Nikotina fanafody fitsaboana (NRT) no fitsaboana ara-panafody voalohany natokana ho an'ny fitsaboana amin'ny fifohana sigara izay nankatoavin'ny Fitondrana sy ny Fanafody (FDA). Ny akorandriaka nikôtinina dia tonga tamin'ny 1984, ary narahin'ny nikôtinina tamin'ny taona 90 tany ho any. Samy nanampy tamin'ny fanoherana (OTC) izy ireo tamin'ny taona 1996. Tamin'io taona io ihany, dia nampidirin'ny fitsaboana ny nicotine nasalan'ny fitsaboana, ary nokotine tamin'ny nikôtinina tamin'ny 1998.
Nankatoavina ny varotra OTC mivantana tamin'ny 2002 ny Nicotine lozenges.
Ny endrika sy hery isan-karazany ao amin'ny NRT dia manome fahafaham-po ny filàn'ny mpifoka sigara maro, manome ny doka mifehy ny nikôtinina ara-pahasalamana izay mihena mandritra ny fotoana fohy mandra-pijanonana ny NRT.
Top 3 Zavatra Mahaliana momba ny fitsaboana Nikotine Eropeana
1. Amin'ny fampiasana fitsaboana nikôtinina dia tsy manambany. Matetika ny mpitsoka sasantsasany dia mieritreritra fa ny fampiasana ny fanampiana voatery dia "manambaka." Izany dia mihatra amin'ny NRT indrindra, satria misy nikôtinina. Raha ny tanjona fara-tampony dia ny hanala ny nikotine rehetra amin'ny vatanao dia tsy ilaina ny manao izany haingana. Ny fihenan'ny nikotine tsikelikely ao amin'ny rà mandriaka dia manala ny sisin'ny fakana aina nicotine ary mahatonga ny asa ho mora azo kokoa.
Tsy misy maharatsy ny fampiasana fanampiana vonjy aina hanampy anao hampiato ny fifohana sigara. Raha ny marina dia tokony hijery azy ireo ho toy ny fitaovana sarobidy eo am-pelatànanao ianao.
2. Afaka miantehitra amin'ny fitsaboana nikôtinina ianao. Nikotina dia mampiankin-doha raha ao amin'ny vokatra paraky na sigara na NRT izy, noho izany dia zava-dehibe ny fampiasana io fanampiana vonjy aina io araka ny torolàlana.
Ny fitsaboana fitsaboana dia natao tsara mba hampihenana ny fiankinan-doha amin'ny nikotine tsikelikely mandritra ny herinandro na volana. Araho ny tolo-kevitry ny mpanamboatra, mijanòna ny NRT amin'ny fotoana voatondro. Raha tsy mihevitra ianao hoe vonona ny hamarana ny fitsaboana ianao rehefa tonga ny fotoana, dia miresaha amin'ny dokotera.
3. Ny NRT dia tsy majika. Ho an'izany dia tsy misy ny fanampiana avy amin'ny karazana izay hanao ny asa rehetra ho anao. Ny fahasitranana amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina dia fampifangaroana ny fanasitranana ara-batana sy ara-tsaina, miaraka amin'ny fomba fanao taloha amin'ny fiainana ny fiainanao iray andro iray tsy misy fialan-tsasatra amin'ny fotoana iray. Izany dia, raha manana tapa-kevitra ny hanao izay azonao atao ianao mba hampitsaharana ny fifohana sigara, dia tsy afaka manampy ny tanjona ny fanampiana.
Karazana fitsaboana Nikotine Eropeana
Tsara ny manamarika fa ny endriny rehetra amin'ny fitsaboana nikasika ny nikôtinina afa-tsy ny paty nikôtinina dia ampiasaina imbetsaka isan'andro. Mety ho sarotra ho an'ny mpifoka sigara izany, izay mety ho sarotra aminy ny hifikitra amin'ny sombin-tsarim-panafody nikôtinina na nikôtinina nicotine, ohatra. Ny patch dia napetraka indray mandeha indray mandeha isan'andro ary mampiasa rafitra fialana fotoana hikarakarana ny nikotine misy azy.
Nicotine Patch
Ny mikrô sy ny mikrônika dia mitovy amin'ny tanany kely, kilaometatra na fatorana mazava. Manana fanamafisam-peo izy io ary napetraka eo amin'ny sandriny ambony na ny tongotra, na aiza na aiza izay tsy misy dikany. Izy io dia tonga amin'ny hery telo ary ny mpampiasa dia "miala" amin'ny dosage araka ny soso-kevitra, amin'ny ankapobeny dia manilika ny paty eo anelanelan'ny enina sy 20 herinandro. Ny paty dia misy OTC.
Nicotine Gum
Ny tsiranoka nicotine dia tonga amin'ny karazan-tsakafo samihafa ary hery roa.
