Tokony hanantena ny sigara ho an'ny sisa ve ny mpitsabo?
Manontany ny mpamaky iray:
Nialako sigara fito volana lasa izay. Mahatsiaro ho tsaratsara kokoa aho, ary aza miady amin'ny faniriana hifoka sigara amin'izao fotoana izao, saingy mbola manana andro marobe izay tsy mahatsiaro sigara aho. Indraindray aho maniry ny hanana iray monja amin'izao fotoana izao. Indraindray ny firotsahana hifoka sigara dia tena mahery. Manontany tena aho raha mbola tsy afaka izany fahazarana izany? Hahavita tsy hifoka mandrakizay ve aho?
***
Mieritrereta fotoana vitsy amin'ny fiainanao ho toy ny lamba tapa-tavy.
Ny kofehy tsirairay dia maneho ny zava-niainanao sy ny traikefa niainanao, ary mihazakazaka miaraka amin'ireo kofehin-dandy "life" maro dia lanjan'ny famaritana tsara kokoa. Tena tsara tarehy tokoa izy ireo, tsy afaka mahita amin'ny maso mitanjaka izy ireo. Ireo kofehy ireo dia ny fifandraisana eo anelanelan'ny fifohana sigara sy ny lamosinao rehetra. Rehefa nandeha ny fotoana dia lasa mifangaro tanteraka amin'ny fiainanao izy ireo, mahita ianao fa tsy afaka manao na inona na inona raha tsy mieritreritra ny fomba hifindran'ny sigara ao anatiny.
Raha vantany vao miala sigara ianao, dia lasa iray amin'ny fandrisihana ny volon'ireo fifohana sigara, na fikambanana iray, ny asa.
Ahoana no hitrangan'izany? Ary haharitra hafiriana izany?
Ny fialana amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina dia dingana iray amin'ny famotsorana tsikelikely amin'ny fotoana.
Ny andro tsy fialan-tsasatra rehetra azonao dia mampianatra anao ny fomba fiainanao tsy misy sigara . Tsapanao kely ny valin-teninao amin'ny hetsika isan'andro izay miteraka fientanam-po amin'ny fifidianana amin'ny fifidianana zavatra hafa fa tsy mifoka sigara rehefa manenina.
Ny fahazarana bebe kokoa azonao, ny tsy fahampian-tsakafo dia hanimba anao. Amin'ny farany, ny sainao dia hanaiky ny fomba vaovao amin'ny fitantanana sy fanentanana fifohana sigara dia hiala tanteraka.
Ho an'ny taona voalohany nisian'ny setry ny taonanao dia hahita ianao ary hanana fahafahana hanadio ny ankamaroan'ny zava-mitranga sy toe-javatra eo amin'ny fiainanao andavanandro mifandray amin'ny fifohana sigara.
Ireo sigara
Ny fanentanana mifoka sigara dia ny fizaran-taona eo amin'ny natiora ary afaka mamorona fingotra mahery vaika dia mandrisika volana maromaro any amin'ny fandaharam-pialanao. Azonao atao, ohatra, ny mifoka sigara mandritra ny ririnina, ary mpikarakara zaridaina ianao. Afaka mahita ianao maniry ny setroka miala amin'ny fotoana voalohany nandalovanao tao amin'ny vovoka ity lohataona manaraka ity.
Ny hevitry ny fifohana sigara mifandraika amin'ny fiaraha-mientana mandritra ny fizaran-taona dia mety hampangitakitaka anao mafy amin'ny volana maromaro. Aza manahy. Tsy mihemotra ianao. Ny sainao dia fanasitranana fikambanana tranainy fotsiny. Raha vantany vao mivezivezy ianao amin'ny alàlan'ny fivoahan-tsetroka tsy misy fimenosana, dia hamela azy ho tsara ary afaka mandroso ianao.
Mahomby ny fampiharana
Ny fampiharana dia ampahany ilainy amin'ny fitsaboana amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina . Tsy misy manodidina azy, koa miezaha hiala sasatra ary avelao ny fotoana hanampy anao. Namboarinao ny fahazarana mifoka sigara nandritra ny taona maro, ary tsy maintsy manamboatra izany ianao izao. Ny fampiharana bebe kokoa napetrakao teo amin'ny tenanao sy ilay sigara farany nifoka anao dia ho lasa matanjaka ianao.
