Ny rohy eo anelanelan'ny fitsaboana, ny fanahiana ary ny IBS
Ny Aretin-kibo mampidi-doza, na ny IBS ihany, dia karazan'ny toetry ny gastrointestinalina izay manimba ny taolana sy miteraka olana ao amin'ny rafi-pandaminana. Ny IBS dia mihevitra fa hisy fiantraikany eo akaikin'ny 20% amin'ireo olon-dehibe amerikanina. Ny fiavian'ny IBS dia mety miovaova ho an'ny olona samihafa. Ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ny IBS dia mahazatra:
- Fanaintainana amin'ny ratra
- Mpivadi-pady matetika
- Cramping
- Mangatsiaka sy entona mando
- Famonoana, aretim-pivalanana
- Ny fiovan'ny tosi-tsininy, anisan'izany ny fiovan'ny hafanam-po sy ny aretim-pivalanana
Na dia tsy aretina mahafaty aza ny IBS, dia matetika izy io no miharatsy ny toe-piainan'ny olona.
IBS sy ny fikorontanan'ny saina
Ny fikarohana dia nanamarika fa ny tahan'ny IBS dia avo lenta amin'ny olona voan'ny aretina mitebiteby sy / na aretim-po. Ny habetsaky ny soritr'aretin'ny IBS dia hita fa tena avo lenta loatra ho an'ny olona voan'ny aretina mitranga. Tahaka ny fikorontanan'ny fikorontanan-tsaina, IBS dia mametraka soritr'aretina maro izay mahasosotra sy sarotra ny mitantana.
Ny fisian'ny fanafihana mampihetsi-po matetika sy matetika tsy ampoizina dia ny soritr'aretina mahatsiravina. Tahaka ny IBS, ny fanafihan'ny fanafihana dia misy karazana fihetseham-po maro tsy mampino. Ny sasany amin'ireo soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny fanafihana feno habibiana dia ahitana sweaty, fangirifiriana , fanaintainana tratra , tratran'ny fo, ary fohy fofona.
Ireo toe-javatra roa ireo dia mitovy ihany koa ireo soritr'aretina mitovy, toy ny fitaintainana mialoha sy ny fihetsika misoroka. Ny soritr'aretin'ny IBS sy ny fikorontanan'ny saina dia mety ho manjombona, mahamenatra, ary sarotra ny mitantana.
Tsy dia mazava loatra ny antony mahatonga ny ampaham-potoana manan-danja amin'ny fikorontanan'ny fikorontanan-tsaina izay miteraka ny soritr'aretin'ny IBS.
Voamarina fa ny fepetra dia vokatry ny ady na ny fiakaran'ny adin'ny rivotra. Ny ady na ny valin'ny fitsangantsanganana dia tarihin'ny rafi-pitia mampihetsi-po , mahatonga ireo fiovana ao amin'ny vatana mba hiomanana hiady na handositra ny loza mitatao. Ny fihetsika ara-batana mahazatra dia ahitana sweating, fitsaboana haingana, ary fihenan'ny rafi-pandaminana. Ny olona manana fikorontanan'ny fikorontanana sy ny IBS dia mety hiady amin'ny valim-pifamoivoizana na valin'ny fitsangantsanganana, ka niteraka fanehoan-kevitra mahery vaika na dia teo aza ny tsy fisian'ny loza.
Ny lozam-pifamoivoizana any amin'ny IBS dia mbola avo kokoa ho an'ireo voan'ny aretina manelingelina amin'ny agoraphobia. Ny olona manana agoraphobia dia mampiseho fitondrantena misoroka izay ahafahany miala amin'ireo toerana sy toe-javatra izay atahoran'izy ireo dia miteraka fanafihana mahery fihetsika. Nolazaina fa ny habetsaky ny tahan'ny IBS noho ny aretina agoraphobia dia mety amin'ny ampahany dia noho ny fihoaram-pahefana misoroka, toy ny ahiahy momba ny toerana hahitana trano fidiovana, fahamenarana mifandray amin'ny soritr'aretin'ny IBS, ary voatery mitantana ny soritr'aretin'ny gastrointestinal mafy.
