Ny aretin-tsaina maloto (BDD) dia aretina ara-pahasalamana ara-pahasalamana izay manondro fiheverana tsy dia mahafa-po sy be loatra amin'ny endrika ivelany. Raha misy olona manana sary vongana volo dia miezaka hifantoka amin'ny endriny na ny habaka ara-batana, ireo izay manana aretim-pivalanana ara-pahasalamana ara-batana dia mifantoka betsaka amin'ny ampahany manokana na ny endriky ny vatany.
Ny hevi-pitenenany manokana matetika dia mety hanjary be dia be, ka matetika no mandany ny eritreriny sy maneho ny sakana amin'ny fahasalamana ankapobeny ary miasa isan'andro. Na dia mifantoka be loatra sy ny fiheverana dia mety amin'ny faritra samihafa, ny toetra na ny toetoetrany, ny sasany amin'ireo mahazatra indrindra dia:
- Hair
- Sary na endrika hafa
- tratra
- fivaviana
- Ny moka na ny haben'ny vatana
- Symmetry (volo, endri-javatra, vatana)
Maro amintsika no manana ny faritra misy ny vatantsika izay tiany hivoatra, saingy ny eritreritsika momba izany dia tsy voatery hikolokolo sy hanakorontana , izay singa manan-danja amin'ny fahasamihafana misy eo amin'ny sarintany ankapobeny sy ny famaritana ny aretina BDD. Ny zava-dehibe iray hafa dia ny, amin'ny BDD, dia matetika ianao no sahiran-tsaina amin'ny fahadisoana na ny toetra izay tsy hita mihitsy, na dia tsy misy mihitsy aza. Ireo singa mety ho hitan'ny hafa fa tsy lavorary na tsy mahomby (na tsy mahita mihitsy) dia lasa mandany fotoana sy tsy mety levona, mba hampatahotra ny fiainanao.
Iza no maniry ny hiaina vatana ara-pahasalamana?
Ny BDD dia heverina fa hisy fiantraikany amin'ny iray amin'ny olona 50 ao anatin'ny vahoaka, izay mitovy amin'ny olona 5 ka hatramin'ny 7,5 tapitrisa ao Etazonia. Ny BDD dia toa miantraika amin'ny lehilahy sy ny vehivavy mitovy, amin'ny 2.5 isan-jaton'ny vehivavy ary 2,2 isan-jaton'ny lehilahy fantatra amin'ny hoe manana io aretina io.
Na dia afaka miseho ho an'ny olona amin'ny taona rehetra aza ny BDD dia maro no manomboka mampiseho famantarana sy fitondrantenan'ny korontana manodidina ny 12 ka hatramin'ny 13 taona. Tsy misy antony marin'ny BDD. Ity trangan-javatra ity dia heverina ho voatarikan'ny zavatra maro isan-karazany, toy ny fiarahamonina sosialy sy fifandraisana, fametavetana avy amin'ny jeneraly, na hetsika miteraka.
Famantarana ny aretin-koditra
Raha mifampiraharaha amin'ny BDD ianao, dia mety ho reraka loatra amin'ny eritreritra manjavozavo sy maharitra izay mifandraika amin'ny endriky ny vatanao, toy ny marika, endrika, na fahadisoana. Ny eritreritra dia afaka miseho amin'ny fotoana rehetra tsy misy fampandrenesana ary na dia miezaka mafy aza ianao, dia mety ho sarotra aminao ny hanakana na hanova ny eritreritrao momba ny fiahiana ara-batana. Noho ny faharetan'ireny eritreritra ireny, mety ho fahavoazana lehibe eo amin'ny fiainanao ianao. Ny habetsahan'ny fahoriana niainana dia mety ho mahery vaika ka lasa sarotra ny mandray anjara amin'ny fifandraisana ara-tsosialy, manatanteraka andraikitra toy ny sekoly na ny asa ary, amin'ny tranga faratampony, dia sarotra aza ny mandao ny trano.
