Ny vehivavy manana ADHD dia afaka mahatsapa fahamelohana an-trano. Ny toetra mampiavaka ny ADHD dia mitarika trano iray sarotra, nefa ny vehivavy miaina miaraka amin'ny ADHD dia mamorona fenitra ambony ho an'ny tenany. Raha sahirana izy ireo hihaona amin'izy ireo, dia mety ho loharanom- pahamenarana sy fahamelohana izany. Mitombo io fanantenana io mandritra ny fialantsasatra. Satria ny Thanksgiving no fialan-tsasatra lehibe indrindra amin'ny fialan-tsasatra, dia mihatsara ny tsindry ahafahana miroborobo ao an-trano.
Ahoana anefa raha manova ny zavatra antenainy ianao? Ahoana raha mamorona Thanksgiving izay manome voninahitra ny toe-tsain'ny fialantsasatra ianao-mba hanome fisaorana-amin'ny fomba mora ho anao, ary tsy mitaky anao hanao zavatra sarotra.
Ny fety fankalazana fanao isan-andro dia mitaky fandaharam-potoana ara-tsakafo, fividianana sakafo, mikarakara sakafo betsaka miaraka amin'ny lovia maro be, manana tranokely madio izay voaravaka sy ho tonga lafatra ho an'ny vahiny. Ireo rehetra ireo dia mila ny fahaiza-mitantana sy ny fotoana fitantanana izay tsy tonga ho azy amin'ny olona manana ADHD.
Fomba vaovao hisaina momba ny fialantsasatra
Dr. Patricia Quinn dia manolotra soso-kevitra mikasika ny fomba ahafahan'ny vehivavy miaraka amin'ny ADHD mankalaza sy mankafy ny fankasitrahany. Dr. Quinn dia mpiara-manorina ny "Foibe ho an'ny Vehivavy sy Vehivavy miaraka amin'ny ADHD" ary mpanoratra an-tserasera maro momba ny boky ADHD maromaro, anisan'izany ny 'Toro-hevitra momba ny ADHD: Ny zavatra tsapan'izy ireo sy ny antony anaovany izay ataon'izy ireo'.
Raha toa ka manome toro-làlana "fomba mahazatra" hanandrana sy handresy amin'ny fisaorana nentim-paharazana, i Patricia dia nanoro hevitra ny vehivavy hijery ny fialantsasatra amin'ny fomba vaovao tanteraka. Nanazava izy fa rehefa miezaka ny manao ny zavatra efa nomanina ho an'ny vehivavy ny ADHD, dia mahatsapa izy ireo fa tsy mandrefy ny olon-drehetra, ary mihatsara ny fiheverany ny tenany .
Fa aleo kosa mamela ny enta-mavesatry ny zavatra andrasan'ny fiaraha-monina ary manolo-tena hahomby. Manana Thanksgiving izay miasa miaraka amin'ny herinao, ny laharam-pahamehana ary ny zavatra azonao atao. Mahaiza mamorona ary mitady fomba hankafizana ny fiainana raha mitazona zavatra tsotra.
Amin'ny fampiasana ity fomba ity, ny Thanksgiving dia mety miavaka amin'ny sary ao amin'ny gazetiboky sy ny fahitalavitra ary tsara izany! Hahafinaritra fialam-boly mahafinaritra ho anao sy ny fianakavianao ianao.
Planing Thanksgiving
Dr. Quinn dia manolo-kevitra ny hanatrika ny fivorian'ny fianakaviana izay ahitan'ny olona rehetra anjara amin'ny drafitra . Mandray anjara amin'ny mpiara-miasa sy ny ankizy ary manapaha hevitra amin'ny ekipa ny fomba hankalazanao ny Thanksgiving. Eritrereto ny soso-kevitry ny tsirairay ary koa ny fetran'ny hafa. Tsarovy fa ny fongana amin'ny fitsipika mahazatra dia tsy omena alalana fotsiny fa ampirisihina!
Mandany fotoana miaraka amin'ny fianakaviana
Amin'ny fototra, Thanksgiving dia mifandray amin'ny fianakavianao. Amin'ny fomba mahazatra izany no atao manodidina ny latabatra fisakafoana, saingy tsy voatery ho izany! Nilaza ny Dr. Quinn fa mety handany ny alanao any amin'ny toeram-piompiana iray ianao hitsidika kodia mivantana, hanangona kitapom-bihy, na mandeha fiara. Azonao atao ny manentana ny safidinao amin'ny safidy rehetra mandritra ny fivorian'ny fianakaviana.
Thanksgiving Dinner
Dr. Quinn dia niara-navoaka tamin'ny famoahana ny gazetiboky 'Addvanced: Gazetibokin'ny Vehivavy miaraka amin'ny ADD'. Nambaran'izy ireo ny sarin'ny Thanksgiving izay notifiriny ho an'ny gazety. Fianakaviana iray nipetraka teo am-panaovana ny akanjony tsara indrindra tamin'ny latabatra tsara tarehy. Nataon'i Neny mihitsy aza ny perla. Toa toy ny sary mihetsiketsika idillika mandra-pahitanao fa mbola maina ny ranomandry eny ambony latabatra. Ny vehivavy ADHD rehetra dia hahatsapa fangorahana lehibe ho an'ny reny eo amin'ny sary. Takatr'izy ireo ny asa mafy sy ny tebiteby ara-tsaina mety hitranga amin'ny famoronana ity Thanksgiving ity ary koa ny fientanentanana sy ny henatra izay tsapany rehefa nahatsapa izy fa tsy nahavita nanala azy io.
Nilaza ny Dr. Quinn fa tsy manandrana manamboatra fantsona boribory eo amin'ny lavaka iray. Raha ny sakafo dia tsy ny herinao, aza manao izany. Fa kosa, mivoaha amin'ny sakafo hariva, manana potluck, mahandro zavatra mora kokoa noho ny turkey lehibe na mandidy pizza. Toy izany koa ny tsindrin-tsakafo; Tsy mila manao kitapom-bary ianao ary poblikanina. Sarotra ny mividy azy roa na tsy manana.
Cleaning
Raha ny fisaorana dia fialan-tsasatra izay matetika atokana any an-trano, ny fandraisana andraikitra dia mety ho anisan'ny fiomanana. Nilaza i Dr. Quinn raha mahatsapa loatra ny zavatra iray, manontany hoe: 'Inona no azo atao?'. Raha misintona anao daholo ny tapakila rehetra dia esory ny tapakila! Izany fomba fijery malalaka izany. Afaka miara-miasa amin'ny namanao ianao ary mizara ny andraikitra mba hahatonga ny andraikanao hiasa amin'ny herinao, na azonao anaovana fanadiovana madio kokoa.
Maniry fisaorana mahafinaritra anao ianao ary mahatsiaro ny teny farany nataon'i Patricia: "Aoka ho mailo ianao, alao sary an-tsaina ny tenanao hiala amin'ny fanantenana ary ny tena zava-dehibe indrindra dia mahafinaritra."