"Mahagaga ny fiovan'ny fomba fijerinao ny fiainanao rehefa miala sigara ianao ..."
Ny tantaran'i Gail avy amin'ny mpifoka sigara dia ohatra tsara amin'ny hoe maninona ny fiatrehana ny fifohana sigara no manova ny fiainantsika. Matetika izahay no mieritreritra fa rehefa mitsahatra isika dia hahatsapa tsara kokoa ary mety hanana fotoana sy vola bebe kokoa handoavana. Izany dia mahafaoka izany rehetra izany, saingy betsaka ihany koa.
Arahabaina ny fahombiazanao amin'ny fialana sigara Gail, ary misaotra ny fizarana ny tantaranao.
***
Gaga aho! Gaga aho! Gaga aho fa efa tonga lavitra aho. Tsy mino aho fa tena mpandresy aho!
Ny herintaona no ratsy indrindra tamiko, saingy tsy niala tamin'ny sigara aho. Tamin'izay dia nahatsiravina kokoa ny taonako ary nijanona aho. Avy eo dia lasa adala ny fahasalamako, saingy mbola nitazona mafy ny fandaharako aho. Nahatsapa aho fa teo an-tampon'ny tendrombohitra iray, ary rehefa nitsangana teo an-tampony aho, dia nidina indray aho. Hitsangana aho ary hiverina hiakatra io tendrombohitra io, ka tapa-kevitra ny hanao azy ho ambony.
Eny, nataoko teo ambony izy ary nidina teo amin'ny lafiny iray aho, nihomehezana ary nitsiky satria tsy maloka eny an-dàlambe io tendrombohitra io. Fialam- boly tsara kokoa, fahasalamana tsara kokoa ary sambatra kokoa aho .
Tsy afaka mamaritra ny fahasambarako mihitsy aza aho. Sarotra ny mametraka azy io amin'ny teny, saingy tsy manambony na manohina ahy toy ny taloha aho dia tsy nijanona intsony nifoka sigara na noho ny fisintonana nicotine ary ireo volana vitsy monja taorian'ny fialan-tsasatra. Izaho dia olona mora kokoa ankehitriny.
Ohatra, nandeha tao anaty fiaramanidina aho mba hody. Nipetraka teo amin'ny toerako aho nefa tsy nitifitra nefa mbola nanana seza fisakafoana ary nahalala fa tsy maintsy miverina indroa indray. Eny, niafara tamin'ny fahatongavany teo amin'ny 6 ka hatramin'ny in-8 aho satria nalain'ny olona ny seza diso. Vehivavy iray nanana alika ary nanana fotoana sarotra izy ka nahatonga ny zavatra mahantra hiala eny ambanivohitra rehefa tonga ilay olona tena tokony hipetraka.
Nolazaiko azy fa haka ny fotoanany izy ary tsy ho maika rehefa miezaka ny hampiakatra ny alika eo ambany seza; fa ny zava-drehetra dia tsara. Ilay vehivavy nipetraka tato amiko dia nijery ahy taorian'izay ary nilaza fa manana toe-tsaina mahatalanjona toy izany aho - ny ankamaroan'ny olona dia tezitra mafy amin'izao fotoana izao. Iraika ambin'ny folo volana lasa izay dia nokaravasina sy nokaravasina aho, nanapatapaka ny tongotro, ary nanaparitaka ny sehatr'ireo fisehoan-javatra, saingy tsy izany intsony. Tsara ny fiainana.
Nanova ny fiainako manontolo aho tao anatin'ny 11 volana. Mialà sigara, miezaha mafy, mavesatra, ary ankehitriny mametraka lalana vaovao mankany amin'ny vegetarianism. Mety hitondra ahy kely fotsiny ny hiverenako tanteraka amin'izany, fa lasa malemy aho rehefa azoko ary azo antoka fa voajanahary amin'ny sakafo rehetra. Mieritreritra aho fa mijery tsara kokoa, ary azoko antoka fa mihatsaravelatsihy kokoa ny androany. Afaka mandeha eny amin'ny dian-tongotra telo aza aho ary tsy mihodina.
Tena mahavariana ny fiovan'ny fomba fijerinao ny fiainanao rehefa miala amin'ny sigara ianao. Ny fiheveranao ny tenanao dia tena tsara kokoa ary te-hitondra ireo fahatsapana ireo ianao ary hanao zavatra hafa mahasalama ho an'ny tenanao. Raha vantany vao miala amin'ny fahazaran-dratsy iray ianao dia toa maniry ny handehandeha sy hanapaka ny fahazaran-dratsy hafa. Farafaharatsiny dia niasa toy izany ho ahy izany.
Ho anareo rehetra izay manomboka amin'ny fampitsaharana ny fifohana sigara, mijanòna ao fotsiny.
Tena mety izany. Asa sarotra mandritra ny fotoana fohy - tsy handainga aminao aho. Hiantehitra, hianjera, hiantso ary hamotipotika ny fanahiana. Miezaka manamarina ny antony tokony hifoka ianao ary afaka manana sigara iray monja . Ho reraka sy ho tezitra mandritra ny fotoana fohy ianao. Fa aza hadino ny sary lehibe. Niala tamin'ny sigara ianao! Izay no zava-dehibe indrindra. Ireo fahasosorana rehetra dia handeha amin'ny fotoana. Tsara kokoa izany.
Eny, mbola manana fotoana ratsy foana aho matetika, saingy mandalo haingana izao. Manana ny fanabeazana azoko ny fahombiazako amin'ny WIN. Fantatro fa handalo ireo fahatsapana ireo. Fantatro ireo trigger, ny faniriana ary mandrisika, ary fantatro ny fomba hialana amin'izy ireo .
Manetre tena. Omena anao izany, amin'ny fialanao sy amin'ireo olon-tianao. Vakio, vakio, ambarao betsaka araka izay azonao atao amin'io fiankinan-javatra mahatsiravina io sy ny eritreritry ny junkie .
Ho an'ireo rehetra izay nandeha teo alohako, ireo namako vaovao nahita ahy, ny mpitaiko, dia misaotra anao aho amin'ny faran'ny foko. Nanampy ahy tamin'ny fotoana ratsy indrindra teo amin'ny fiainako ianao. Mendrika ny hialako amin'ny sasantsasany aminareo aho, satria raha tsy nisy anao dia tsy afaka nandeha lavitra loatra aho. Tiako daholo ianareo!
Nanoratra tononkalo iray natokana ho an'ny "fianakaviana" fanohanana fanohanana ho an'ny volana faha-11 aho:
Saina vaovao mampirehareha
Mitsangana ny masoandro
Rehefa manomboka ny androko.
Revitalisé, mandalo aho
Miaraka amin'ny fihetseham-po
Ny fahatsiarovan-tena.
Sambatra sy afa-po
Afaka mitomany aho,
Vonona hihomehy anefa.
Ny Fanahy dia ambony sy miavonavona,
Maka isan'andro aho
araka ny efa voalazan'ny Baiboly.
Feno fiainana
Lasa aho!
Fifohazana ny fanavaozana ny eritreritra
Mafana fo sy mahafinaritra,
Miorina amin'ny fitiavana ny tenanao
Nahita hery vaovao vaovao aho.
Amin'ny sisin'ny nofinofy
Saingy raha ny marina,
Handeha mandrakizay aho
Miaraka amin'ny fahatsapana hambom-po vaovao!
© Gail C. Berreitter
15 Septambra 2005
More from Gail:
Mitombo ny tahotra