Fandikana ny aretina
Raha inoanao fa ny eritreritra momba ny sakafo, ny lanjany, ary ny fisehoan-javatra dia mety haka fotoana be loatra, dia mety hahatsapa ny soritr'aretina mihatra amin'ny aretina anorexia , ny bulimia nervosa , ny fisakafoanana misakafo , na ny sakafo hafa sy ny sakafo disorder . Rehefa voan'ny aretin-tsakafo ianao dia zava-dehibe ny mikatsaka fanampiana haingana araka izay tratra, satria ny fanampiana dia manampy ny ankamaroanao rehefa mahazo azy haingana.
Raha toa ka tsy voatery hisolo toerana ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-tsiansa ity fanontaniana fanadihadiana manaraka ity, fantatra amin'ny anarana hoe SCOFF, dia mety ho tena manampy amin'ny famantarana ny olona izay mety ho voan'ny amperôma na ny siramamy na ny bulimia nervosa ary tokony hahazo fanampiana. Natao hampiasain'ny tsy matihanina izy io.
Inona ny fanontaniana apetraky ny SCOFF?
Ny fanontaniana ao amin'ny SCOFF dia fanadihadiana tsotra sy dimy amin'ny fanontaniana ho an'ny fanombanana ny fisian'ny trangan'ny fihinanana sakafo. Noforonin'i Morgan sy ny mpiara-miasa tamin'ny taona 1999 tany Royaume-Uni izany. Ny mpampanofa SCOFF dia mampiasa fanafohezana ( S ick, C ontrol, O ne, F at, F ood) izay tsy mandika tanteraka ny firenena hafa noho ny " vato tokana ", saingy ireo fanontaniana ireo dia mora ampiasaina amin'ny kolontsaina rehetra.
Ny valiny "eny" ho an'ny roa na mihoatra amin'ireto fanontaniana manaraka ireto dia manondro ny mety ho trangan'ny anterxia nervosa na ny bulimia nervosa na ny aretin-tsakafo hafa:
- Manao ny tenanao ve ianao satria mahatsapa ho tsy feno?
- Manahy ve ianao fa tsy nahafehy ny habetsahanao?
- Vao tsy ela ve ny vatanao o [petra-jv] teo amin'ny 3 volana?
- Mino ve ianao fa tokony ho F ny hafa rehefa milaza ny hafa fa marefo ianao?
- Afaka miteny ve ianao fa manjaka ny fiainanao?
Dingana manaraka ho an'ny valim-bolo
Raha mamaly "eny" ho an'ny roa na mihoatra amin'ireo fanontaniana etsy ambony ianao, dia tokony hanao fotoana hanaovana fanombanana amin'ny mpiasa matihanina mihinana, toy ny mpitsabo , ny diabeta , na ny dokotera. Ny matihanina iray dia afaka mamaritra raha toa ka mijaly noho ny anorexia nervosa ianao, ny bulimia nervosa, ny aretim-bavony, na ny tsy fahampian-tsakafo hafa. Azonao atao ihany koa ny maka fanazavana bebe kokoa momba ny fihinanana aretina .
Raha vao fantatrao ianao, dia afaka manampy anao hanomboka fitsaboana koa ny matihanina amin'ny alalan'ny famaritana ny karazana fitsaboana mety aminao, ary manampy anao hanangana ekipa fitsaboana.
Raha tsy namaly ny "eny" na ho an'ny roa na mihoatra amin'ireo fanontaniana ianao fa mino fa mety manana olana ianao na olon-kafa manahy momba ny fihinanao na ny fihetsika ataonao, mbola mila mitady fanampiana ianao, satria tsy mety ny fisafidianana SCOFF manomboka ny aretina rehetra misakafo. Ary mahazatra koa ny olona maro mihinana aretina tsy mino hoe marary izy ireo . Mety mbola miady amin'ny fiheverana ny vatan'ny olona ianao na ny fisainana miaraka amin'ny sakafo mahasalama , ka ny fitsaboana dia mety hanampy anao.
Ahoana no fomba hahitana ny fanampiana mahaleotena
Mety ho sarotra izany, ary mety te hitady olona akaiky anao ianao, izay afaka manampy anao hahita ny matihanina matihanina, miantso an-telefaona anao, ary mety hiaraka aminao mihitsy aza.
Ity olona fanohanana ity dia mety ho olona iray izay atokisanao hizara ny zavatra iharanao, anisan'izany ny olona ao amin'ny fianakaviana, namana akaiky, mpampianatra na mpikambana ao amin'ny klerjy.
Mila herimpo hitadiavana fitsaboana ianao, saingy ny fahatsapana fa manana olana ianao ary mahatsapa fa mila fanampiana dia dingana voalohany ho an'ny fitsaboana anao sy ny fitsaboana amin'ny fikorianan'ny sakafo.
Tsy mora foana ny mitady manam-pahaizana manokana momba ny fihinanana sakafo. Raha manana olana ianao raha misy olona iray dia andramo ny dokotera, ny mpitsabo / mpitsabo, ny mpanolo-tsaina, ny mpampianatra, ny mpitondra fivavahana, na ny mpitsabo mpanampy.
Azonao atao koa ny manana namana na olona ao amin'ny fianakaviana izay afaka manoro hevitra momba ny fitsaboana na ny dokotera ho anao. Soa ihany fa mifampiankina ny mpitsabo. Noho izany, raha mifandray amin'ny mpitsabo izay tsy manam-pahaizana momba ny fihinanana aretina ianao, dia mety hanome anao ny anaran'ny olona iray izany.
Azonao atao koa ny te hijery ireo safidy momba ny safidinao manokana ho an'ny bulimia nervosa na ny binge eating disorder.
Azonao atao ny manolo-tena amin'ny Fikambanam-Pirenena Mikarakara ny Sakafo ho an'ny fanampiana fanampiny. Manome maimaimpoana maimaimpoana maimaim-poana (800-931-2237) izy ireo izay voatahiry isan'andro amin'ny mpilatsaka an-tsitrapo izay manome fanazavana, fanohanana ary fitsaboana amin'ny fitsaboana. Izy ireo koa dia manolotra fanohanana ny krizy amin'ny 24/7 amin'ny alàlan'ny lahatsoratra (alefaso ny 'NEDA' amin'ny 741741
Source:
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH 1999. Ny fanontaniana napetraky ny SCOFF: Fanombanana ny fitaovana fandinihana vaovao momba ny fihinanana aretina. BMJ . 319 1467-1468.