MAOI sy ny famerana ny sakafo
Na dia tsy mahazatra toy ny taloha aza izy ireo dia mbola voatondro ho an'ny fahaketrahana sy ny fikorontanan'ny saina ny MAOIs. Rehefa mandray an'ireny fanafody ireny dia misy proteinina ambony sy sakafo efa antitra izay tokony halavirinao. Izany dia hisoroka ny tsindrona mampidi-doza amin'ny tosidrànao ary zava-dehibe ny handinihana ireo fameperana ireo.
Inona avy ny MAOIs?
Olona maro mifandray amin'ny korontana misy poizina dia prescription medikaly hitondràna tebiteby, fanafihana mahery vaika , ary soritr'aretina hafa mifandray amin'ny saina. Ny fanafody antidepressant dia mety hipoitra toy ny hoe natao mba hitsaboana ny fahaketrahana. Na izany aza, dia nampiasaina matetika ny antidepressants mba hanamaivanana ny soritr'aretin'ny korontana.
Voalohany ho an'ireo mpanjifan'i Etazonia tamin'ny taona 1950, ireo mpanelanelana monoamine oxidase (MAOIs) dia iray amin'ireo mpitsoa-ponenana tranainy indrindra. Ny MAOI dia miasa amin'ny fiantraikan'ny neurotransmitter samihafa, na ny vatana voajanahary, ao amin'ny atidoha izay mifehy ny asan'ny vatana.
Ny MAOIs dia heverina fa hisy fiantraikany eo amin'ny neurotransmitters amin'ny serotonine, norepinephrine, ary dopamine. Ireo dia mifandraika amin'ny fitsipiky ny toe-tsaina, ny torimaso, ny angovo, ary ny antony manosika. Ankoatra izany, ireo neurotransmitters ireo dia tompon'andraikitra amin'ny fampitomboana ny valintenin'ny ady-na-flight izay mifandray amin'ny fihetsiky ny olona amin'ny adin-tsaina sy ny fanahiana.
Ny MAOI mahazatra dia:
- Nardil (phenelzine)
- Parnata (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Nahoana no ilaina ny famerana ny sakafo amin'ny MAOIs
Tyramine dia fitambarana hita amin'ny sakafo, zava-pisotro ary zavatra hafa. Misy fiantraikany amin'ny tosidra ny tosika ary mifehy ny anzima MAO. Ny MAOI dia miasa mba hamerana io enzyme io, izay mety hampihena ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny fanahiana.
Na izany aza, rehefa manelingelina ny enzyme MAO (toy ny rehefa maka ny MAOI), dia mety hahatratra ny lanjany avo dia avo ny tyramine. Mety hiteraka fiakarana avo be izany. Raha maka ny MAOI, dia ilaina ny misoroka ny sakafo sy ny zava-pisotro avo amin'ny tyramine mba hisorohana ny mety ho tosidran'ny tosidra.
Sakafo hohanina rehefa maka ny MAOI
Ny sakafo proteinina manan-karena dia miteraka fanararaotana bebe kokoa. Ankoatra izany, ny votoatin'ny tyramine dia afaka mitsangana amin'ny sakafo sasany rehefa mitohy ny taona. Misy sakafo sy zava-pisotro be dia be izay misintona amin'ny tsiambaratelo mety ilainao hisorohana ny fitsaboana MAOI.
- Food Products. Ny sakafo tsy natao dia ny atin'ny voankazo, ny atin'ny henan'akoho, ny karazana voamaina toy ny pepperoni sy salami, ary ny sakafom-bary.
- Fish Products. Andramo ny tsy hihinana caviar, trondro manasitrana, volon-koditra maina na voasikotra, ary izay misy rakitra katsaka.
- Milk Products. Ny tsingerim-behivavy sy ny vokatra avy amin'ny tsiranoka toy ny crème sy yogourt dia ao anatin'ny lisitry ny sakafo hisorohana.
- Fruits and Vegetables. Ny vokatra avo lenta ihany koa dia ahiahy. Anisan'izany ny voankazo sy avocados, ary ny tsilo (fa tsy ny akondro). Miezaha koa tsy hihinana voankazo voankazo, voankazo gras italiana, na gazoala lanezy. Ny tsara indrindra dia ny miala amin'ny sauerkraut sy ny aviavy voapoizina.
- Toaka. Ny zava-pisotro misy alika sasany dia tokony havela ho an'ny sakafo hafa. Anisan'izany ny divay mena sy Chianti, vermouth, ary sherry. Ny labiera izay ahitana diky dia tokony hialana koa.
- Sakafo hohanina. Manoloana ny tsy fisian'ny sakafo izay misy vokatra voamaina sy dipoavatra. Anisan'io vondrona io dia zavatra toy ny sauce sy ny soy soja.
Fijerin'ny Diary hafa
Tyramine koa dia entina amin'ny sakafo mandritra ny dingam-pandehanana na famoahana. Zava-dehibe ny mihinana sakafo vaovao sy vao mamy ary mampiasa fomba fikarakarana ara-tsakafo ara-tsakafo.
- Hamarino sakafo voamaina ho an'ny hafanana ary tsy handevona ireo vokatra ambadiky ny daty vaovao.
- Amboary ny sakafo rehetra amin'ny mari-pana.
- Tohizo ny sakafo mangatsiaka amin'ny hafanana mety.
- Aza manalavitra ny sakafo izay efa simba.
- Halaviro ny sisa, na dia mafana aza izy ireo.
- Mialà haingana ireo sakafo voatsinjara, ary araho tsara ny sakafo ara-tsakafo.
Medikaly ho an'ny fikorontanan'ny saina
Miangavy anao amin'ny dokotera mba hisoroka ny sasany amin'ireo sakafo ireo raha maka ny MAOI. Na dia mbola ampiasaina amin'ny fomba mahomby sy mahomby amin'ny fampihorohoroana ny aretina aza ny MAOIs, dia mety ho safidy malaza ny fahafahan'ny alim-boly.
Rehefa mandidy fitsaboana iray ho an'ny fikorontanan'ny saina ny dokotera maro, dia aleon'ny dokotera maromaro manaparitaka ny serotonine (SSRIs) , serotonin sy norepinephrine (SNRIs) , na tricyclic antidepresspressants ( TCAs ).
Mety hanoro hevitra anao koa ny dokotera fa manandrana fanafody manohitra anao ianao. Ny antidepresse sy ny fanafody manohitra ny tebiteby dia misy fiantraikany amin'ny neurotransmitters amin'ny fomba izay afaka manampy amin'ny fanatsarana ny toe-tsaina, ny tebiteby, ary ny fampitomboana ny angovo. Miresaha amin'ny dokoteranao mba hifanakalozany hevitra hoe inona no fitsaboana mety aminao.
> Loharano:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Synopsis of Psychiatry. 11th ed. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Ny Bokin'ny Pila. 15 nov. New York, NY: Bantam Books, 2012.