Manontany ny mpamaky iray momba ny fomba hahatratrarana saina iray izay hanampy azy amin'ny fialany amin'ny sigara:
Miresaka momba ny fananana saina tsara ny fialana amin'ny sigara. Inona no toe-tsaina mety? Moa ve tsy fifankahazoana sigara izany, toy ny hoe tsy te-hanana iray hafa indray, sa hery fotsiny - ny tapa-kevitra tsy hipoitra? Niala imbetsaka aho ary matetika manana faniriana mafy / fanapahan-kevitra mafy rehefa manomboka, saingy tsy azoko atao ny mihazona izany.
***
Ho an'ny olona sasany, misy ny tsindry mahagaga rehefa mihena ny zava-drehetra alohan'ny handaozana azy na vao haingana, fa ho an'ny ankamaroantsika, ny fanavaozana ny toe-tsaintsika amin'ny toe-tsaina mandresy dia tonga tsikelikely, indray mandeha isan'andro.
Mahatsiaro ny lasa
Azoko atao ny mahatsiaro ny fifohana sigara izay lasa sigara farany. Nanantena aho fa izany no farany ho ahy, saingy tsy natoky aho. Naniry mafy ny hiala aho, saingy mpidoroka aho nandritra ny 26 taona niofanana. Io fampiofanana io dia nampianatra ahy fa malemy aho ary tsy nanana ny sitrapony sy ny fahavononana hialana amin'ny sigara mandritra ny fotoana maharitra. Noho izany, na dia te-hijanona aza aho, dia nihetsiketsika sy tsy natoky tena aho rehefa nanomboka. Ny ankamaroan'ny mpifoka sigara vaovao dia.
Fanaraha-maso fialana sigara
Nahita ny forum momba ny fifohana sigara momba ny fifohana sigara 9 andro tao amin'ny programa fialako aho. Tao no nahafantarako fa ny fanasitranana amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina dia dingana, fa tsy hetsika. Fanambarana ho ahy ny fahatakarako fa ity fiankinan-doha ity dia mamela kely vetivety, ary midika izany fa manatsara ny lafiny ara-tsaina amin'ny fahazarana - ireo fikambanana rehetra natsanganay nandritra ny taona maro.
- Fandresena Fanampim-bava Fanampiana
- Fomba 4 hanoherana ny fangatahana hikoriana
Mahomby ny fampiharana
Ataovy ao an-tsaina ny sainao handaminana ary hampihatra ny asanao hanapaka ny rohy ao anaty rojo izay mamatotra anao amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina, iray isaky ny fotoana, na dia ela aza izay mety hitondra.
Mamahana ny fandaharam-pialanao amin'ny diplaoma isan'andro amin'ny fanabeazana sy ny fanohanana, ary mametraka teboka amin'ny fiafaran'ny fankasitrahana.
Ny fampidirana ireo zavatra ireo eo amin'ny fiainanao mandra-pahatonga azy ireo ho lasa ampahany voajanahary amin'ny fahazarana andavanandro, dia mandray andraikitra, saingy manosika vato ho an'ny saina izay ezahanao hivoatra - iray izay handroaka anao tsy hifoka intsony.
Ny fahalalana dia hery
Fampianarana matanjaka dia afaka manampy antsika hanova ny fomba fisainantsika momba ny fifohana sigara. Manomboka mamaky ny zava-drehetra azonao jerena momba ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina sy ny fizotran'ny fanarenana. Rehefa fantatrao ny zavatra andrasana ary manana drafitra ho an'ny fitantanana ireo bumps eny an-dàlana, dia tsy dia mampihetsi-po anao loatra ireo fanoherana ireo. Ny fanabeazana dia mandao anao amin'ny anjara asan'ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny fiankinan-doha ary mametraka anao eo amin'ny seza mpamily miaraka amin'ny fandaharam-pialanao.
Manova ny fifandraisanay amin'ny fifohana sigara
Manana tombony hafa koa ny fiatrehana ny filahiana amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina. Amin'ny fijerena akaiky ny fahasimbana sy ny sigara vokatry ny fifohana sigara, dia manomboka mieritreritra hafa momba ny mpinamana izahay, ilay sigara, ary manomboka manova ny fifandraisanay amin'ny fifohana sigara. Ahoana no mety hahafaty olona maro be toy izany? Ny fanabeazana dia hanampy anao haka ireo jamba, ary zavatra tsara izany.
- Taratasy tsara ho an'ny sigara
- Ny fiatrehana ny sigara dia avy any an-tampon-doha
Ny Herin'ny Ankehitriny
Ny herintsika hiantraika amin'ny fanovana eo amin'ny fiainantsika dia mitoetra foana amin'izao fotoana izao. Ny zavatra ataontsika amin'izao fotoana izao dia misy fiantraikany goavana eo amin'ny taranjantsika - zavatra manan-danja tokony hotadidintsika amin'ity dingana ity. Tandremo ny loka ary miorena tsara amin'ny andro anananao fotsiny.
Famerenana ny fahasitranana
Zava-dehibe ny mitadidy ... ny fitsaboana amin'ny fiankinan-doha nikôtinina dia dingana, fa tsy zava-nitranga. Izany dingana izany dia mitaky fanabeazana sy fanohanana ary faharetana hamela fomba vaovao hahatonga anao ho endrika. Ampiasao ireo fitaovana ireo mba hananganana toe-tsaina mafana izay hitondra anao ny fahalalahana maharitra izay tadiavinao.
Ny zava-drehetra ilàna asa mahasoa dia miasa
Eny, ny fialana sigara dia tena miasa mafy indraindray, indrindra fa eo am-piandohana, fa mandavaka ny tongotrao ary mandray izany.
Ampahatsiahivo isan'andro ny antony tianao hialana amin'ny fifohana sigara, ary sariho ny tenanao ho toy ny mpifidy tsy afa-po, tsy misy ilàna ny manazava isan'ora isan'ora.
Tsy hevitra nofinofy loatra - azo atao izany, ary manana fahafahana hanao izany ianao, amin'izao fotoana izao. Minoa izany ary minoa ny tenanao.
Ny valisoa dia mavesatra lavitra noho ny asa atao mba hahazoana fahafahana amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina, mampanantena anao aho.