fikambanana Social Anxiety Institute, toeram-pitsaboana malaza ho an'ny aretina. Ny sasany amin'ireo lahatsoratra vao haingana dia ahitana ny "Toro-hevitra ara-tsosialy sosialy miasa", "Aoka ianao ho tsara fanahy amin'ny tenanao manasitrana," ary "Mahagaga fa raha miara-miasa aminy ianao dia miasa!"
Bebe kokoa
7 - Bilaogy nasionaly momba ny fahasalamana ara-tsosialy
Ity blaogy avy amin'ny Foibe ara-tsosialy Nasionaly ity dia ampitaina isam-bolana ary manome torohevitra mahasoa momba ny fomba fitantanana toe-javatra samihafa eo amin'ny fiainana miaraka amin'ny SAD. Ireto misy santionany amin'ireo bilaogy vao haingana: "Ny tebiteby ara-tsosialy: tsy lavorary no vaovao tonga lafatra", "manohana namana amin'ny fanahiana ara-tsosialy," ary "fitarainana ara-tsosialy sy fifanakalozan-kevitra kely: ny fihenan'ny resadresaka."
Bebe kokoa