Ny PTSD dia ny "Young" Diagnose.
Ny zava-misy sy ny fiction PTSD dia sarotra matetika ny misaraka. Mety ho noho ny fisian'ny PTSD dia ny "tanora" diagnostika. Nandritra ny tantara dia niaiky ny olona fa ny fiantraikan'ny adin-tsaina mavesatra dia mety hisy fiantraikany lalina eo amin'ny saina sy ny vatana; Na izany aza, tsy tamin'ny taona 1980 no nahitana ny aretin'ny PTSD araka ny fantatsika. Noho izany dia maro ireo angano manodidina ny aretina.
Eto izahay dia hanandrana hanilika ny sasany amin'ireo angano ireo:
"Ny fananana PTSD dia mandeha haingana aho."
Tsy marina marina izany. Ankehitriny, ny soritr'aretin'ny PTSD dia tena manakorontana. Mety mahatsapa tsy an-kijanona amin'ny farany ianao na toy ny hoe misy loza mitatao manodidina ny zoron-trano rehetra. Mety mahatsapa ho fongana amin'ny olona sy ny fihetseham-ponao manokana ianao. Mety ho sarotra aminao ny mifantoka na mahita fa tezitra noho ny kapoaky ny hato ianao.
Tsy famantarana ny mandeha adala izany. Izy ireo dia ny fikasan'ny vatanao hiatrehana ny fisehoan-javatra mahatsiravina na mampalahelo. Tadidio fa ny tanjon'ny ankamaroan'ny vatana dia ny ho tafita velona. Rehefa mahita tranga mampiferinaina ianao, dia mamaly ny vatanao amin'ny fanomanana ny "hiady na ny sidina." Izany hoe, ny vatanao dia hiomana amin'ny karazana fihetsika. Mety hahita "fahitana tonelina" ianao, ary mety hikorontana ny hozatrao, ary mety hanomboka ho swe ianao.
Amin'ny ankapobeny, ny vatanao dia afaka mahasitrana avy amin'io aretina "ady na fiaramanidina" io. Na izany aza, aorianan'ny fahatapahan-kevitra mahatsiravina sy mampihorohoro, ny vatanao dia afaka mijanona ao anatin'io fomba fiasa io, miomana hatrany amin'ny asa raha toa ka mitranga indray ny loza.
Mety hanantena ihany koa ianao fa hisy loza indray mitranga. Mety tsy ho azo antoka intsony izao tontolo izao, ary valiny tena araka ny antonony izay miankina amin'ny zavatra niainanao. Tsy mandeha adala ianao. Miezaka miatrika fotsiny ny vatanao.
"Tsy ho sahy hivoatra intsony aho."
Mbola tsy marina izany. Raha ny marina, maro ireo fandrosoana vao haingana mikasika ny fitsaboana ny PTSD , ary ny olona dia azo antoka fa manampy azy ireo amin'ny fitsaboana.
Afaka mianatra bebe kokoa momba ny sasany amin'ireo fitsaboana manokana ireo ianao.
"Raha mahazo PTSD aho, dia tsy maintsy midika fa tsy ampy ny matanjaka."
Tsy misy zavatra hafa lavitra noho ny fahamarinana. Marina fa tsy ny olon-drehetra no mampivoatra ny PTSD taorian'ny fisehoan-javatra mahatsiravina, ary mbola mianatra momba ny mety ho antony mahatonga ny olona iray hampivelatra kokoa ny PTSD amin'ny hafa. Na izany aza, tsy manana porofo isika fa ny PTSD dia avy amin'ny "tsy matanjaka loatra." Ny mety ho antony mety mahatonga ny PTSD hahitana traikefa mampihoron-koditra hafa, ahitana tantara momba ny aretina ara-tsaina, ny tantaram-pianakaviana amin'ny aretina ara-tsaina, ary ny fahasarotan'ny trauma niainana.
