Ireo asa ireo dia tsara ho an'ny olona miaraka amin'ny SAD
Ny fitadiavana asa izay ankafizinao sy mahatsapa fa mahasarika anao dia mety ho sarotra raha mipetraka amin'ny aretina mitranga ara-tsosialy (SAD) ianao .
Matetika ny safidinao no asaina amin'ny faran'ny anao amin'ny diany sy ny fitsaboana . Ireo olona izay nahomby tamin'ny fandresena sy ny fianarana hiatrehana ny soritr'ireo fanahiana ara-tsosialy dia ampy tsara kokoa ho an'ny toerana izay mitaky fiahiana ara-tsosialy.
Mandritra izany fotoana izany, ireo olona miaraka amin'ny SAD dia matetika mifanaraka amin'ny karazana asa manokana, na inona na inona fomba nianarany hiatrehana ny tebiteby ara-tsosialy . Ny asa izay mitaky fahafaha-manao sy manara-maso ny haavon'ny fifandraisana ara-tsosialy dia mety ho mora kokoa ny miatrika ny ahiahy raha miverina. Tsy midika izany fa tokony hifidy asa izay tsy mifandray amin'ny fifandraisana ara-tsosialy; Fa, ny manana anjara mavitrika amin'ny fifanakalozan-kevitra isan-karazany dia mandaitra ny tsara indrindra.
Ity ambany ity ny lisitry ny asa izay mety hahasoa ny olona manana olana ara-tsosialy ara-tsosialy.
1 - mpanoratra
Fanoratana dia asa ho an'ny maro. Mampalahelo fa mety ho asa mafy hiditra sy mety haka fotoana kelikely alohan'ny hanombohanao karama velona. Na izany aza, raha vao tafapetraka ianao, dia azo atao ny mividy fiainana miaina amin'ny maha-mpanoratra mahaleotena azy.
Na maniry hanoratra tantara, toro-hevitra, na boky ara-teknika ianao, dia manomboha amin'ny asa iray izay ahafahanao mahazo traikefa, toy ny miasa toy ny mpanoratra teknika na mpanoratra mpanoratra. Rehefa manorina ny fahatokisanao ianao dia afaka mandroso amin'ny fahazoana asa mahaleotena ary mety ho lasa mpanoratra mpanoratra mihitsy aza.
Ireo mpanoratra manintona ara-tsosialy dia mety mankafy ny miasa irery. Na izany aza, tokony hiezaka koa ianao hanohitra ny tenanao amin'ny alàlan'ny tambajotra amin'ny mpanoratra hafa amin'ny alàlan'ny fikambanana matihanina sy ny fihaonambe. Izany dia hanome anao fahafahana handrafitra ny fahaizanao amin'ny fiaraha-monina ary hanohy haneho ny tenanao amin'ireo toe-javatra izay mampanahy anao. Raha hitanao fa mahavita zavatra tsara ianao, dia mety hanolo-tena hanolotra fampisehoana na hanampy amin'ny birao mpanolo-tsaina.
2 - Mpanakanto
Mpanakanto iray hafa asa mety mety hahaliana raha miaina amin'ny fanahiana ara-tsosialy. Na izany aza, ny fikolokoloana velona amin'ny maha-artista azy dia mety ho fikomiana sarotra. Amin'ny maha-mpanakanto azy, mety mila manao asa andro iray ianao mba hanohanana ny tenanao raha toa ianao miara-miasa.
Raha manana fitiavana amin'ny karazana asa ianao dia eritrereto ny asa mifandraika amin'izany izay mety hanome anao ihany koa ny famoronana sy ny fahaiza-miasa ho an'ny sasany. Ny endrika fanehoana an-tsary dia mety ho fomba iray ahafahanao manohana ny tenanao amin'ny maha-artista anao.
Amin'ny maha artista an-tsokosoko anao, dia mety hahafinaritra anao ny fotoana laninao amin'ny asanao. Na izany aza dia tokony hihevitra ny fanamby amin'ny tenanao ianao amin'ny fanatrehana na fampisehoana amin'ny fampiratiana zavakanto. Ny fifampiresahana amin'ny mpanjifa sy ny tambajotra amin'ny artista hafa dia ampahany manan-danja amin'ny fanoherana hatrany ny fanahianao amin'ny sehatry ny zavakanto.
3 - Mitoetra ao an-trano ny ray aman-dreny
Ny ray aman-dreny mitoetra ao an-trano ihany koa dia nanao ny top 10 lisitra asa ratsy indrindra ho an'ny olona miaraka amin'ny SAD . Tsy loza izany. Na dia misy aza ny fangatahana ara-tsosialy maro momba anao amin'ny maha-ray aman-dreny anao, dia misy ihany koa ny flexibility, izay mety hanampy anao raha miaina miaraka amin'ny fanahiana mafy ara-tsosialy.
