Ny fitsaboana amin'ny PTSD dia avy amin'ny fitsaboana amin'ny fanafody
Maro ny fitsaboana tratran'ny aretin'ny tebiteby (PTSD) izay manampy ny olona hiatrehana ny vokatr'izany aretina izany. Ny fitsaboana dia mifototra amin'ny fitsaboana ataon'ny olona na amin'ny tarika (matetika antsoina hoe "fitsaboana amin'ny talk") amin'ny fanafody. Mety tsy mitovy amin'ny isan'ny fitsaboana ilaina koa izy ireo. Na aiza na aiza, misy fomba maro mahasarika ny soritr'aretin'ny PTSD.
Kognitive Behavioral Treatments for PTSD
Ny fitsaboana kognitika dia manoritsoritra ny karazana fitsaboana izay mifototra amin'ny hevitra hoe misy olana ara-psikolojika vokatry ny fomba fandinihan'ny olona ny toe-javatra, ny eritreritra, ny fihetseham-po, ary ny fitondran-tena avy amin'ireo fanombanana ireo. Maro ireo fitsaboana samihafa no raisina ho "cognitive-behavioral" izay matetika ampiasaina amin'ny fikarakarana ny PTSD, anisan'izany ny fanandramana fitsaboana, fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena, ary fitsaboana amin'ny fitsaboana.
Fanandramana fitsaboana ho an'ny PTSD
Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia heverina ho fitsaboana amin'ny fitondran-tena ho an'ny PTSD. Izany dia satria ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia mikendry ny fitondran-tena ianarana izay ataon'ny olona (matetika ny fisorohana ny toe-javatra) ho setrin'ny toe-javatra na eritreritra sy fahatsiarovan-tena izay heverina ho mampatahotra na mampiahiahy. Ny fitsaboana ny fitsaboana dia hita fa tena mahomby amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny PTSD, ary koa amin'ny fitsaboana aretina hafa mampiahiahy.
Fampihetseham-pihetseham-po
Ny fitsaboana virtoaly virtoaly (VRET) dia hodinihina ho fomba iray hafa hanampiana ny olona hiverina amin'ny aretina mampanahy. Misy porofo sasany mampiseho fa ny VRET dia mety hanampy amin'ny fitsaboana aretina maro isan-karazany sy olana mampiahiahy, anisan'izany ny claustrophobia, ny tahotra ny hitondra fiara, ny acrophobia (na ny tahotra ambony), ny tahotra ny manidina, ny arachnophobia (na ny tahotra ny mpitsambikina ) sy ny fanahiana ara-tsosialy. Ankoatr'izany dia nisy dingana roa natao izay mandinika ny maha-ilaina ny VRET ho an'ny PTSD. Ity lahatsoratra ity dia manoritsoritra ny VRET sy ny fanadihadiana sasany (fanantenana) avy amin'ny fanadihadiana momba ny VRET.
Psychotherapy momba ny fitsaboana PTSD
Zava-dehibe ny mahatakatra ny fahasamihafana misy eo amin'ny fitsaboana kognitive-fitondran-tena sy ny psyodinamika amin'ny PTSD. Ny psykodynamika manoloana ny PTSD dia mifantoka amin'ny toe-javatra isan-karazany mety hisy fiantraikany na mahatonga ny traikefan'ny PTSD, toy ny zavatra niainan'ny fahazazana (indrindra fa ny fifandraisantsika amin'ny ray aman-drenintsika), ny fifandraisana amin'izao fotoana ary ny zavatra ataon'ny olona (matetika tsy mahatsapa izany) mba hiarovan-tena avy amin'ny fisainana sy fihetseham-po mahatsiravina izay vokatry ny fisian'ny tranga mahatsiravina (ireo "zavatra" ireo dia antsoina hoe "rafitra fiarovana"). Azonao atao ny mianatra bebe kokoa momba ny fitsaboana amin'ny psicodynamika amin'ny PTSD amin'ity lahatsoratra ity.