Maro ny olona no mahatsapa ho menatra na menatra rehefa avy niaina trangan-javatra mampalahelo. Zava-dehibe ny mitadidy fa ny PTSD dia tsy fahadisoanao. Kanefa, anjaranao ny mitady fanampiana. Soa ihany fa misy loharano maro afaka manampy anao hiatrika ny traikefa mahatsiravina sy ny soritr'aretin'ny PTSD.
"Nahoana aho no manana PTSD? Tsy tao anaty ady aho."
Maro ireo traikefa mahatsiravina no mifandray amin'ny fivoaran'ny PTSD. Ny PTSD dia noheverina ho aretina miaramila, antsoina hoe "fatotra mitam-piadiana" na "shock shock". Na izany aza dia fantatsika ankehitriny fa ny traikefa maro dia mety hitarika mankany amin'ny PTSD , na dia mety hitarika ho amin'ny PTSD aza ny sasany noho ny hafa.
Ho fanamarihana ny PTSD, ny tranga mampalahelo dia tokony hahafeno ireo fepetra ireo:
- Ilay olona niaina, nanatri-maso, na niatrika zava-niseho iray izay nisy ny fandrahonana na fahafatesana tena izy na zava-doza lehibe. Mety hiteraka fandrahonana ho an'ny fahasalamana ara-batana na ny fahasalamana ara-batan'ny olon-kafa koa izany.
Namaly ilay hetsika ilay olona tamin'ny fahatsapana tahotra , tsy fahampiana na horohoro.
Ny tanjon'ireto fepetra ireto dia ny mampiavaka ny zava-misy mampihoron-koditra amin'ireo izay tena manelingelina.
"Tsy handeha hamela izany intsony aho."
Tsy misy fitsaboana velively izay hanadinoanao ny zava-nitranga teo aminao, ary azo inoana fa hanana fahatsiarovana sy eritreritra foana momba ny trangan-javatra mampalahelo anao ianao .
Na izany aza, ny fitsaboana dia afaka mametra ny habetsaky ny trangan-javatra izay mampiavaka ny fisehoan-javatra sy ny soritr'aretina mifandraika amin'izany.
Taorian'ny trangan-javatra mampalahelo, misy ny olona sasany mahatsiaro ho toy ny fitomboan'ny fitomboana sy ny fiovàna. Mazava ho azy fa mety haka fotoana kely izany. Manana ny fahafahanao "handresy" izany ianao raha afaka mitarika fiainana mahafa-po sy mahafa-po, na dia efa niaina trangan-javatra mampalahelo sy PTSD aza.
Mety misy angano maro hafa ao amin'ny PTSD. Antenaina fa afaka niresaka tamin'ireo vitsivitsy ireo izahay. Tsarovy, raha efa niaina tranganà traumatique ianao ary / na manana PTSD, dia tsy irery ianao. Azo atao ny fanarenana. Maro ireo olona sy loharanom-baovao any no miandry anao hanampy anao amin'ny lalana mankany amin'ny fahasitranana sy ny fahasitranana.
Sources:
American Psychiatric Association (1994). Diagnostika sy statistika torolàlana amin'ny aretina ara-tsaina , 4e ed. Washington, DC: mpanoratra.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Toe-javatra mampikorontana ny toetrandro. Ao amin'ny DL Barlow (Ed.), Ny ahiahy sy ny korontana misy azy, ny andiany faharoa (p. 418-453). New York, NY: The Guilford Press.
Linley, PA, & Joseph, S. (2004). Fiovana tsara manaraka ny trauma sy ny fitsapana: Review. Journal of Stress Traumatic, 17 , 11-21.
McNally, RJ (2003). Fandrosoana sy fifanoheran-kevitra amin'ny fandinihana ny aretina postessumatika. Fanamarihana isan-taona momba ny psikology, 54 , 229-252.
Ozer, EJ, Best, SR, Lipsey, TL, & Weiss, DS (2003). Ireo mpialoha lalana amin'ny fikorontanan'ny tsinay sy ny soritr'aretina amin'ny adult: Meta-analyse. Psychological Bulletin, 129 , 52-73.