Amin'ny maha-ray aman-dreny anao dia afaka mifehy ny fandaharam-potoanao manokana ianao ary mandanjalanja ny fotoana laninao amin'ny hetsika ara-tsosialy amin'ny vondron-tsakafo miaraka amin'ny zanakao. Aza avela ho lasa mitoka-monina na mandà ny fahafahan'ireo zanakao noho ny tahotrao ara-tsosialy. Ekeo ny fanasana amin'ny daty nilalao miaraka amin'ny ray aman-dreny hafa sy ny mpilatsaka an-tsitrapo ho an'ny komity ao amin'ny sekolin'ny zanakao mba hitazonana fifandraisana.
Na izany aza, mitandrema raha mihevitra ny tsy fahampian-tsakafo (ADD) ianao ankoatra ny SAD (miara-mandeha ireo fepetra indraindray). Ny fanatanterahana ny tokantrano dia mitaky fahaiza-manao momba ny fandaminana-zavatra izay mety tsy hanohitra ny fanahiana ara-tsosialy fa kosa handoa hetra ho an'ireo izay manana olana manokana.
4 - Mpanazatra Dog
Ny mpanazatra alika dia ohatra iray amin'ny asa miasa miaraka amin'ny biby izay mety hahaliana raha miaina amin'ny olana ara-tsosialy ara-tsosialy. Misy zavatra hafa azo atao
- technician veterinary
- mpikaroka hafakely
- zookeeper
- mpamonjy voina
Raha tianao ny miara-miasa amin'ny biby dia mety ho toerana mahafa-po izay mitaky fifandraisana ara-tsosialy izany, fa manome anao toerana hiasana mangina sy tsy miankina.
Tohizo foana ny tebitebidinao ara-tsosialy amin'ny toerana misy anao amin'ny alalan'ny fifandraisanao amin'ny mpanjifa sy ny mpitsabo biby hafa.
5 - Mpitahiry vola
Ny fitantanam-bola dia mitantana ny fizaham-bola sy ny antsipiriany ara-bola amin'ny orinasa sy ny olon-tsotra Raha mahay mandrindra ny matematika ianao ary ankafizinao ny miasa miaraka amin'ny isa, ny maha-kaonty azy dia afaka manome anao fahafahana miasa tsy miankina.
Na miasa ho an'ny orinasa na ho kaontinanta manokana ianao, dia hisy ny fifampiraharahana ilaina amin'ny hafa. Mifantoha amin'ny fahaiza-manaonao ary matokia amin'ny asanao, ary hitombo ny halehiben'ny asanao amin'ity lafiny ity amin'ny asa.
Ny fananana kaontinanta iray dia mety ho fomba tsara hamahana ny sasany amin'ny tahotra ara-tsosialy amin'ny fomba tsikelikely. Ny fivoriana miaraka amin'ny mpanjifa dia mety ho fotoana ahafahanao miasa amin'ny fahaiza-manao eo amin'ny fiaraha-monina, ary ny fanatrehana ny fisehoan-javatra amin'ny tambajotra dia hanampy anao hanohitra ny tahotrao ara-tsosialy.
6 - Landscaper
Ny mpikaroka dia afaka miasa amin'ny orinasa mpitrandraka, toeram-ponenana golf, na ho an'ny mpandraharaha tsy miankina. Ny fambolena dia afaka manome anao ny fahafahana handany ny andro fotsiny sy eny ivelany. Ireo asa ireo dia tena tsara raha tsy faly amin'ny fiasan'ny birao.
Raha manapa-kevitra ny hanatontosa orinasa manokana ny orinasa ianao, dia mila miezaka ny hifandray amin'ny mpanjifa. Amin'izany fomba izany, ny fambolena dia afaka manararaotra anao ny fahafahana manohitra ny tahotrao raha manana ny fiarovana ny "fisorohana" amin'ny asany.
Amboary ny tahotra ara-tsosialy ao amin'ireny toerana ireny amin'ny fifandraisanao amin'ny mpanjifa, ny matihanina amin'ny sehatry ny tontolo iainana, ary angamba ny mpiasanao manokana. Azonao atao ihany koa ny manatrika ireo fampisehoana amin'ny fampisehoana mba hampihatra ny fahaizanao amin'ny fiaraha-monina
7 - Mpandraharaha
Amin'ny maha-mpandraharaha na orinasa mpandraharaha anao dia hiasa ho an'ny tenanao ianao, hametraka ny fandaharam-potoanao, ary ho tompon'andraikitra amin'ny fahombiazanao manokana. Ny tombony amin'ny maha-mpandraharaha amin'ny maha-olona anao amin'ny SAD dia ny fahafahanao mifehy tanteraka ny zavatra ataonao. Mora ihany koa ny mahita ny karazana asa hafa ao anatin'ity lisitra ity dia azo ampifandraisina amin'ny fandraharahana.
Na dia hifanerasera amin'ny mpanjifa na hiatrehana ireo mpamatsy aza ianao amin'ny maha-tompona orinasa anao, dia tsy manana mpiandraikitra anao mijery anao na ny mpiara-miasa iray hiara-miasa. Amin'ny maha-mpandraharaha anao dia afaka manakarama olon-kafa ihany koa ianao hanao asa izay tsy ankafizanao.