Fanekena sy fanoloran-tena
Ny fitsaboana sy ny fanoloran-tena (na ny ACT) dia fomba fitondran-tena izay mifototra amin'ny hevitra fa ny fijaliana dia tsy avy amin'ny traikefa vokatry ny alahelo ara-pihetseham-po, fa noho ny ezahantsika hisoroka izany fanaintainana izany. Io dia ampiasaina ho fitsaboana ny PTSD sy ny aretin-tsaina hafa. Ny tanjona amboniny dia ny hanampy ny olona misokatra sy vonona ny hanana ny traikefa anatiny ary mifantoka amin'ny saina tsy miezaka ny handositra na hisoroka ny fanaintainana (satria tsy azo atao izany), fa kosa ny hiaina fiainana manan-danja. Mianara bebe kokoa momba ny ACT.
Medication for PTSD
Misy fanafody maromaro momba ny PTSD. Ny fanafody dia ampiasaina matetika mba hanasitranana aretim-pahoriana ary matetika izy ireo no nahita fahombiazana tamin'ny fanampiana ny olona amin'ny soritr'aretin'izy ireo. Tsy misy fanafody natao manokana amin'ny fikarakarana ny soritr'aretin'ny PTSD, na dia misy fanafody marobe nampiasaina amin'ny fitsaboana trangam-pahoriana sy ny fahaketrahana dia hita fa mahomby amin'ny fanampiana ny olona mitantana ny soritr'aretiny.
Fitsaboana ho an'ny fisamborana PTSD sy ny fampiasana voambolana
Ilaina ny filàna fitsaboana amin'ny fanararaotana sy ny PTSD. Izany dia satria mahazatra ny olona manana ny PTSD amin'ny fampivelarana ny olana amin'ny alikaola sy ny fampiasana zava-mahadomelina. Raha ny marina dia mitambatra matetika ireo olana ireo. Ny fisotroan-toaka sy ny fampiasana zava-mahadomelina dia mety hanelingelina ny fitsaboana serivisy ho an'ny PTSD. Noho izany, ny olona dia namolavola fitsaboana manokana momba ny fitondran-tena sy ny fitondran-tena ary ny PTSD.
Fampiharana fihetsika ho an'ny PTSD
Amin'ny fampiatoana ny fitondran-tena, ny tanjona fototra dia ny hampitombo ny haavon'ny asa (sy ny fisorohana ny fihetsika misoroka) ary manampy ny marary handray anjara amin'ny hetsika tsara sy mahafa-po izay afaka manatsara ny fahatsapana. Ny fampidirana fihetsika dia novolavolaina ho an'ny fitsaboana ny fahaketrahana. Na dia izany aza dia misy porofo sasany fa mety hanampy ny olona manana ny PTSD koa ny fanentanana amin'ny fitondran-tena.
Ny vokatry ny fikorontanan'ny toetr'andro amin'ny fitsaboana ny PTSD
Ny PTSD sy ny fikorontanan'ny toetr'andro (BPD) dia matetika no mandeha an-tanana ary mihevitra ny sasany fa mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fitsaboana ny PTSD ny fananana BPD. Azonao atao ny mianatra bebe kokoa momba ny fomba ahafahan'ny BPD mitarika ny fitsaboana amin'ny PTSD amin'ity lahatsoratra ity.
Ny fitsaboana ny PTSD sy ny Schizophrenia
Ny PTSD sy ny schizophrenia dia hita fa miara-misaraka. Ny olona sasany dia manontany ny fahombiazan'ny PTSD raha toa ka misy koa ny soritr'aretin'ny schizophrenia. Fantaro bebe kokoa momba ny fifandraisana misy eo amin'ny PTSD sy ny schizophrenia, ary ny fitsaboana.
Fandaharam-pahaizana Dialectical Behapior
Ny fitsaboana amin'ny dialects (DBT) dia matetika no heverina ho fitsaboana aretina tandrefana (BPD). Na izany aza, na dia ampiasaina matetika amin'ny DBT aza ny fomba fitsaboana BPD, dia mety ho ilaina ihany koa ho an'ny olona iray miaraka amin'ny PTSD. Mianara bebe kokoa momba ny DBT avy amin'ny Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, Torolalana ho an'ny Olona Mikasika ny Fahamarinan'ny Borderline.
PTSD sy Hypnosis
Maro ny fitsaboana voafaritra mahomby amin'ny fitondrana PTSD. Ahoana anefa ny momba ny hypnose amin'ny fanaraha-maso ny PTSD? Manana fitsaboana mahomby ho an'ny olona miady amin'ny PTSD ve ny hypnosis? Ianaro ny valiny amin'ity fanontaniana ity.