Tsy dia mahazatra loatra ny olona manana fikorontanan-tsaina, agoraphôbia , na aretina hafa mampiahiahy amin'ny fanandramana ny fahasorenana noho ny toe-tenany. Azonao atao ny manome tsiny ny tenanao na ny hafa ho an'ny toe-javatra misy anao, ary manatsara bebe kokoa ny fahatsapanao fahatezerana sy lolom-po. Indraindray io fahasorenana io dia mety hiteraka fahatezerana ho an'ny tenanao, fahatezerana amin'ny toe-javatra misy anao na ny fahatezeranao amin'ny hafa.
Ny mpikaroka dia nitarika fikarohana mikasika ny dikan'ny hoe "fanafihan'ny hatezerana" amin'ny olona ketraka sy manahy. Mihevitra izy ireo fa misy ny fitoviana misy eo amin'ny fanafihana hatezerana sy ny fanafihana mahery vaika. Ireto manaraka ireto dia mamaritra ny soritr'aretin'ny hatezerana sy ny fanafihana mahery vaika, arahin'ny fanazavana momba ny fahasamihafana eo amin'ny roa.
Ireo soritr'aretina
Araka ny fikarohana, ny fanafihana hatezerana dia manamarika ny fisehoan'ny farafaharatsiny amin'ny soritr'aretina farafaharatsiny:
- fo mamely na mihazakazaka
- tratra, tratra, na tsy fahampiana
- fanasitranana tafahoatra
- mihorakoraka na mangovitra
- fohy
- tebiteby
- kibon'ny hoditra na kofehy
- ny tahotra ny tsy hifehezana
- tahotra mafy na tebiteby
- mafana na mangatsiaka mangatsiaka
- Mahatsiaro toy ny manafika ny hafa
- manafika ny hafa
- manipy na manimba zavatra
Symptoms of Attacks Panic
Ny Boky Diagnostika sy Statistique momba ny aretina ara-tsaina, ny fanontana faha-5 dia boky torolàlana ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny famaritana ny aretina.
Vetivety amin'ny DSM 5 , ity boky ity dia ahitana famaritana momba ny soritr'aretina sy ny aretina. Araka ny DSM 5, ny fanafihana an-tsokosoko dia misy karazany efatra na maromaro amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto:
- ny fo miondrika, ny fo mirefotra, na ny taham-pon'ny hafa
- fanasitranana tafahoatra
- mihorohoro na mihorakoraka
- fahatsapana fohy fofona na fofona
- ny fahatsapana fihobiana
- ny fanaintainan'ny tratra na ny tsy fahampiana
- Miala tsiny na mahakivy
- kivy, malemy, malemy, na kivy
- fahatsapana ny tsy fahamarinana ( fanealization ) na ny miala amin'ny tenany (fanalefahana)
- matahotra ny tsy hifehezana na handeha adala
- tahotra ny ho faty
- Ny fihenan-tsasatra na ny fihetsika mahatsikaiky (paresthesia)
- mangatsiaka na miloka mafana
Ny fahasamihafana eo anelanelan'ny fanafihana mahery vaika sy ny fanafihan'ny fanafihana
Mazava ny fahitana ny fitoviana misy eo amin'ny soritr'aretin'ny hatezerana sy ny fanafihana mahery vaika. Milaza ny mpikaroka fa samy mamoaka fihetseham-po sy fihetseham-po tampoka eo amin'ny ara-batana sy ara-pihetseham-po ireo. Saingy, misy ihany koa ny fahasamihafany. Ireo mpikaroka ireo dia manipika fa ny fanafihana hatezerana amin'ny ankapobeny dia mitranga amin'ny toe-javatra izay ahitan'ny olona iray ny fahantrana ara-pihetseham-po fa tsy vokatry ny tahotra sy ny fanahiana izay matetika mifandray amin'ny fanafihana mahery vaika. Fanampin'izany, ny fepetra henjana amin'ny hatezerana dia ahitana:
- Fihetseham-po mampahory ao anatin'ny 6 volana
- Mora manelingelina ny fahasosorana madinika
- 1 na fanafihana mahery vaika nitranga tamin'ny volana lasa teo
- Adiady tsy mifandraika amin'ny hafa
Raha tsapanao fa manafika fahatezerana ianao, miresaha amin'ny dokotera na ny mpitsabo saina. Ankoatra ny famolavolana drafitra fitantanana fahatezerana , ny dokotanao dia afaka mandefa medikaly hanampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretinao.
Azo ampiasaina amin'ny fanafihana hatezerana sasany ny fanafody sasany, toy ny antidepresspressants , mba hampiharana ny fanafihana mampihoron-koditra. Anisan'ny safidy azo atao koa ny fanatrehana fitsaboana mitohy. Amin'ny alalan'ny fitsaboana, afaka mianatra mifehy tsara kokoa ny hatezeranao ianao ary miatrika ny fanafihana mahery vaika amin'ny fomba mahasalama. Amin'ny fanarahana fitsaboana, afaka manantena ianao fa hanana olana roa.
Sources:
American Psychiatric Association. "Diagnostic and Statistical Manual of Disease Control, ed. 5th, 2000 Washington, DC: Author.
Fava M. sy Rosenbaum, JF (1999). Fanafihan'ny hatezerana amin'ny marary amin'ny fahaketrahana. J Clin Psychiatry , 60 (fanampiny 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. ary Rosembaum, JF (1990). "Fanafihana an-katezerana": Karazana mety ho fisiana sy aretina goavam-be. Am J Psychiatry , 147: 867-870.