Mety efa diso ve ianao?
Ny fikambanana Amerikanina misahana ny fisotroan-dronono dia nahafantatra voalohany fa aretina ara-tsaina ny taona 1980. Tamin'izany no nitrangan'ny fikorontanan'ny fikorontanana tao amin'ny Manual of Diagnostic & Statistical of Mental Disorders ( DSM 5) , ilay torolàlana ampiasain'ireo matianina ara-pahasalamana hamantarana fahasalamana ara-tsaina.
Ny mpikaroka, ny mpitsabo aretin-tsaina, ary ny matihanina momba ny fahasalamana ara-pahasalamana izay miatrika ny korontana ara-panandramana dia efa niady hevitra ela be momba ireo fepetra tokony hampidirina amin'ny aretina manakorontana.
Noho ny fikorontanan'ny saina sy ny agoraphôbia dia aretina vao misongadina vao haingana, fa misy ny hevi-bahoaka maro momba ny korontana misy poizina, ary ny fahasarotana ateraky ny matihanina momba ny fahasalamana ara-tsaina dia tsy mahagaga raha misy ny tsy fahampian'ny aretina .
Taorian'ny fikatsahana fanampiana amin'ny fikorontanan'ny saina dia azo atao ny tsy hita na tsy voamarina na oviana na oviana. Ireto misy antony maromaro mety hitranga mety hitranga.
Fifandraisana sy fiaraha-miasa
Misy fahasamihafana ara-pahasalamana maromaro izay misy endri-javatra sy soritr'aretina mampihoron-koditra toy izany . Araka ny voalazan'ny DSM, ny fikorontanan'ny saina dia sokajiana ho aretina mitebiteby. Ny trangan-javatra mampiahiahy dia samy manana ny fitoviana, indrindra fa ny tahotra sy ny tahotra. Ny fahasahiranana ara-tsosialy ara-tsosialy , ny fikorontanan'ny tosi-drà , ny aretina mitranga amin'ny ankapobeny, ary ny PTSD dia toe-piainana miteraka ahiahy izay mifampiankina amin'ny fikorontanan'ny saina.
Koa satria mifamatotra akaiky ireo korontana ireo, dia tsy mahagaga raha mety hitranga ny fanadihadiana diso.
Tsy fahita firy amin'ny olona manana aretina mitranga koa ny fananana toe-pahasalamana iray hafa. Mety hitranga ny tsy fandriam-pahalemana raha mbola tsy fantatra ny aretina iray. Ohatra, ny fahaketrahana dia fikorontanan'ny tosidra izay matetika miteraka fikorontanan'ny saina.
Raha miady amin'ny fahaketrahana sy ny fahaketrahana ny olona iray, dia mety ho hita kokoa ny soritr'aretin'ny fahaketrahana noho ny soritr'aretin'ny korontana.
Lahatsoratra mifandraika:
- Azoko Atao ve ny Diagnra Amin'ny Aretina Sy Ny Fahaketrahana?
- Diso fanavakavahana sy olana ara-tsosialy
- Panisin'ny korontana vs OCD
- Diso fanavakavahana sy PTSD
Fifandraisana amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ara-tsaina
Rehefa mitady fanampiana amin'ny fikorontanan'ny saina sy ny fanahiana ianao, dia zava-dehibe ny mitady mpahay siansa mahay momba ny fahasalamana ara-pahasalamana. Dokotera ho an'ny fianakaviana, psychiatrists , psikology, ary mpanolotsaina ara-pahasalamana ny manampahaizana matihanina rehetra.
Mba hahazoana ny mari-pahaizana mety, dia mila manokatra sy mahitsy amin'ny soritr'aretinao ianao. Mety hitranga ny tsy fandriam-pahalemana raha tsy manana fanazavana mazava sy marina momba ny zavatra niainanao ny dokotera. Ny fifampiresahana tsara amin'ny dokotera dia hanampy anao hahazo ny aretina sy ny fitsaboana izay ilainao. Ataovy azo antoka fa mifanakalo hevitra mikasika ny olana rehetra momba ny aretinao amin'ny dokotera ianao ary tsy matahotra ny hahazo hevitra faharoa.
Tsy mahatakatra ny fikorontanan'ny saina
Maro ny tsy fifankahazoan-kevitra sy ny angano momba ny korontana . Ohatra, ny fampitam-baovao matetika dia mampiasa ny teny hoe "fanafihana feno habibiana" mba hamaritana ny fahanginana iombonana.
Imbetsaka, ny teny ampiasain'ny fanafihana sy ny tebiteby no ampiasaina amin'ny fifanakalozan-kevitra, na dia misy fahasamihafana tsy mitovy aza.
Raha voan'ny aretina ara-tsaina ianao, dia angataho amin'ny mpihaino anao ny fanazavana momba ny fitsaboana ho anao sy ny antony hanomezana anao an'io aretina io. Mety hieritreritra ianao fa diso hevitra ianao, saingy mety tsy ho azonao ny mari-pahaizana momba ny aretina.
Lahatsoratra mifandraika:
Ny fiheverana diso dia olana goavana. Raha toa ka diso hevitra ianao na tsy fantatrao, dia mety tsy mahazo fitsaboana mety amin'ny fikorontanan'ny saina ianao .
Raha inoanao fa diso hevitra ianao, dia resaho amin'ny dokotera sy ny mpitsabo anao ny olana mahazo anao. Mety hanampy anao ny lisitr'ireo soritr'aretinao ary azonao atao ny mieritreritra ny hiditra am-pitiavana izay hanampy anao amin'ny fanendrena anao. Azo inoana fa hamaly ny ahiahinao ny dokoteranao ary hamaritra drafitra fitsaboana izay hanampy anao hitantana ny soritr'aretinao.
Sources:
American Psychiatric Association. "Boky Diagnostika sy Statistika momba ny aretina ara-tsaina, laharana faha-5." 2013 Washington, DC: mpanoratra.
Dattilio, FM & Salas-Auvert, JA "Diso Panika: Fanombanana sy fitsaboana amin'ny alàlan'ny tranokala lehibe" 2000 Phoenix, AZ: Zeig, Tucker & Co., Inc.