Ahoana no hiatrehana izany rehefa mihazakazaka ny soritr'aretina?
Ny soritr'aretin'ny sendikan'ny olona voan'ny otrikaretina , na ny PAWS, dia ny fepetra hanohizana ny fahatsapana fanafody fitsaboana - mandritra ny herinandro, volana, na taona - na dia efa nahavita programa fitsaboana zava-mahadomelina aza ianao ary tsy "mampiasa" intsony.
- Ny anarana hafa momba ny soritr'aretina fanalana zaza tsy ampy taona dia ahitana aretina mitaiza -maso , aretina mitrandraka maharitra , ary aretina mitranga maharitra .
Inona no mety hampidi-doza ny zava-mahadomelina?
Fanafody fanindroany miteraka adihevitra dia manomboka aorian'ny fisian'ny olona iray misotro toaka, bengodiazepine rongony, na drôna (opioid), toy ny heroine. Manodidina ny 90 isan-jaton'ny olona nandevozin'ny opioids no niaina soritr'aretina sasantsasany, izay miteraka 75% ny fisotroana toaka. Mety hitranga anefa izany rehefa avy nisintona zava-mahadomelina hafa.
Ny olona mahazo miala amin'ny benzodiazepines mihevi-tena ho toa mahatsiaro ny aretina mitranga amin'ny alàlan'ny tsindrona matetika ary matetika amin'ny vanim-potoana lava indrindra, matetika mandritra ny taona maro.
Inona no miteraka aretina mitaiza milevina?
Ny antony marina na ny antony dia tsy mbola fantatra, fa mbola manadihady hatrany izy ireo. Mpahay siansa maro no mino fa ny fiovana ara-batana no mahatonga ny atidoha, indrindra fa ny fiovana mifandraika amin'ny fitomboan'ny fandeferana ny olona, dia miteraka fanaintainana rehefa mivalana.
Ny mpahay siansa koa dia manadihady ny fahaiza-manaon'ny atidoha ampiasaina amin'ny atidoha mba hiatrehana ny adin-tsaina, izay mety hihena mandritra ny fotoana maharitra ny fidorohana zava-mahadomelina na mandritra ny fotoana hisintonana azy. Izany dia mety hampitombo ny fahombiazan'ny mpampiasa amin'ny fahatsapana ny soritr'aretina miverimberina.
Inona avy ireo soritr'aretina?
Amin'ny ankapobeny, ny soritr'aretin'ny sendra aretina mitaiza dia mitovy amin'ny soritr'aretin'ny tebiteby sy ny fikorontanan'ny toetr'andro.
Mety manalavitra ny fahamendrehana amin'ny olona iray izy ireo; Mety hivezivezy mandritra ny fotoana voafetra koa izy ireo ary hiverina indray.
Ny sasany amin'ireo soritr'aretina mahazatra amin'ny soritr'aretina miala amin'ny sigara dia:
- Olana amin'ny fisainana (kognitive), toy ny famaha olana, fianarana, na tsiaro
- mora tezitra
- Tebiteby na tebiteby
- fahaketrahana
Matetika ny olona iray dia mety hiaina:
- Fitondran-tena mamoafady
- Olana amin'ny fifandraisana ara-tsosialy
- Fanandramana ny zava-mahadomelina nampiasain'izy ireo
- Ny pessimisme na ny tsy fahampian'ny tombontsoa (tsy firaharahana)
- Diso fanantenana
- Nampitombo ny fahatsapana ny adin-tsaina
Ny tsindry dia mety hahatonga ny soritr'aretina amin'ny soritr'aretina mitohy amin'ny fihenjanana, saingy mety hitranga tsy misy antony marim-pototra izany.
Inona no fitsaboana azo atao?
Ny fanafody matetika ampiasaina amin'ny fikarakarana ny alikaola, ny fiterahana, dia mahomby indraindray amin'ny fitantanana ny soritr'aretin'ny sendra aretina mitaiza. Ny fitsaboana dia mila maharitra ela, arakaraka ny faharetan'ny soritr'aretina farany, ary mety hampiditra fanafody sy torohevitra hafa amin'ny fampiasana fomba fitsaboana amin'ny fihetsika.
Torohevitra momba ny fanaraha-maso ny soritr'aretina fanafody mitohy
Raha toa ka miady mafy amin'ny sendikànan'ny zaza vao teraka ianao, dia mety hanampy ireto:
- Ny sasany amin'ireo fomba ampiasanao amin'ny fisintonana haingana dia mety hanampy koa amin'ity toe-javatra ity. Omeo azy ireo ny ezaka.
- Miresaha amim-pahatsorana momba ny soritr'aretinao sy ny fihetseham-ponao miaraka amin'ny namana (tsy mampiasa) namana na teratany.
- Mianara momba ny fiankinan-dohao . Ny fahatakarana bebe kokoa ny zava-nitranga dia mety hanampy anao hahazo tombontsoa bebe kokoa amin'ny olana misy anao.
- Diniho ny ara-panahy . Ny ankamaroan'ny olona dia manana lafiny ara-panahy izay mety na mety tsy ho fantany. Mety ho hitanao fa mahasoa anao ny fahasalamanao ara-panahy mandritra ity fotoan-tsarotra ity.
- Miaraha amin'ny fanetren-tena sy ny fifandanjana eo amin'ny sehatra rehetra eo amin'ny fiainanao,
Amboary ny olana
Ireo olona izay mandalo ny traikefa mampihetsi-po sy zava-mahadomelina mikasika ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina, ny fitsaboana, ary ny fitsaboana dia mety hahatsapa ho marina amin'ny fiheverana fa efa ampy ho azy ireo amin'ny fanatratrarana ny tanjony.
Mety mbola handroso ihany anefa ilay aretina mitaiza. Eny, sarotra ny miatrika indray ny soritr'aretina, nefa azo atao ny mifandray amin'ny fanafody mahomby sy ny fitsaboana.
Sources:
"Post syndrome fanafohezana ny fanafoanana (PAWS)." Fandaharan'asa Dual Diagnose Université de Californie (2016).
Gorski T, Miller M. " Mijanona Mahasolo - tari-dalana ho an'ny fisorohana aretina ." Independence Press (1986).