EFT noho ny saina sy ny ahiahy
Ny fomba fampihetseham-pahalalahana ara-pihetseham-po, na EFT tsotra fotsiny, dia fomba fanandramana izay nitombo teo amin'ny lazany. Raha toa ianao ka nandinika ny fampiasana ny EFT noho ny fitsaboana ny korontana, dia zava-dehibe ny mahafantatra fa ny fahombiazan'ity fomba fitsaboana hafa ity dia tsy niorina ary matetika no heverina ho "pseudoscience" avy amin'ny fiarahamonina psychology.
Ity manaraka ity dia mamelabelatra ny fijerin'ny EFT sy ny fiheverana momba io fomba fiasa io.
Inona no atao hoe EFT?
Ny Technique Fahafahana ho an'ny Fahafahana, na EFT tsotra fotsiny, dia fomba iray novolavolan'i Gary Craig tamin'ny faniriana hanampy ny mpanjifa hamela ny eritreritra, ny fahatsiarovana, ary ny fihetseham-po. Ity teknika ity dia manentana ny fanentanana tsindrim-peo manokana amin'ny vatany raha mahatsiaro fahatsiarovan-tena mahatsiravina na fisainana mahatsiravina. Noforonin'i Craig avy amin'ny Thought Field Therapy (TFT) ny teknolojia, teknika noforonin'ny Dr. Robert Callahan, psikology, izay nampiditra fitsaboana sy fitsaboana nentim-paharazana. Rehefa namorona ny EFT i Craig dia nanatsotra ny fizotry ny TFT mba hahafahan'ny ankamaroan'ny olona mandray soa avy amin'io fomba io.
Amin'ny fotoan'ny EFT, ny olona iray dia tarihan'ny mpitsabo EFT na ny fitadiavam-bola hibanjina eritreritra na fihetseham-po mahatsiravina eo am-pihetsiketsika any amin'ny toerana sasany ao amin'ny vatana. Ireo sehatra voafaritra izay ampianarina ny tapany dia heverina ho tondroin'ny angovo, fantatra amin'ny hoe meridians, izay toy izany koa no namporisihina nandritra ny fampihomehezana.
Raha tokony ampiasaina ny fanjaitra ho toy ny akupuncturist, ny mpanjifa EFT dia nomena torolalana mba hampiasa ny tena manokana amin'ny rantsantanana mba hifehezana amim-pitandremana ireo hevitra ireo. Amin'ny fampihetsiketsehana ireo faritra ireo sy ny fanentanana ny olona amin'ny fihetseham-po ratsy, dia manipika ny EFT fa mety ho afaka hamela ny herin'ny fihetseham-po mampihetsi-po.
Afaka mahazo fanampiana amin'ny EFT ve ianao?
EFT dia heverina fa hanampy ny olona amin'ny famoahana fihetseham-po izay mitazona toky fa tsy sambatra sy afa-po.
Ity teknika ity dia nanjary nalaza ho fomba fanao mahazatra hanampy amin'ny fiatrehana ireo fihetseham-po sarotra mifandraika amin'ny fahasamihafan'ny fahasalamana isan-karazany, anisan'izany ny aretin'ny fihetseham-po sy ny tebiteby . Ny fikarohana voalohany momba ny EFT dia nampiseho fa ity fomba ity dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny fahatsapana fihenjanana sy fanahiana mifandray amin'ny toe-pahasalamana marobe, anisan'izany ny aretin'ny fahasalamana ara-tsaina ( PTSD ), fobiasana manokana , ary fikorontanan-tsaina.
Tsara homarihina fa ny fampianarana fikarohana voalohany dia heverina fa misy olana goavana eo amin'ny fomba fandikana azy ireo. Ny fianarana fanampiny dia ilaina mba hamaritana raha mety hampiasaina ny EFT mba hanehoana ny soritr'aretina sy ny soritr'aretina. Ankoatra izany, io fomba io dia tsy nekena na nankatoavina ho an'ny fiofanana avy amin'ny fikambanan'ny matihanina matihanina amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana, anisan'izany ny American Psychological Association (APA) sy ny Fikambanan'ny Mpanolo-tsain'ny Amerikana (ACA).