Misy ihany koa ny porofo sasany fa ny sakafo sasany, ny safidy sy ny fomba fisainana sasany dia miteraka korontana sy ny soritr'aretin'ny IBS. Ny kendan'ny alikaola sy ny siramamy no mampiavaka ny toe-javatra roa.
Mety hampihombo ny soritr'aretina amin'ny IBS sy ny aretina vokatry ny fikorontanana maharitra sy ny fisainana mahazatra.
Safidy fitsaboana ho an'ny roa tonta
Tahaka ny fikorontanan'ny saina, dia tsy misy fanafodin'ny IBS amin'izao fotoana izao. Na izany aza, ny trangam-panala sy ny IBS dia toe-javatra azo tsaboina. Maro amin'ireo safidy amin'ny fitsaboana mahazatra amin'ny fikorontanan'ny fikorontanana no naseho tamin'ny fomba azo antoka sy tamim-pitandremana ny IBS. Ohatra, ny selotonine sodom-boasary ( SSRI ) sasany dia matetika nosoratana noho ny fikorontanan'ny saina dia hita koa mba hampihenana ny soritr'aretin'ny IBS. Etsy ankilany, ny sasany amin'ireo fanafody mety hiteraka fahantrana dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny IBS, ka zava-dehibe ny hifanakalozanao ny fitsaboana sy ny fitsaboana amin'ny dokotera.
Ny fitsaboana ara-pahasalamana koa dia fomba fitsaboana mahazatra izay afaka manampy amin'ny fikorontanan'ny saina sy ny IBS. Ny fitsaboana ara-pahasalamana dia afaka manampy amin'ny teknolojian'ny fanamafisana, satria matetika dia mihamafy ny fepetra roa ny toe-tsaina avo lenta. Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia afaka manampy anao hiatrika ny fihetseham-po ara-batana sy ara-pihetseham-po mifandray amin'ireo aretina roa ireo. Ankoatra izany, ny psychotherapy dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny toe-javatra mahazatra iombonana, toy ny fahaketrahana.
Ny fikarohana dia nampiseho fa ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena , indrindra indrindra, dia mety ho karazana psychotherapy mahomby ho an'ny olona izay miady amin'ny IBS sy ny korontana misy. Ny CBT dia matetika mahafaoka fanabeazana, fitsaboana , fanendrena devoara, ary fitsaboana ara-pahasalamana hanampy amin'ny fitantanana ny fepetrao. Ny teknolojia CBT dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny korontana sy ny olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny IBS.
Ny soritr'aretin'ny IBS dia mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainan'ny olona iray. Mety ho sarotra be ny miatrika ny fisorohana ny aretina sy ny aretina. Na izany aza, amin'ny fiantsoana fanampiana matihanina sy ny fitantanana ny adin-tsainao dia afaka mianatra ny hiatrika ireo fepetra roa ireo ianao.
Sources:
American Psychiatric Association. "Diagnostic and Statistical Manual of Disease Control, ed. 4th, revision text" 2000 Washington, DC: Author.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, Lydiard, RB "Fanadihadiana mialoha ny vokatr'ireo fitsaboana ara-pahasalamana amin'ny fikorontanan'ny saina eo amin'ny aretin'ny gastrointestinalin'ny mararin'ny aretina mampihorohoro sy ny aretin-tsaina mahatsiravina" Depression and Anxiety, 2011, 28 , 1027-1033.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, & Swinson RP. "Fahalalahana sy fahasamihafana amin'ny soritr'aretin'ny sendikà mampihorohoro amin'ny alahelon'ny trangan-javatra mampiahiahy sy ny fahaketrahana" Journal of Stresses of Anxiety, 2009, 23, 290-296.
Sugaya, N., Kaiya, H. Kumano, H., & Nomura, S. "Fifandraisana eo amin'ny karazana fandinihan-tseraseran'ny reraka sy ny soritr'aretina mifandray amin'ny aretin'ny saina" Scandinavian Journal of Gastroenterology, 2008, 43, 675-681.