Tena Fahalalahana ny Fahalalahana
Misy dingana iray hafa amin'ny fahafahana amin'ny fahalalahana maharitra amin'ny fiankinan-doha nikôtinina izay manan-danja toy ny fahazarana sy ny fotoana. Tafiditra amin'izany ny fihetsikao.
Mety ho fantatrao mpifoka sigara iray milaza fa tsy ho afaka hifoka intsony izy ireo, na dia tsy nanam-bintana nandritra ny 20 taona aza.
Zavatra mahavariana ny mandre, fa misy antony iray mahatonga azy ireo hanana izany toe-javatra izany, ary zavatra iray azonao alaina ho an'ny tenanao izany. Ireo olona izay mahatsiaro ny habetsaky ny fifohana sigara sy ny fankafizan'izy ireo ny fifohana sigara dia tsy nanova ny sigara natokana ho azy ireo.
Amin'ny maha-mpifoka azy, ny ankamaroantsika dia mihevitra fa tiantsika ny mifoka sigara , fa ny marina dia tiantsika ny fahatsapana tsapantsika rehefa mihenomenona ao amin'ny vatantsika ny habetsahan'ny nikôtinina. Ny fisintahana nicotine dia manomboka raha vantany mivoaka ny sigara, ary ny filana ara-batana hanamaivanana ny tsy fahampiana dia lasa mifandray amin'ireo hetsika ataontsika amin'ny fotoana. Izany dia mitranga imbetsaka isan'andro sy mandroso, lasa mieritreritra ny saintsika fa ny fifohana sigara dia singa ilaina amin'ny fitarihana ny fiainana feno.
Heverinay fa tsy hisy sigara ny fiainana, raha amin'ny tena izy, dia mifandray amin'ny fiankinan-doha amin'ny fahafinaretana.
Rehefa miala isika dia tsy maintsy manova fanavaozana ny saina tsy mendrika sy tsy mendrika raha toa ka manapaka ireo rohy mankany amin'ny tsara isika. Afaka mifady ny hifoka mandrakizay isika, saingy raha tsy manao ny asany isika hanova ny fomba fahatsapantsika momba sigara, dia tsy ho afaka ny hifoka sigara mandrakizay koa isika.
Manangana fomba fijery vaovao
Araka ny filazan'ny hoe ... Ny fahalalana dia hery, ary izany no fahamarinana rehefa tonga amin'ny fialana amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina.
Fantatsika rehetra fa ratsy ho antsika ny fifohana sigara, fa ireo mpifoka sigara indrindra dia manao izay rehetra azony atao mba tsy hisorohana izany raha azo atao. Miezaha mitady vaovao sy fikarohana momba ny fomba hanimba ny fifohana sigara , ary ataovy matetika. Hanokatra ny masonao izany, fa ny tena zava-dehibe dia hanampy anao hanomboka hanova ny fifandraisana misy sigara ianao. Raha vantany vao manao izany ianao, dia hanomboka handrava ny tsara ireo rojony ara-tsaina io.
Aorian'izany, dia jereo ny vondrona mpanohana ny fifohana sigara amin'ny aterineto. Tsy maninona na mpanohana na vondron'olona ianao na tsia, satria tsy ilaina ny mandray anjara amin'izany. Mandehana ary vakio hoe ahoana no fomba hiatrehana ireo mpifoka vaovao vaovao ary ho tafavoaka ny fanapahan-kevitra raisinao. Omeo andramana izany ary ho hitanao.
Teny iray avy amin'ny
Vakio momba ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina ary ataovy ny asa hanova ny fomba fijerinao sigara. Fitaovana amin'ny fahafatesana izy ireo. Tsy mendrika afa-tsy ny tsy fankasitrahanao izy ireo.
Mitadiava fanampiana ary ambonin'izany rehetra izany dia manàna faharetana amin'ny tenanao. Omeo fotoana betsaka toy ny tokony hanasitranana amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina. Tsy misy fitsipika voatokana ho an'ny fahasitranana. Isika rehetra dia miavaka amin'ny fomba handehanana amin'ny alàlan'ny dingana.
Aza mihevitra ny hihinana paraky ho sorona. Tsy mamoy zavatra sarobidy ianao. Ny fanomezana fialanao dia fanomezana. Hanova ny toe-tsainao ary hahita fanafahana maharitra avy amin'io fiankinan-doha io ianao.
Raha te hanova ny fiainanao ianao dia manova ny sainao.