Ny olona miaraka amin'ny BDD dia matetika dia manao fihetsika miverimberina amin'ny ezaka hamahana ireo olana ara-batana ireo. Na dia afaka mandany na aiza na aiza eo amin'ny telo na adiny valo ora na mihoatra isan'andro ianao amin'ireto fitondrantena ireto, dia matetika ny fahamaivamaivanana.
Raha mieritreritra ianao fa mety misy ifandraisany amin'ny BDD ny olon-tianao, dia ahitana ny sasany amin'ireo fihetsiketsehana izay mety hanehoana azy ireo:
- Fanangonana hoditra
- Fampiasana mihoatra ny fanaovana makeup
- Ny akanjo hanafenana ny ampahany sasany na ny endriny
- Miverimberina manamarina ny fisehoana amin'ny fitaratra
- Fanatanjahan-tena loatra
- Manova matetika ny vatana
- Mitondra fitaovana toy ny hatsikana, kitapo, ary fonon-tanana
- Mitady fandidiana kosmetika na fomba hafa
- Manindry ny ampahany hafa amin'ny vatana na toetra maha-olona
- Mitady fahatokisan-tena tafahoatra avy amin'ny hafa momba izany toetra na vatana izany
Ny aretina hafa momba ny fahasalamana mety hitranga amin'ny vatana
Ny habetsahana dia hita fa misy eo anelanelan'ny BDD sy ny areti-mifindra ara-pahasalamana hafa, indrindra ny aretin'ny tebiteby toy ny fanahiana amin'ny ankapobeny , ny OCD , ary ny tontolo iainana sosialy .
Raha ny marina, ny BDD dia voasokajy amin'izao fotoana izao eo amin'ny aretina tsy fahita firy. Ny fikarohana dia naneho fa maherin'ny 60 isan-jaton'ny mararin'ny BDD no manana aretina mitebiteby mandritra ny androm-piainana ary 38 isan-jato no namantatra ny fitsaboana ara-tsosialy. Ny fandraisan'andraikitry ny fahadisoana ara-batana dia mety hamela ny olona hahatsiaro ho manirery sy mitebiteby amin'ny fifandraisana ara-tsosialy, miteraka fahatsapana fanantenana sy fahakiviana .
Na dia misy ifandraisany amin'ny aretina fihinanana aza ny sary tsy mahazatra, dia zava-dehibe ny manondro fa ny dysmorphia dia tsy voatery mifandray amin'ny lanjany na ny lanjany. Ho an'ny maro amin'ny BDD, ny fifantohana dia mifantoka amin'ny vatana, toy ny orona, volo, na ratra - ireo zavatra izay mihinana fihetsika tsy mitombina dia tsy manova na mitarika. Rehefa mifantoka amin'ny olona iray dia mifandray manokana amin'ny haben'ny ampahany amin'ny vatana, toy ny feny na ny midika, mihinana fihetsika tsy voamarina mety hitranga amin'ny ezaka hamahana izany fahadisoana hita maso izany. Tombanana ho 12 isan-jaton'ireo izay manana BDD no mihatra amin'ny fepetra ilaina amin'ny fihinanana aretina toy ny anorexia sy bulimia .
Fahasembanana ara-pahasalaman'ny vatana
Mba hisorohana ny fisian'ny tsy fahampiana na tsia amin'ny mpitsabo azy ireo, ny olona manana ny BDD dia mety hijaly mandritra ny fe-potoana iray mialohan'ny handroso sy hitady fanampiana. Na izany aza, matetika izy ireo dia manambara ny ahiahiny amin'ny mpitsabo amin'ny fahasalamana toy ny mpitsabo aretin-tsaina, mpandidy, na mpitsabo nify, fa tsy mpitsabo saina na mpitsabo saina hafa. Matetika ny olona manana ny BDD dia matahotra ny hitsara ny hafa, na dia avo loatra aza ny halehiben'izy ireo ka manimba ny kalitaon'ny fiainana sy ny fifandraisana izy ireo.