Mitady fanampiana amin'ny fikorontanan'ny saina
Ny olona voan'ny aretin-tsaina dia matetika miady amin'ny fahatsapana tahotra ny tahotra, ny adin-tsaina ary ny fanahiana. Ireo fihetseham-po sarotra sy ireo soritr'aretina hafa dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny hatsaran'ny fiainan'ny olona. Raha miaina ny fiainan'ny olona ny fisavorovoroana sy ny tebiteby, ny fifandraisana dia mety hijaly, ny asa dia mety hisy fiantraikany, ary mety hajanona ny tanjona sy ny andraikiny.
Raha inoanao fa miady amin'ny ahiahy na soritr'aretina hafa ianao, dia zava-dehibe ny mitady fanampiana avy amin'ny dokotera na manam-pahaizana momba ny fahasalamana ara-pahasalamana . Ny dokotera na ny mpitsabo manana fahazoan-dàlana ihany no afaka manome anao fitsapana marina. Afaka manampy anao koa izy amin'ny famolavolana drafitra fitsaboana izay mety amin'ny zavatra ilainao.
Misy karazana fitsaboana marobe marobe izay afaka manampy ny marary saina amin'ny fitantanana ny soritr'aretina sy ny miverina amin'ny làlana. Ny sasany amin'ireo fomba fitsaboana mahazatra indrindra dia ny fanatrehana fitsaboana, fanafody fitsaboana, ary fampiasana teknolojian'ny tena.
Ny ankamaroan'ny olona iharan'ny herisetra dia hisafidy marika ireo safidy ireo ho toy ny fomba azo antoka sy mahomby hiatrehana ny fanafihana mahery vaika sy ny soritr'aretina hafa.
Ny fitsaboana ara-pahasalamana sy ny fanafody noho ny fikorontanan-tsaina dia nokarohina sy noporofoina ho an'ny fiarovana sy ny fahombiazan'ny siansa. Ny fomba fitsaboana hafa, anisan'izany ny EFT, dia tokony ampiasaina ho famenoana ireo safidy fitsaboana. Raha mandinika ny EFT ianao, dia zarao ny hifanakalo hevitra momba ity safidy ity amin'ny dokotera. Hanampy anao hamantatra raha toa ka ity fomba fitsaboana hafa ity dia mety ho fanampiny ny drafitra fitsaboana anao.
Sources:
Benor, DJ, Ledger, K., Toussaint, L., Hett, G., & Zaccaro, D. (2009). Fianarana momba ny fahalalahana ara-pihetseham-pahaizana ara-pihetseham-po, fihenam-bidy mihintsy avy amin'ny alàlan'ny hetsika fanavahana ny maso sy ny fikarakarana ary ny fampihetseham-pon'ny fahafahana ara-pihetseham-po, ary ny fitsaboana kognitive fitiliana amin'ny fitsaboana ny ahiahy amin'ny mpianatra ao amin'ny Oniversite. Explore: The Journal of Science and Healing, 5 (6), 338-340.
Fiangonana, D. (2010). Ny fitsaboana ny trauma amin'ny ady amin'ny veterana amin'ny fampiasana teknolojian'ny fahalalahana EFT (Fahalalahana ara-pihetseham-po): A Prototype Pilot. Traumatology, 16 , (1), 55-65.
Ortner, N. (2013). Ny vahaolana amin'ny totozy: rafitra revolisionera ho an'ny fiainana tsy misy aina. Carlsbad, CA: Hay House.
Wells, S., Polglase, K., Andrews, HB, Carrington, P., & Baker, KH (2003). Fanombanana ny fitsabahan'ny Meridian sy ny fahalalahana ara-pihetseham-po (EFT), mba hampihenana ny voany manokana amin'ny biby madinika. Journal of Psychology Clinical, 59 (9), 943-966.