Matetika ny famahana olana, fa azonao atao ny mampihena ny soritr'aretinao
Ny olona izay miady amin'ny fikorontanan'ny tebiteby (GAD) matetika dia miady ho azy ireo amin'ny fiheveran-tena ho ambany. Mety tsy matoky ny tenany izy ireo na mieritreritra fa tsy misy ilana azy ireny. Mety ho marika mampidi-doza amin'ny GAD izany ary misy fiantraikany maharitra. Ity manaraka ity dia famintinana fohy momba ny teôlôjian'ny tenanao manokana sy hevitra sasany momba ny fomba ahafahanao manatsara ny hevitry ny tenanao.
Ho an'ny fanampiana bebe kokoa ho an'ny GAD, jereo ity lahatsoratra ity ho an'ny toro-hevitra manokana mba hampihenana ny ahiahiana .
-kevitra
Ny teôlôjika dia milaza fa nivoatra isika mba hiaina ny fiaraha-monina eo amin'ny fiaraha-monina ary hisoroka ara-pihetseham-po. Amin'ny ankapobeny dia inoana fa ny haavon'ny tenantsika manokana dia voafaritra amin'ny fankasitrahana na fandavana ataontsika amin'ny tontolo sosialy. Ny fiheverantsika ny tenantsika dia mivoatra noho ny fomba fijerintsika ny olona hafa maneho amintsika. Noho izany, ny olona iray izay miaina fanekena maro dia hanana fiheverana ambony kokoa ary ireo izay miaina fandàvana bebe kokoa dia mety hanamaivana tena. Ny olana ho an'ny ankamaroan'ny olona dia ny hoe miezaka mamaky mazava tsara ny habetsaky ny fanekena sy ny fandàvana azy ireo eo amin'ny fiainany izy ireo, izay mitondra ny olona ho ambany fanehoana fiheveran-tena araka ny tokony ho izy raha tena hendry sy tia tokoa izy ireo. Izany dia azo ekena ho an'ny olona manana olana mampanahy ny hafa.
Jereo izay tena misy eo
Ny fomba haingana iray hanovana ny fiheveranao ny tenanao dia ny mandinika marina ny habetsaky ny fanekena sy ny fandavana anao.
Na dia miezaka mifantoka amin'ny ratsy isika, toy ireo olona tsy mahalala fomba na manalavitra antsika, dia matetika isika no manana olona maro izay mikarakara antsika, izay matetika tsy mahita izany. Jereo tsara ny isan'ireo olona eo amin'ny fiainanao izay mikarakara anao ary avy eo ny habetsahan'izay tsy miraharaha anao. Ny ankamaroan'ny olona dia hahita olona marobe izay manaiky azy ireo fa tsy mandà, izay tokony handika amin'ny fihetseham-po tsaratsara kokoa sy ny fitiavan-tena.
Na izany aza, raha maro kokoa ny olona manalavitra anao, dia mandiniha tsara ny antony sy mandinika ny fanovana sasany. Raha tena manahy ianao, dia mety ho reraka amin'ny hafa ny alahelonao sy ny alahelonao. Ny fitadiavana ny fitsaboana sy ny fanampiana ho an'ny GAD dia afaka manampy amin'ny fitantanana ireo soritrareo ary hanatsara ny fifandraisan'ny samy lahy na samy vavy.
Makà Action
Maro ny olona mihevi-tena ho miezaka ny tsy ho very fa tsy mahazo. Noho izany, maro ireo olona mihevi-tena ho ambany no lasa malemy noho ny tsy fandraisana andraikitra. Ny fitadiavana herimpo hanaparitaka, hamorona namana vaovao, ary hampitombo ny fiantraikan'ny fifandraisana ara-tsosialy dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiheveranao ny tenanao manokana. Mety ho sarotra ho an'ireo olona manana ny GAD indray ny olana raha toa ka misy olana mitranga amin'ny olona vaovao na tsapa. Miasa miaraka amin'ny mpitsabo iray mba hahatonga izany hitranga izany dia mety hanampy.
Mahatsiaro ireo zavatra tsara
Ny olona mihevi-tena ho ambany dia mandresy lahatra ny ao anatiny. Ny eritreritr'izy ireo tsy mifantoka dia manjary mifantoka amin'ny faharesen-dahatra sy ny fetran-tena. Izany dia mety hampitombo ho an'ny olona manana olana ara-pahasalaman'ny GAD na olana hafa. Na izany aza, afaka maka fotoana kely mandritra ny andro ianao mba hahatsiaro ireo zavatra tsara momba anao ary hankalaza ny zava-bitanao sy ny zava-bitanao. Ny fanoratana ny fotoana tsara sy ny fahombiazana dia afaka manome anao fampahatsiahivana mahakasika ny zavatra azonao mandritra ny fotoan-tsarotra.
\
Raha manana GAD ianao ary miady amin'ny fahamendrehanao tena dia miresaha amin'ny mpitsabo anao. Maro ny fitsaboana amin'ny fitsaboana, anisan'izany ny fitsaboana sy ny fitsaboana mahazatra , izay afaka manampy amin'ny fitondrantena mihevi-tena ho ambany ary manampy anao hahatratra ny tanjaka tsara indrindra vitanao.
> Loharano: "Voan'ny aretina miteraka aretina". Ivon-toerana momba ny fahasalamana ara-tsaina, 2015.