Mba hisorohana ny fitsaboana amin'ny BDD dia ireto fepetra manaraka ireto:
- Arahaba miaraka amin'ny bika aman'endrina. Tsy ny olona ihany no tokony hijery ny fisehony, fa zava-dehibe ny manamarika fa ny fifantohana amin'ny sainy dia amin'ny tsy fahatanterahana kely, zavatra tsy hay hazavaina na voamarin'ny hafa na tsy misy. Mba hiheverana fa "sahiran-tsaina" miaraka amin'ny fahadisoam-piheverana, ny olona dia hirotsaka ao an-tsain'ny fisainana mahatsikaiky mikasika ny tsy fahampian'ny faharetany mandritra ny ora maro isan'andro.
- Ny olona dia tokony hanao fihetsika miverimberina amin'ny ezaka "hamahana" ny fahadisoana hita. Ny fihetsiketsehana miverimberina dia aseho amin'ny fikasana hanafenana, hamahanana, na hamaliana ny fifantohan-tsain'ny fisainana. Ohatra, misy olona mijery matetika ny fitaratra, maka ny hodiny, manova ny akanjony, mamerina miverina indray, mangataka loatra ny hafa amin'ny fanomezan-toky, sns.
- Ny fisainana tsy mitongilana sy ny fitondrantena miverimberina dia tsy maintsy manan-danja ara-pahasalamana. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny fahorian'io olona io dia tsy maintsy misy ny fiheverana ny kalitaon'ny fiainany. Ny fiainam-piarahamonin'ny olona, ny asa (sekoly na asa) ary ireo sehatra manan-danja hafa eo amin'ny fiainany dia tokony hisy fiantraikany lalina amin'ny vokatr'izany eritreritra sy fitondran-tena izany.
Ny aretim-pisefoana ara-pahasalamana dia mety ho mora dinihina ho aretina ara-pahasalamana iray hafa, noho izany dia zava-dehibe ho an'ny mpitsabo iray efa nampiofanina tsara ny hanao fitsapana ara-pahasalamana tsara mba hisorohana ny fametahana ny BDD ho toy ny iray amin'ireto manaraka ireto:
- Loza ara-tsosialy
- Ny olana goavambe lehibe
- Manakorontana be loatra
- Fampivoarana ny fifehezana (fametahana hoditra)
- Trichotillomania korontana
- Agoraphobia
- Sakafo
- Fanapoizam-panafody efa voaaro
Inona no fitsaboana azo atao amin'ny fitsaboana aretin-tsaina?
Raha toa ka miady amin'ny BDD ianao na ny olon-tianao, dia mety tsy te hanomboka fitsaboana na torohevitra ianao. Tena mahazatra izany-eny fa na dia amin'ireo tsy manana BDD aza-mino fa ny fitsaboana ara-psikolojika dia tsy vahaolana mety amin'ny fanahianao. Raha ny tena izy dia azo inoana fa efa nikaroka fanampiana tamin'ny fomba hafa ianao, toy ny makiazy, volo sy mpanolo-tsaina momba ny akanjo, mpandidy plastika, aestheticians, dermatologists, ary toeram-pitsaboana (miankina amin'ny fanasokajiana vatana). Ireo izay manana BDD dia mitady ny "olana" ara-batana. Tian'izy ireo atao ny mametraka, miova, na nesorina ny fahadisoana hitany. Mety mahatsapa ho manelingelina izany, fa ny fitsaboana ara-psikolojika dia mety ho tena mahasoa, mamaly ny eritreritra sy ny fihetseham-po manodidina ireo olana ara-batana ireo.
Ny fomba iray izay nampiseho fa mahomby amin'ny fitsaboana ny BDD dia fitsaboana ara-tsaina (CBT). Ny CBT no fitsaboana voalohany amin'ny BDD. Tafiditra amin'izany ny fanovana ny eritreritra sy ny finoana manjavozavo aty amin'ny aretina. Azo atao ihany koa ny mikirakira teknika fanararaotana izay mikendry ny hampihena ny fitondran-tena miverimberina sy ny eritreritra manodidina ny fiasan'ny saina. Ankoatra izany, ny fampiasana fanafody, ny selotonine selektonin-sela manokana (SSRIs), dia hita fa mahomby amin'ny fampihenana ny sasany amin'ireo soritraretin'ny BDD. Ireo medikana ireo dia matetika ampiasaina indrindra amin'ny fampifanarahana amin'ny Cognitive Behavioral Therapy (Porter, 2017). Zava-dehibe ireo izay manana aretim-boka manahirana amin'ny vatana, ka manome fotoana ampy tsara ho an'ny fitsaboana aretin-tsaina.
