Ny fampiasana zava-mahadomelina dia fihetsika tsy mahomby manoloana ny OCD Symptoms
Satria matetika ny fanafody toy ny alikaola sy ny zava-mahadomelina dia ampiasaina mba hanakanana ny eritreritra sy ny fihetseham-po, ny olona voan'ny aretina miteraka fikolokoloana (OCD) dia atahorana kokoa amin'ny fampivoarana ny tsy fahampian-tsakafo. Na dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny OCD aza ny alikaola sy ny fampiasana zava-mahadomelina, dia mety hiharatsy ny soritr'aretina, amin'ny fampiasana fanafody, ary manelingelina ny fifandraisana eo amin'ny fifandraisana.
Inona no atao hoe fitsaboana mahazatra?
Alohan'ny handinihana ny fifandraisana misy eo amin'ny OCD sy ny tsy fahampian-tsakafo, dia ilaintsika aloha ny manondro hoe inona no mety hanimba ny vatana. Misy karazany roa lehibe indrindra amin'ny fitsaboana ny tsiranoka : ny fiankinan-doha sy ny fanararaotana .
Fanavakavahana
Raha te ho voan'ny aretina ianao dia tsy maintsy manana telo na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto ianao amin'ny herintaona:
- Nitombo be ny fandeferana, midika izany fa mila zavatra bebe kokoa ny votoaty mba hahazoana ny vokany.
- Ny psycholojika (ohatra, ny fanahiana, ny fahaketrahana) ary / na ny fery mety hisintaka (toy ny hoe mihorakoraka, mihinana) rehefa mitsahatra amin'ny fampiasana ny vatana.
- Ampiasaina betsaka kokoa noho ny fananana na fampiasana ny vatana mandritra ny fotoana lava be mihoatra noho ny planina.
- Faniriana mahery, fa ny tsy fahampian'ny fahaizana, ny hiala amin'ny vatana na ny ezaka tsy nahomby hampitsaharana ny fampiasana ny vatana.
- Fotoana be ny fotoana laniny mba hahazoana ny vatana, amin'ny fampiasana ny votoatiny na ny fahasitranana amin'ny vokany.
- Manome fiasa ara-tsosialy, asa na fialam-boly manan-danja mba hampiasana ny vatana.
- Mitohy ny fampiasana ny votoaty na dia olana ara-tsaina na ara-pahasalamana vokatry ny azy aza.
Fanararaotana
Raha te hampahafantarina ny fanararaotana tafahoatra ianao dia tsy maintsy asehonao ny iray amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto:
- Ny fampiasana zava-mahadomelina indray dia mitarika mankany amin'ny tsy fahombiazan'ny fanatanterahana ny adidy eo amin'ny asa, sekoly na ao an-trano.
- Miverimberina amin'ny fampiasana votoaty amin'ny toe-javatra mety hitranga mety hampidi-doza, ohatra hoe mitondra fiara na mikarakara fiara.
- Olana mahomby amin'ny lalàna noho ny fampiasana varo-dratsy.
- Ny fampiasana hatrany ny voka-dratsiny na dia eo aza ny olana ateraky ny olona.
OCD sy ny tsy fahampian-tsakafo
Tombanana fa manodidina ny 30% amin'ny olona manana OCD no nanaparitaka ny tsimok'aretina vetivety teo amin'ny fiainany. Io dia avo roa heny ny tahan'ny vahoaka amin'ny ankapobeny. Na dia miharatsy aza ny habibiana ampiasain'ny OCD, dia ambany noho ny an'ny aretina ara-tsaina hafa anisan'izany ny korontana bipolar na skizophrenia .
Na dia tsy mitovy aza ny soritr'aretin'ny OCD amin'ireo olona izay miteraka aretina azo avy amin'ny tsiranoka dia ireo izay manana OCD izay tsy izany, ny fikarohana dia nanaporofo fa matetika ireo olona izay manaparitaka aretim-pambolena dia tsy dia nahita fianarana, ary matetika dia manana aretina ara-tsaina hafa ankoatra ny OCD, ary dia nahitana soritr'aretina OCD izay nanomboka tamin'ny fahazazana . Raha ny marina, ny ankamaroan'ny olona dia mitatitra fa ny fanaintainan'ny OCD dia nanomboka talohan'ny nahatonga azy ireo hampiasa tsy fahampian-tsakafo. Zava-dehibe ny manamarika fa ny olona manana OCD izay manaparitaka aretim-panafody dia atahorana kokoa hamono tena sy hiditra hopitaly .
Ny fampiasana tsinay sy ny fitsaboana ny soritr'aretina OCD
Olona maro miaraka amin'ny OCD dia manomboka mampiasa ny zavatra ho toy ny endriky ny fanafody na hampihena mivantana ny fahasosoran'ny fisainany na ny fanerena na hampihenana ny fahasahiranana mifandraika amin'ny vokatry ny fiainan'ny OCD , tafiditra ao anatin'izany ny olana amin'ny fifandraisana na ny olana eo amin'ny asa.
Raha ny marina, ny fampiasana tsaramaso dia azo eritreretina ho toy ny tetika maotina . Na izany aza, ny fampiasana varo-tsakafo dia tetik'ady mahomby indrindra raha mamela anao tsy hizaka amin'ny tena loharanon'ny fahorianao. Noho izany, raha mampiasa tsiranoka ianao dia mety hahatsapa tsaratsara kokoa anao, ny toetran'ny OCD dia hitombo hatrany ary hiharatsy hatrany ny fifandraisanao.
Izany, ho setrin'izany, dia mety miteraka fanafody bebe kokoa, izay manampy anao hisoroka ny olana bebe kokoa. Ankoatr'izay, amin'ny alalan'ny fandraketana ny fanahianao dia mety hanelingelina ny fampiharana fampiharana izay tena ilaina amin'ny fitsaboana ara-psikolojika ho an'ny OCD.
Raha manana fikoropiana mahazatra ianao, dia tokony hifantoka amin'ny fampiasana ny tsiranoka amin'ny fampiasana tsindrona kokoa ny fitsaboana. Anisan'izany ny paikady hanampy anao hahazo fampiononana mivantana amin'ny soritr'aretina sy ny fahasarotana misy eo aminy. Na dia mety miteraka tebiteby aza ny tebiteby lava, dia mitombo ny famatsian-ketra mahazatra ho an'ny OCD .
Sources:
Gentil, AF de Mathis, MA, Torreson, R., Diniz, J., Alvarenga, P., Conceicao do Rosario, M., Cordioli, AV, Torries, AR, & Miguel, CE " aretina mikorontana: Ny maha-zava-dehibe ny dual-diagnosis mety ". Fanondranana ny zava-mahadomelina sy toaka 2009 182: 173-177.
Mancebo, MC, Grant, JE, Pinto, A., Eisen, JL, & Rasmussen, SA "Manimba aretina amin'ny fitsaboana tsy fahita firy ny aretina". Journal of Disorder Angola 2009 23: 429-435. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705178/