Matokia fa tsy manakarama ny adidy ara-piarahamonina rehetra ianao! Miezaha manolo-tena amin'ny toe-javatra misy eo amin'ny fiaraha-monina sy ny zava-mitranga izay ahitanao ahiahy-manomboka amin'ny fanombohana kely ary mihetsika amin'ny asa sarotra kokoa.
8 - Firefighter
Raha mbola manamboninahitry ny polisy ny lisitry ny asa ratsy indrindra 10 ho an'ireo olona manana olana ara-tsosialy ara-tsosialy, dia ny mpamono afo no mahatonga ny 10 tsara indrindra.
Na dia toy ny mpamono afo aza ianao dia hifanerasera amin'ny vahoaka sy hiara-miasa amin'ny mpiara-miasa, dia hiasa amin'ny zavatra ihany koa ianao ary nanantena ny asanao.
Betsaka ny mpamono afo miasa amin'ny fandaharam-potoana izay manome azy an-tariby andro maromaro, izay mety ho afaka hiverina amin'ny fangatahana asa raha miaina amin'ny fanahiana ara-tsosialy.
Amboary ny tebitebidinao ara-tsosialy amin'ity toerana ity amin'ny alàlan'ny fiakarana amin'ny laharana mankany amin'ny asa izay mitaky fifandraisana ara-tsosialy bebe kokoa. Mpilatsaka an-tsitrapo amin'ny andro fiasana amin'ny sekolin-jananao mba hanohitra ny tahotra ampahibemaso.
9 - Computer Programmer
Mba hiasa toy ny ordinatera amin'ny ordinatera, dia mila mifantoka amin'ny antsipiriany ianao, mankafy ny famahana olana ary afaka mifantoka mandritra ny fotoana maharitra.
Raha toa ka misy ny fifampiraharahana ara-tsosialy sasantsasany izay takiana aminao amin'ny maha mpandahateny iray azy, ny mpiasam-bola ao amin'ireto toerana ireto dia mahasoa amin'ny fahaiza-manaony raha oharina amin'ny fahaizany mifampiresaka.
Raha tia ordinatera ianao ary tsy mieritreritra ny hipetraka mandritra ny fotoana maharitra, dia mety ho asa tsara izany hahafahanao miasa tsy miankina. Ataovy azo antoka ny manakorontana ny fanahiana ara-tsosialy amin'ny resaka ataonao amin'ny mpiara-miasa ary ny fanaovana tetik'asa izay mitaky fifaneraserana bebe kokoa.
10 - Mpanolotsaina
Mpanolo-tsaina na mpitsabo dia mety tsy ho ilay asa voalohany eritreretinao ho an'ireo izay manana tebiteby ara-tsosialy. Na izany aza, rehefa afaka manampy ny hafa handresy ny SAD, dia mety ho asa tsara izany.
Fantatrao ny zavatra iainan'ny mpanjifanao, mpihaino tsara ianao, ary azo inoana fa manana fomba fifandraisana amin'ny hafa izay tsy ahitàn'ireo olona manana tebiteby ara-tsosialy.
Raha nahazo fitsaboana ianao ary nandresy ny fanahianao ara-tsosialy, dia manana toerana tsara ianao hanampy ny hafa hanao tahaka izany. Ity toerana ity dia hanome anao fahatakarana miavaka eo amin'ny tolona ataonao amin'ny fotoana iray ihany.
Teny iray avy amin'ny
Inona avy ireo asa rehetra ireo? Amin'ny lafiny sasany, dia mitovy amin'ny tahirin-tahotra ampiasaina amin'ny fitsaboana kognita-fitondran-tena (CBT) ho an'ny fanahiana ara-tsosialy. Ny tsirairay amin'ireo asa ireo dia afaka manomboka kely amin'ny fiatrehana fifandraisana ara-tsosialy izay atahoran'izy ireo ny kely indrindra ary mandeha tsikelikely mankany amin'ny toe-javatra sarotra.
Amin'ny farany, fantatrao fotsiny hoe inona no asa mety aminao. Ny olona sasany manana tebiteby ara-tsosialy dia mpamono olona ary mbola maniry ny orinasan'ny hafa na dia matahotra aza izy ireo. Raha izany no izy, asa iray misy fifandraisana ara-tsosialy bebe kokoa mety mety kokoa. Na inona na inona safidinao, dia aoka ho azo antoka fa tsy havelanao hanenjika anao ny tebitebinao ara-tsosialy.
> Loharano:
> Fikiran'ny Angovo sy Depression any Amerika. Tebiteby sy adin-tsaina eo amin'ny toeram-piasana.
> State of Penn. Fanontaniana azo antoka: mety ho mpilalao sarimihetsika ve ny olona saro-kenatra?
> Psychology Today. Tolo-kevitra folo ho an'ny mpikaroka Shy asa.
> University of Connecticut. Aza avela hisy hitebiteby ny fanahiana.
> News News. Ny fomba ahitan'ny olona amin'ny fanahiana ara-tsosialy, ny tany ary ny asa mahafa-po.