Tanjona fitsaboana
Ny fiarovana ara-batana no manan-danja amin'ny fitsaboana ny BDD. Tamin'ny fotoana nanombohan'ny olona iray nanolo-kevitra na fitsaboana, mety efa naneho fihetsika tsy mahazatra ara-batana izy ireo, toy ny fanangonana siramamy na volo volo, ohatra. Ireo fihetsikao ireo dia afaka mamela anao ary ireo olon-tianao tsy mieritreritra ny hiova ny toe-javatra. Zava-dehibe io fihetsika io raha ny fahatsapana fa tsy manimba ny fahasalaman'ny olona ihany, fa tsy mahomby amin'ny fanatanterahana ny tanjon'ny "famahana" ny fahadisoana hita.
Teny iray avy amin'ny
Ny fampitahana ara-tsosialy dia fanamby goavana ho an'ny maro amintsika, ary indrindra indrindra raha miatrika BDD ianao. Noho ny tsy fitovian-kevitra manoloana ny toetry ny vatany sy ny fironana hitsara ny tenantsika amin'ny fomba henjana, dia mety ho sarotra sy hatahotra ny manodidina ny hafa. Ohatra, mety manakiana ny endriky ny orona ianao ary mahita ny tenanao mampitaha ny oronao amin'ny olon-kafa ao amin'ilay efitrano, mitsikera sy mitsaratsara bebe kokoa. Ny CBT dia afaka manampy sy manohitra ireo fomba fijery tsy mahasoa ireo.
Raha toa ianao ka na ny olon-tianao dia mifandray amin'ny korontana ara-dysmorphique amin'ny vatana, ny fanekena ny tenany dia tena zava-dehibe amin'ny fitsaboana rehetra. Rehefa avy nandany fotoana betsaka mifantoka amin'ny fahadisoan'ny tena manokana, ny fahatsapan-tena dia afaka mahatsapa vahiny ary indraindray tsy azo tanterahina fa, miaraka amin'ny fanampiana amin'ny fitsaboana, dia mety ho azo atao ny manohitra ny fanimbana ny eritreritra sy ny fihetsika tsy mahasalama, hanatsara ny fitenenanao ary Ho tonga any amin'ny toerana ahazoana fankasitrahana bebe kokoa sy fangoraham-po bebe kokoa.
> Loharano:
> Hartman, A., Greenberg, J. & Wilhelm, S. (2007). Fitsaboana iray momba ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ny aretin-tsaina. Hita tamin'ny 11 Oktobra 2017 avy amin'ny https://bdd.iocdf.org/professionals/therapists-guide-to-bdd-tx/
> Koran, LM, Abujaoude, E., Lehibe, MD & Serpe, RT (2008). Ny fihanaky ny aretin-tsaina ara-pahasalamana ao amin'ny vahoaka any Etazonia. CNS Spectrum. Aprily; 13 (4): 316-22.
> Muffadel A, Osman O, Almugaddam, F, Jafferany, M. Ny aretin-kery dysmorphique: Famerenana fohy sy fampisehoana amin'ny toe-pahasalamana isan-karazany. Ny mpiara-miombon'antoka voalohany amin'ny fitsaboana CNS. 2013; 15 (4): 1464
> Phillips, K. (2017). Diagnosis and clinical assessment of BDD. Hita ao amin'ny https://bdd.iocdf.org/professionals/diagnosis/ ny 11 Oktobra 2017
> Porter, D. (2017). Karazan-tsakafo ara-dysmorphique DSM-V 300.7. Hita ao amin'ny https://www.theravive.com/therapedia/body-dysmorphic-disorder-dsm--5-300.7-(f45.22) ny 11 Oktobra 2017