Mpitondra ara-batan'ny ady
Ny catecholamines dia ahitana ny neurotransmitters toy ny dopamine, epinephrine (adrenaline) sy ny norepinephrine (noradrenaline), izay navotsotra nandritra ny valin'ny tsindrona ao amin'ny vatana. Izy ireo dia novokarina tao amin'ny loharano adrenaline, ny atidoha, ary ny atidoha. Mivezivezy ao amin'ny ra izy ireo izay mihetsika toy ny hormones ary rava rehefa afaka minitra vitsy monja. Avy eo izy ireo dia miala amin'ny urine.
Fanazavana tsotra momba ny katekolamine sy ny alahelo
Ny Katecholamines dia ampahany manan-danja amin'ny valin'ny fihetseham-pon'ny vatana, izay mety ho tena manan-danja amin'ny valim-panafahan'ny ady na amin'ny sidina mankany amin'ny loza mitatao. Mety ho tsapanao ny adrenalin izay tsapanao rehefa matahotra ny katekolamine ianao.
Manao fihetseham-po ara-pihetseham-po amin'ny amygdala ao amin'ny atidoha koa izy ireo, toy ny tahotra ny fandrahonana. Mandritra izany fotoana izany, manakana ny faritra ao amin'ny atidoha izay miompana amin'ny fahatsiarovana sy ny fifantohana amin'ny fotoana fohy izy ireo amin'ny alàlan'ny fanentanana ny faritra voakasika amin'ny famolavolana fahatsiarovana maharitra. Vonona ny hiady na handositra ianao ary mety hitadidy kokoa ny loza mety hitranga amin'ny ho avy.
Raha azo atao ela loatra, dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny fahasalamana ny katekolamine. Mba hanoherana ireo vokatra ratsy ireo, dia zava-dehibe ny hianatra hamerenana ny vatanao ho any amin'ny fanjakana efa nomaniny alohan'ny hitrangany ny fiantraikany ratsy amin'ny fihenjanana maharitra.
Fanazavana fanazavana
Rehefa voavaha ny valim-pitenenana ary mihetsika ny rafi-pitabataban'ny rafitra (SNS) amin'ny vatany, dia mamoaka hormones hoatran'ny kortisol ny angadin'olon-tokana , raha toa kosa ny andriambavilan'ny adrenomedullary (SAM) dia voatery mamoaka katekolamine.
Ireo dia mivezivezy amin'ny alàlan'ny ra sy ny atidoha. Miasa amin'ny tranonkala neuroreceptor izy ireo mba hamoronana fiovana ao amin'ny vatana mba hanetsehana ny angovo. Anisan'ny "ady na fiaramanidina" izany, manomana ny vatanao handray andraikitra.
Ny vokatra mivantana avy amin'ny katekolamine dia ny fampitomboana ny vokatra avy amin'ny fo, ny fandefasana ny rà mandriaka ho an'ny muscle skeleta, ny fihenan'ny sodium, ny fampangatsiahana ny tsinay, ny fampidiran-dra amin'ny hoditra, ny fitomboan'ny glucose ao amin'ny rànao, ny fanokafana ny havokavoka, Mientanentana ianao.
Ny fonao dia mihazakazaka haingana ary mitarika ny fikorotanana amin'ny hozatrao mba hahafahanao mihazakazaka na miady. Amin'ny fampihenana ny fikorianan'ny hoditrao, dia mety tsy hitan-drà ny ankamaroan'ny olona rehefa misy ratra. Mafana haingana ianao ary mitondra oksizenina bebe kokoa.
Ny fiterahana maharitra amin'ny catecholamine dia mety hamolavola ny vokatra ara-tsaina sy ara-batana. Ny fivoahana maharitra ny catecholamines dia mety hampihena ny vokatry ny neurotransmitter sasany izay misy fiantraikany amin'ny fihetseham-po, ka mametraka tsikera mavesatra eo amin'ny fihetseham-po sy ny physiologie. Ireo fiovana ireo koa dia mety hitarika ny taovam-pandrenesan'ny taova sy ny tsy fahombiazan'ny rafitra. Izany dia mety hitarika amin'ny fitondran-tena sy ny kalitaon'ny fiovana eo amin'ny fiainana, ny fikorotanana amin'ny torimaso, ny fikorontanan'ny metabolika, ary ny fikorontanan'ny hormonina.
Ireo katekolaminina ireo ihany koa dia ampahany amin'ny rafi-pandehan'ny parasy mampihetsi-po (PNS) na ny valin'ny fialan-tsasatra . Izany dia mampitony ny fiorenan'ny vatan'ny vatana ary mamerina ny vatany any amin'ny toerany voavonjy rehefa tsy misy intsony ny fandrahonana.
> Loharano:
> Ny fiantraikany amin'ny fahasalamanao. American Psychological Association. http://www.apa.org/helpcenter/stress.aspx.
> Ranabir S, Reetu K. Stress and Hormones. Indian Journal of Endocrinology and Metabolism . 2011, 15 (1): 18-22. doi: 10.4103 / 2230-8210.77573.
> Sherman DK, Bunyan DP, Creswell JD, Jaremka LM. Ny fahasembanana ara-tsaina sy ny tebiteby: Ny fiantraikan'ny fifehezan-tena amin'ny valin-kafatra mampihetsi-po momba ny natiorista ara-tsaina. Health Psychology . 2009, 28 (5): 554-562. doi: 10,1037 / a0014663.