Fialan-tsasatra 101 - Lesona 7
Ny ankamaroan'ny "asa" amin'ny fialana sigara dia mitranga mialoha amin'ny fampitsaharana. Ny soritr'aretina fanesorana nikôtinina dia mety ho avy amin'ny fihetseham-po toy ny hoe midina miaraka amin'ny hatsiaka ianao mba ho tsy mahazatra ny zavatra rehetra tianao hatao dia ny torimaso.
Alao sary an-tsaina. Na dia mety mafy aza ny fahasorenana, ny fisintonana nikôtinina dia fotoana fohy.
Ao amin'ity lesona ity dia hodinihintsika ny fomba hiatrehana ny fisintonana nicotine ary hizara toro-hevitra avy amin'ireo izay nahomby tamin'ny fahombiazany.
Manaova fofona lalina, milanja mialoha, ary tadidio azafady: Ny tsy fahampiana ny miala amin'ny nikôtinina dia tena mihelina. Ho tafavoaka amin'ity dingana ity amin'ny dingana famerenana amin'ny laoniny ianao eo amin'ny sehatry ny zavatra lehibe. Andro tsara kokoa no mialoha - tsara lavitra kokoa!
Araka ny filazana dia ...
... tsy maintsy mandalo izany ianao mba hahazoana izany.
Nikolika fanalana fanafody
Nikolina Niala A hatramin'ny Z
Avereno jerena ny fomba fialana amin'ny asa nikôtinina, avy amin'ny inona ny soritr'aretina mety amin'ny fomba hiatrehana azy ireo.
8 Fahasamihafana mahazatra amin'ny fanafahana Nikotine
Tsindrio amin'ny soritr'aretina malaza indrindra amin'ny fisintonana nikôtinina sy ny fanafody.
Top 10 Torohevitra momba ny fialana amin'ny fanafahana Nicotine
Folo amin'ireo fomba fitsapana tsara sy tena tsara indrindra amin'ny fandresena ny faniriana hifoka sigara.
8 Manamarina fa miala amin'ny nikotine ianao
Ny fisintonana nicotine dia mety hiteraka fisehon-javatra ara-batana sy ara-pihetseham-po maro izay mamela ireo mpifoka sasantsasany mahatsapa na marary ara-batana sy ara-tsaina ary ara-tsaina.
Atsaharo ny fangirifiriana hifoka sigara
Izany no mahatonga anao hieritreritra fa tia mifoka sigara ianao
Ny ankamaroan'ny mpifoka dia mihevitra fa te hifoka sigara izy ireo, saingy ny fahamarinana momba ny 'fahafinaretana mifoka sigara' dia tsy misy ifandraisany amin'ny fahafinaretana.
5 minitra fanesorana busters
Na dia mety ho toy ny faniriana tsy mitsahatra mifoka sigara aza ny fijanonana amin'ny fifohana sigara, ny fahamarinana dia ny fifohana sigara indrindra dia mandrisika ny 5 minitra farany na latsaka.
101 Zavatra tokony hatao fa tsy mifoka sigara
Indraindray ny zavatra tsara indrindra azontsika atao rehefa maniry ny sigara dia ny manitsy fotsiny ny saintsika amin'ny zavatra hafa sy mahaliana. Amin'izao vanim-potoana folo izao, dia tsy misy intsony ny faniriana.
10 Zavatra Hialana Raha Miala Amin'ny Sigara
Ny tsy fahatomombanana momba ny toetry ny fiankinan-doha sy ny dingan'ny fialana sigara dia afaka mametraka ireo mpifoka vaovao ho an'ny tsy fahombiazana. Ampiasao ireo torohevitra ireo mba hanampy anao hisoroka ny fandrika mahazatra.
Torohevitra ho an'ny herinandro voalohany fialantsininao
Torohevitra mahasoa hanampiana anao hitantana ireo andro voalohan'ny andro fijanonana ny fifohana sigara.
Ampiasao ity lisitra ity rehefa mieritreritra ny hanazava ianao
Ny fanesorana nicotine dia tsy mora ho an'ny olona rehetra, fa ity lisitra misy toro-hevitra 7 ity dia hanampy anao hisoroka ny fampirimana rehefa manery ny hifoka sigara.
Mahatsiaro 5 D-Words mba hanampiana anao amin'ny fanafahana ny nikotine
Ireo torohevitra 5 ireo dia hanampy anao hanapa-kevitra haingana sy hamaly amin'ny fomba mahazatra ny fifohana sigara rehefa mitranga mandritra ny fisintonana nicotine.
Ex-Smoker Advice
Nikotine fanesorana toro-hevitra avy amin'ny mpifoka sigara
Manome torohevitra sarobidy momba ny fomba fitantanana ny fakana aina nokotina avy amin'ny mpifoka sigara efa nodimandry tamin'ity dingana ity.
Ny fialan'i Nicotine dia toy ny mpikorontana
Tsy mora ny miala ao Nikotine, fa ny famantarana ny fanasitranana izay manomboka mipoitra dia manjary mora kokoa.
Ny mpanoratra mpitsidika Z dia mizara ny fiasan'izy ireo amin'ny fanarenana.
Ahoana no hamenoany ny fotoana rehetra ampiasanao mba hialana sigara?
Ny laika dia fitaovana manan-danja ho an'ny fialana sigara. Leslie mpifoka sigara Leslie dia manome toro-hevitra mikasika ny fomba hijanonana ho be atao sy ny hery amin'ny alalan'ny fifohana sigara.
Tantara mampientanentana misalasala
Ny sigara eo amin'ny lohanay
Nihaino tamim-pihetseham-po tamin'io feony io i Kevin teo am-pialan-tsasatra nilaza fa tokony hifoka sy hanitsy azy io. Hanampy anao amin'izany koa ny toroheviny.
Mahaiza mitsitsy
Kevin dia mizara ny fomba hanapahana hiala amin'ny fomba nijanonany tsy misy setroka tao amin'ny tantaram-panahiny manentana ny aingam-panahy.
Mialà sasaka 101 - Index Page | Lesona 8