Ny sombin-tsakafo tsirairay dia mieboebo mandra-paha-mpifoka sigara dia mahatsapa fihetseham-po maneno, ary avy eo ny gomena dia "hipetrahana" eo anelanelan'ny takolaka sy ny tsinay mandra-pikatonan'ny tingling. Vetivety dia haverina ilay dinganina mandra-piterahana ny gum, matetika eo amin'ny 30 minitra eo ho eo. Ny akorandriaka Nicotine dia endrika tsy mety ampiasaina amin'ny NRT, noho izany dia aoka ho mailo sy hanaraka ny torolalana marina, ary hesorina amin'ny fotoana voatondro. Afaka homena OTC ny akorandriaka nokotinina.
Nicotine Lozenges
Mihinana tabilao na vatomamy azo avy amin'ny vatomamy ny Nicotine lozenges ary ampiasaina imbetsaka isan'andro isan'andro mba hampihenana ny fahatsapana ny setroka. Toy ny kômôma nikôtinina, ny lozenge dia tonga amin'ny heriny roa ary napetraka eo amin'ny takolaka sy ny tsinay izay mamafa tsikelikely mandritra ny antsasak'adiny na eo.
Ny siramamy nikotine dia tsy misy siramamy ary tonga amin'ny tsiron-javatra maromaro. Misy lisansy nokotine afaka omena OTC.
Nicotine Inhaler
Ny atidoha nikôtinina dia randran-tsilo izay misy fonosana mikrôny nikôtinina. Ny mpampiasa dia manao ny tononkalo mba hahazoana "faniriana" vovoka izay miditra ao amin'ny havokavoka ary mandefa ny nikotine ao amin'ny rà. Ny fonosana tsirairay dia maharitra 20 minitra, mitantana tahaka izany ihany koa ny nikôtinina toy ny ao anaty sigara iray. Ny atidoha nikotine dia mitaky vahaolana.
Nicotine Nasal Spray
Ny tsiranoka nasalotra nipoitra dia tonga eo amin'ny tavoahangy fantson-tavoahangy miaraka amin'ny vahaolana nicotine izay voapetraka ao anaty vavorona. Ny habetsahan'ny nikôtinina ampiasaina (maromaro ny solitany) dia mankany amin'ny dokotera, izay hanapa-kevitra amin'ny dosage ary manome ny prescription ho an'ity fanafody ity ho anao.
Inona no fahasamihafana misy eo amin'ny atidoha nikotina sy sigara elektronika?
Fanontaniana tsara izany, ary zava-dehibe ny mahafantatra hoe nahoana ireo vokatra roa ireo dia tsy azo ovaina.
Araka ny voalaza etsy ambony, ny NRT rehetra, anisan'izany ny atidoha nikotine, dia novolavolaina ho an'ireo mpiserasera amin'ny sehatry ny nikotine. Izy rehetra koa dia fehezin'ny lalàna federaly, ary midika izany fa ny nikôtinina ao amin'ny vokatra NRT dia novolavolaina amin'ny fampiasana ireo fenitra izay miantoka ny fiantohana. Ireo fitaovana ampiasaina dia fantatra sy voatazona, anisan'izany ny habetsahan'ny nikôtinina. Ireo mpampiasa dia afaka matoky fa mahazo ny zavatra lazainy ilay vokatra.
Tsy toy izany ny sigara elektronika , izay novolavolaina sy nentina avy any amin'ny firenena hafa tsy misy rafitra ara-dalàna. Ny habetsaky ny nikotine ao amin'ny e-juice vahaolana dia mety ary miovaova arakaraka ny zavatra mitatitra ny fonosana.
Ny FDA dia manomboka mametraka fitsipika momba ny mpamokatra ny antsoina hoe ENDS (rafi-pamokarana elektronika), izay anisan'ny e-sigarettes. Noho izany, ny mpanjifa dia handray soa avy amin'ireo fenitra vaovao napetraka.
Na dia izany aza, ny sigara elektronika dia tsy nekena ara-panafody ho fanampiana vonjy aina, izay midika fa tsy misy fitsaboana fitsaboana amin'ny fisotron-dronono mifandraika amin'ny e-sigarettes. Mety ho avy amin'ny hoavy izany, fa amin'izao fotoana izao, ny mpifoka dia irery no mampiasa ny e-sigarettes mba hampitsaharana ny fifohana sigara.
Ny sigara elektronika dia heverina ho toy ny fifohana sigara fa tsy fanampiana.
Nahoana no ampiasaina ny nikotinina hampiasa Nikotine?
Mety ho toa tsy mety ny hampiasa ny voka-dratsiny ho andevozinao ho an'ny fanarenana, fa manome tombony amin'ny fihenan'ny tendance nikotine amin'ny fomba tsikelikely izany, mamela ny vatanao hampiasaina hatramin'ny kely indrindra sy mandra-pahavitan'ny nikotine tanteraka. Amin'izany fotoana izany, ireo mpifoka sigara dia afaka mifantoka kokoa ny sainy manoloana ny sisan -toetr'andro mifototra amin'ny fifohana sigara , izay toerana misy ny ankamaroan'ny asa fanakanana ny fifohana sigara. Ary, raha mbola misy nikôtinina izy ireo, dia tsy misy ireo karazam -panafody an- jatony maro hafa ao anaty sigara.
Mampiasa ny NRTs amin'ny Combining With Prescription Averina ny fitsaboana
Raha hitanao fa tsy ampy ny NRT mba hanampiana anao amin'ny fampitsaharana ny fifohana sigara, miresaha amin'ny dokotanao momba ny fampifangaroana ny NRT izay ampiasanao amin'ny NRT hafa na fanafody fitsaboana toy ny Chantix na Zyban . Mety hanatsara ny fahombiazanao izany, saingy tokony hatao amin'ny fanaraha-maso ny dokotera izany.
Aza mifoka rehefa mampiasa NRTs
Ny nikotine amin'ny sigara dia mety hampidi-doza anao amin'ny fiparitahan'ny nikôtinina raha mifoka sigara ianao raha mampiasa NRTs. Ny fiterahana mikraoba dia mety hahatonga anao hahatsapa ho maizina, mandreraka, misavorovoro, na osa. Mety hiala sotro ianao, hahatsapa ny fahatsapana hafanana, na hahita fahitana hafiriana, aretina tsy salama, na hihaino olana. Raha toa ka mitranga aminao ny zavatra toy izany amin'ny fampiasana ny NRT, esory ny NRT ary mitadiava fanampiana ara-pitsaboana avy hatrany.
Ampio ny soso-kevitra sy ny fanohanana ny programa fialan-tsasatrao
Ny ankamaroan'ny mpitsabo dia manolotra soso-kevitra na toro-hevitra sasantsasany hanapahana ny programa fialan-tsasatrao. Ny vintanao amin'ny fahombiazana dia miakatra raha toa ianao ka manana ny fanampian'ny olon-kafa izay mahalala ny zava-bitanao. Miresaha amin'ny dokotera momba ny vondrona fanohanana ao amin'ny faritra misy anao, ary ampio ny fanampiana an-tserasera ho an'ny fanampiana vonjimaika.
Moa ve ny NRTs ny safidinao mahasosotra?
Eny, ampiasao fotsiny ny fikarakarana mba tsy hahatonga ny NRT hampiasainao hampitsaharana ny fifohana sigara. Araho tsara ny torolalan'ny mpanamboatra, mihodina sy mijanona amin'ny fampiasana tanteraka amin'ny fotoana voatondro.
Nanampy olona an'arivony ny fikojakojana ny fanasitranana noketinina. Na izany aza, ny zava-misy dia ny asa rehetra izay ampiasainao amin'ny fialana aina dia hiasa raha toa ka averinao ao. Ny NRTs dia tsy ho lasa olana amin'ny azy manokana raha mbola mampiasa azy ireo araka ny torolalan'ny mpanamboatra.
Ny mpifoka sigara, Michelle dia nampiasa ny paty nikotine ho fanampiana vonjy aina. Vakio ny fomba fijeriny, indrindra raha eo amin'ny fefy momba ny NRTs ianao.
Teny iray avy amin'ny:
Tadidio fa tsy mila fanampiana akory ny fanampiana. Ampiasao izany ao an-tsainao izany ary manàna faharetana amin'ny tenanao. Tsy namorona ny fahazarana ianao nandritra ny alina, ary haka fotoana hanasitranana sy hahita fomba fiaina vaovao sy mahasalama izay tsy mifototra amin'ny fifohana sigara (na ny faniriana hifoka sigara).
Ara- dalàna ny mahatsapa ny tahotra rehefa mieritreritra ny hiala ianao , fa noho ny maha-zava-mahadomelina anao fotsiny amin'ny nikotine. Mandrosoa aloha.
Mifidiana ny fanampiana azonao, alao ny daty, manomboka mamaky momba ny zavatra azonao antenaina amin'ny fialana amin'ny fifohana sigara, ary avy eo araho rehefa tonga ny andro fialantsinao.
Sources:
National Cancer Institute. Smokefree.gov. Explore Explore Methods.
National Institute on Drug Abuse. Misy fitsaboana mahomby amin'ny fanindronan'ny sigara ve? Updated July 2012.
US Food and Drug Administration. Vaporizers, E-sigarettes, ary fitaovana elektronika elektronika hafa (ENDS). Updated 30 August, 2016.